SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • KINESIO TAPING - porady, stosowanie

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Arthro_Guard-opis27418.html Zaleca się również wzbogacić swoją dietę w magnez oraz potas, oba korzystnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie naszych mięśni: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_Skurcz-opis767.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE RAZY DZIENNIE BRAĆ BIAŁKO I ...

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Rola białka w organizmie Białko jest podstawowym budulcem wszystkich narządów w naszym organizmie. Odpowiedzialne jest za prawidłowe funkcjonowanie organizmu – odpowiedni wzrost, rozwój i regenerację. Składa się z aminokwasów a te z kolei biorą udział w produkcji ważnych dla zdrowia substancji takich jak hormony, płyny ustrojowe, enzymy i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 22:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rozpoznanie Podejrzenie zimnicy można powziąć na podstawie objawów chorobowych u osoby mieszkającej lub powracającej z terenów endemicznego jej występowania. Czasem prawidłowe rozpoznanie jest opóźnione ze względu na mylenie objawów zimnicy z innymi chorobami gorączkowymi. Laboratoryjnym potwierdzeniem rozpoznania są badania rozmazów [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 19:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc po oddaniu krwi.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witaj Oddanie krwi jest sporym obciążeniem dla naszego organizmu. Zostaje uszczuplona ilość czerwonych krwinek, osocze zwiększa swoją objętośc, by zachować prawidłowe ciśnienie w efekcie czego spada stężenie hemoglobiny. By organizm mógł w pełni się zregenerować konieczna jest odpowiednia podaż żelaza w diecie. Zapotrzebowanie mężczyzn na tek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 19:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można zacząć naturalnie - witamina D, cynk, magnez itp ... albo farmakologicznie - serm Pytanie za 100 pkt. jakie masz objawy niskiego testosteronu, ja np. przy 255 miałem prawidłowe libido a jedyna oznaką ze jest kupa była mała energia życiowa, mając 320 (podbity naturalnie) mam zero objawów niskiego testosteronu i zastanawiam sie na igłą bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 09:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobór prądu przez termowentylator

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    czyli przez 1h na regulacji 1000 wat musze zapłacic około 48gr a na regulacji 2000 wat 96 gr ??? Zgadza sie, twoje obliczenia sa prawidlowe. Tylko pytanie czy na regulacji 2000W pobiera rzeczywiscie 2000W? Jesli grzalki nawijaly chinki chinskim drutem oporowym a jego dlugosc odmierzaly chinska linijka to sie raczej nie zgadza. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 23:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone kropki na podniebieniu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Po tym jak podleczysz tą rankę pokaż się u stomatologa, wyczyść zęby, polecz jeśli jest potrzeba. Później dbaj o higienę - prawidłowe szczotkowanie + płukanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żyły na skroniach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] żyłami na głowie. Mają one głównie naturę estetyczną i są często kompleksem, który powodować może zaniżenie swojej samooceny. Mogą również wywołać również strach o prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Zdecydowanie nie w każdym przypadku wystające żyły sugerować mogą chorobę układu krwionośnego, ale warto obserwować swoje ciało [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!Czerwona Twarz Przy Ćwiczeniach!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ehh...jak widac - zdania są podzielone..ale myśle, ze trzeba trzyamc sie zasad - prawidlowe oddychanie, unikanie duzych obciążen (jednak jest to pojęcie wzgledne i nikt nie potrafi powiedziec co to znaczy 'duzych obciazen' - takich na 2,4 ruchy? na 8 ruchów?:/ )słyszałem, ze taka granica to 6 ruchów..ale nie wiem.. unikanie 'napięcia', pulsowania [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 19:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna - co jeść przed i po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zjeść warto pełnowartościowy posiłek, taki sam, jak w innych porach dnia. Aby jednak to zrozumieć, należy poznać podstawy żywienia. Pierwszym, co należy zrobić, jest prawidłowe wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Możesz to zrobić za pomocą dokładnego wzoru, który możesz znaleźć tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 09:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uchwyty do pompek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w tym stopniu co sadzi wiekszosc kupujacych. "- klatki piersiowej, brzucha i barków." klatka ok, brzuch ok- stabilizator ale barki...pompkami... "Gwarantuje prawidłowe wykonanie ćwiczeń" nic nam nie zgwarantuje tego " Zapewni właściwe tempo trenowanych mięśni" a co to znaczy wlasciwe? wszystko zalezne od celu i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 18:18:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MOSTEK podczas wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Zaglądnij do tego tematu,tam zobaczysz jakie jest dopuszczalne i prawidłowe ułożenie ciała podczas wyciskania. http://www.sfd.pl/G%C5%82%C3%B3wne_zmiany_przepis%C3%B3w_I%2EP%2EF_w_TS_oraz_WL-t307513.html

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka 2razy w tygodniu na mase??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Budowa masy mięśniowej jest dość prostym procesem, jednak wymagającym pewnych podstaw. Zdecydowanie są to dobrze dobrana dieta i trening siłowy. To od diety i dodatniego bilansu kalorycznego uzależnione jest czy i jakie efekty osiągniemy. Niestety nie podałeś tych informacji, więc ciężko tutaj o dokładne porady co zrobić w sytuacji braku progresu. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18902 Data: 2018-01-02 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boofi oczywiście - przy niedomykalności aortalnej jest wysokie ciśnienie skurczowe (ze względu na wzrost objętości wyrzutowej lewej komory) i prawidłowe lub niskie rozkurczowe (niski opór obwodowy) to jest to co mi się w pierwszej kolejności nasunęło.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 15:09:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i nie zawsze każdy może zakwalifikować się do takiego zabiegu. Zatem najpierw dobrze byłoby wykonać serię badań w tym androgeny i inne hormony, a później, gdy wyniki będą prawidłowe i owłosienie odziedziczyliśmy po kimś z rodziny, warto skonsultować swój stan z lekarzem medycyny estetycznej, który odpowie na wszelakie pytania. Warto nadmienić, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku -bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] siedzisz na forum o tematyce kulturystycznej i zadajesz pytania ludziom którzy mają o tym pojęcie a niektórzy na tym zęby zjedli to wydaje się że powinieneś oczekiwać na prawidłowe odpowiedzi pod kątem kulturystyki, a nie pod kątem ćwiczeń w wojsku wymyślonych przez jakiegoś trepa. Jeśli ktoś robi żle ćwiczenia pod kątem masy czy siły to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 16:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie pct na 3 tyg mija się z celem , prawidłowe wyniki będą dopiero min 2 tyg po odstawieniu sermów , część osób mówi nawet o 3 tygodniach mogłeś zmostkowac na samym hcg i provi i znowu bomba

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9266 Data: 2017-10-29 20:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angina - bez antybiotykow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i co za tym idzie ewoluują. Stają się odporne na działanie antybiotyków, których działanie polega na łączeniu się z odpowiednimi strukturami bakterii i uniemożliwia im to prawidłowe funkcjonowanie. Przykładem leku, który w zasadzie już jest nieskuteczny na współcześnie żyjące bakterie jest nasz kochany Biseptol. Ja pamiętam, ze brałam go jako [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-19 10:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki z obciążeniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] sposób jak "damskie pompki", nie dość że nie wzmocnimy odpowiednio całego ciała, to dodatkowo możemy wyrobić sobie złe nawyki, które w dalszej perspektywie będą utrudniać prawidłowe wykonywanie pompek. Z tego powodu najlepiej jest wzmocnić całe ciało poprzez trening wielostawowy. Zeskaluj ćwiczenie - czyli rozbij je na części Pomimo że pompki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na redukcje tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] kilka razy w tygodniu. Podstawą dobrego treningu FBW powinny być ćwiczenia wykonywane na wolnych ciężarach, a nie ćwiczenia izolowane. Tylko wtedy trening będzie przynosił prawidłowe efekty. W treningu FBW wykonujemy przykładowo 3 serie pierwszego ćwiczenia, po czym przechodzimy do kolejnego ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 21:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)