SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Czy rozumowanie, że jeśli by tzw exe działało skuteczniej, i jadło by się go mniej niż anastrozolu, to automatycznie wprowadza się do organizmu mniej jakiegoś leku i jest się mniej narażonym na skutki uboczne, czy takie rozumowanie jest prawidłowe ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10741 Data: 2015-11-30 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z redukcją (efekt jojo?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A bo ja wiem czy tak dużo tego omega. Mam taką jedną stronę, nie wiem czy są tam prawidłowe dane, napisane jest, że w 100g orzechów tych omega jest 15,5. Czyli przy zjedzeniu jakiejś niewielkiej garści przy odpowiedniej podaży omega 3 z pożywienia lub suplementów powinno być ok. Wiadomo, że lepsze nerkowce, migdały czy orzechy włoskie, ale raz na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2019-12-27 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki prawidłowe i stężenie soku ok, nidżwiedź kup liczydło

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13543 Data: 2012-04-03 18:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To nie jest prawidłowe wykonanie , to jest podciaganie do brody ktore mieli stawy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2012-04-12 10:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na marzec

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w ruchu i kąty się zmieniają ale generalnie między łydką a udem ma być mniejszy lub równy kątowi prostemu. Po dzisiejszych próbach uznaję wykonanie kozaka prze Tsubame za prawidłowe. Po pierwsze na tym moim ostatnim screenie jest kat prosty. Po drugie nie rozumiem, chciał Pan zrobić więcej i szybciej ale nieprawidłowo? To jako sens tego? [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2019-03-31 12:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy mój trening jest prawidłowy..?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bym wybrał martwy ciąg, bo to ćwiczenie wielostawowe i świetnie wyrabia całą dolną część ciała. Pamiętaj, że masz pracować małym ciężarem, dokładnie technicznie, zachowując prawidłowe ustawienie pleców! Ad. 6,7 Skoro swoim ciężarem możesz ćwiczyć tylko do głowy to nie stanowi to problemu, o ile opuszczając ciężar do głowy uzyskasz kąt 90° [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-12-09 10:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street workout vs siłownia ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiadomo że osoba ćwicząca na siłowni, jeśli będzie dbała o regenerację - prawidłowe odżywianie, sen i będzie wiedziała jak trenować, to nie ma tu raczej żadnych wątpliwości. O jakie efekty Ci chodzi? Czy będzie silniejsza, zdobędzie większą masę mięśniową? Sprecyzuj pytanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2013-07-25 20:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik do powrotu do formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] during resistance training has no significant effect on muscle performance, body composition or muscle protein degradation in young healthy adults." Wnioskowanie prawidłowe to proces rozumowania, w którym obowiązują pewne reguły. Zasadniczo najprostszy przypadek to: Jeżeli z A wynika B (A->B) i z B wynika C (B->C) wtedy z A [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2008-02-18 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    juz dzis mija tydzien od mojego wypadku i dopiero dzisiaj rano zostalem poddany operacji. Tydzien przelezalem na wyciagu, dzisiaj mialem operacje, ktora trwala 4,5 godziny i operowalo dwoch chirurgow. Obrazenia i uszkodzenia okazaly sie masakryczne. Dostalem 3 blaszki i 12 srub - po prostu masakra. Nie zostalem wlozony w gips tylko znow umiescili [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-02-16 18:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik MRI Rezonans Magnetyczny !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeciwskazania sa np ucisk na ogon koński to znaczy masywna przepuklina na poziomie L4-L5 ktora uciska na rdzen kregowy i powoduje zaburzenia w czynnosciach zwieraczy odbytu, nietrzymanie moczu. Z Mckenzim jest tak ze cwiczenia w zasadzie robi sie dosyc intensywnie co godzine do momentu az dolegliwosci zupelnie ustapia, potem kontynuuje sie z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2009-02-21 21:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, Wins i HCG

    Post
    Doping

    oczywiście że nie,prawidłowe pct takie 100% to odstawiasz saa czekasz na prawie koniec okresu ich PÓŁTRWANIA czyli po tym okresie i tak one jeszcze działają i zaczynasz podawać hcg i hcg bijesz tak długo aż test będzie w widełkach wtedy dopiero wchodzą sermy.Ale 99% osób robi na "oko" pct bo u większości się one sprawdzają.Lecz jak widać po małej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2015-04-17 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase + Storm + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te zapotrzebowanie co jest wyżej jest prawidłowe ? no to to teraz zrób nową dietę wdł twojego zapotrzebowania i wklej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-04-23 18:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    @dudee, A jakie byłoby prawidłowe połączenie? Wstyd przyznać, ale nie jestem w stanie podać swoich wyników siłowych, bo dopiero zapoznaje się ze sprzętem i różnie bywało z doborem obciążenia.. No to tym bardziej trening FBW bylby dla Ciebie.Czemu Ci nie pasuje trenowanie na treningu tego samego? bo monotonia? Na dzielonym poprostu co tydzien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2014-02-09 11:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anaconda choke i toe hold ?

    Post
    Sztuki Walki

    ja jestem judoką i hadaka-jime czyli dość podobne, tylko inaczej zamknięte duszenie przedramieniem wykonujemy zgięciem łokcia na tętnice. raczej nie ma mowy o tym aby prawidłowe mata leo załozyć bez głebokiego włożenia ręki na szyję, a tak by wyglądało przy ucisku kością na krtań. troche dziwny ten trener...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11519 Data: 2005-04-20 22:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anaconda choke i toe hold ?

    Post
    Sztuki Walki

    Boruta, a to zdjęcie? facet nie kładzie wcale dłoni zabezpieczającej na potylicy, a na filmioe z którego zrobiłem zdjęcie ludzie gasną jak zapałki w tym duszeniu. to jest tez prawidłowe mata leo?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11519 Data: 2005-04-21 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-zmiana dawkowania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno bierzesz te 5cio gramowe dawki? jeśli tak to jak najbardziej jest to prawidłowe, pory i ilość jest odpowiednia. Moim zdaniem nie powinienieś zmieniać sposobu brania ani dawek, zauważ jeszcze jedno kreatyna zaczyna się dopiero rozkręcać mniej więcej po około 5-7dmiu dniach brania, a u niektórych osób jeszcze dalej. Tak że bez paniki, w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2007-09-09 14:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pacza gainer czy carbo to nie cudowne srodki tylko zarcie w proszku uzupelnienie diety w podstawowe skladniki pokarmowe jak bialko, weglowodany, tluszcze bierzesz je jesli nie jestes w stanie wszystkiego dostarczyc z diety tak jak pisalem ci wyzej przejdz do dzialu odzywianie poczytaj pare postow a zrozumiesz za prawidlowe odzywianie to podstawa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10784 Data: 2008-07-06 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy Bez Sprzętu Kształtowanie muskulatury,Rozciąganie mięśni,Wytrzymałość,Prawidłowe odżywianie Autor:Olivier Lafay Język książki: polski Oprawa: Miękka Data wydania: 2007 System treningu w 13 etapach – od amatorskiego dla początkujących po sportowy, przydatny również dla zawodników uprawiających inne dyscypliny. W [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 2009-03-07 01:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. 1kg~/tydzien to prawidlowe tempo utraty wagi na redukcji Jezeli sadziles ze wciagu tych 3 tyg zrzucisz 10kg, rownie dobrze moglbys sadzic ze w ciagu nastepnych 3 przybierzesz 15 Do listopada masz sporo czasu, spokojnie dasz rade jezeli odpowiednio do tego podejdziesz, a zrobisz tak czytajac: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2011-06-13 06:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michell77 - to ze wiecej czesci ciala sie rusza nie znaczy ze tluszcz szybciej sie spala autor nie chce rozwijac miesni tylko sie redukowac. Nie wiem jak dla kogo ale na basenie dla mnie duzo ciezej utrzymac prawidlowe tetno przez 40 minut - 1h Na rowerze jest duzo prosciej a jeszcze lepiej - spacer/bieg @autor nie wiem gdzie poczytales ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2011-06-13 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)