SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • [...] dobrane witaminy: Witamina C, która uważana jest za jedną z ważniejszych witamin. Wśród wielu jej zasług, należy zwłaszcza wspomnieć o tym, że pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich, a także w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2019-06-19 12:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie osób aktywnych fizycznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białek zawierają bardzo małe ilości tłuszczu, są pozbawione cholesterolu i nie podwyższają zawartości związków purynowych oraz kwasu moczowego. Dużą uwagę należy zwrócić na prawidłowe proporcje między białkami pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Obecnie sugeruje się, iż w diecie sportowców wystarczający jest 50% udział białek pochodzenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13586 Data: 2003-02-26 11:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecne są na skórze każdego człowieka. Tylko w pewnych sytuacjach mogą się one stać groźne, ale tylko w stosunku do gospodarza. Trądzik może wynikać z brudu - FAŁSZ - prawidłowe bądź nieprawidłowe mycie skóry nie ma nic wspólnego z powstawaniem trądziku. Jedynie źle przeprowadzane zabiegi myjące mogą nasilać już powstałe zmiany trądzikowe. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawy rowerów

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wszystkim użytkownikom rowerów . :: REGULACJA PRZEDNIEJ PRZERZUTKI :: Przednia przerzutka w odróżnieniu od tylnej nie dostarcza raczej okazji do nerwów z powodu nie prawidłowego działania. Raz dobrze ustawiona potrafi działać całymi latami. Jednak zdarza się, że i jej działanie trzeba poprawić. Jest to czynność dużo prostsza od zmagań z [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-17 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zakończyc dietę?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] brzucha - a jeszcze dokładniej -> z tłuszczem trzewnym,czyli takim, jaki znajduje się wokół narządów wewnątrz twojego ‘brzuszka’. Tak, więc teoretycznie - ktoś może mieć prawidłowe BMI (Body mass index->wskaźnik masy ciała) wiec niby ma wysoką wrażliwość insulinową - gdzie tak naprawdę może mieć problemy w ‘wypchanym’ brzuchem - co może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2014-02-17 17:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART. Rola witamin w utrzymaniu prawidłowej funkcji skóry Witaminy - to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu związki organiczne, biorące udział w przemianach biochemicznych jako koenzymy, substancje, których obecność warunkuje prawidłowe działanie enzymów, białek katalizujących procesy przemiany materii. Z chemicznego punktu widzenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2014-03-02 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchy. Mięśnie brzucha, prócz umożliwiania ruchów tułowia, chronią leżące w głębi narządy. Ich współdziałanie z prostownikami kręgosłupa jest niezbędne dla zachowania prawidłowej postawy ciała. SADŁO Tkanka tłuszczowa różni się od mięśniowej. Grubsza lub cieńsza warstwa sadła pokrywa nie tylko mięśnie brzucha. Im jest ona grubsza, tym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-07 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok [art] - wg mnie ciekawe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dieta, powoduje złą przemianę materii, powstają procesy blokujące, mięśnie tracą elastyczność a naczynie krwionośne zostają częściowo zaczopowane i niemożliwe staje się prawidłowe ukrwienie całego organizmu - jest truizmem, prawda tak często słyszaną, iż przestaliśmy na nią reagować. A szkoda, gdyż w ten sposób sami wpychamy się w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10311 Data: 2007-05-02 11:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna [info]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny, to obecnie chyba najlepiej sprzedający się suplement na świecie. Decydując się na zakup powinieneś wiedzieć, że najważniejszym czynnikiem skutecznego cyklu jest prawidłowe przyjmowanie kreatyny. Aby uzyskać maksymalny efekt musisz uwzględnić następujące aspekty: - cykl kreatynowy powinien się składać z fazy nasycania, fazy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2005-06-29 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O KREATYNIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny, to obecnie chyba najlepiej sprzedający się suplement na świecie. Decydując się na zakup powinieneś wiedzieć, że najważniejszym czynnikiem skutecznego cyklu jest prawidłowe przyjmowanie kreatyny. Aby uzyskać maksymalny efekt musisz uwzględnić następujące aspekty: - cykl kreatynowy powinien się składać z fazy nasycania, fazy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2004-05-22 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    SYSTEM SPRZĘŻEŃ NAPRZEMIENNYCH witam wszystkich serdecznie. poniżej zamieszczam najpoteżniejszy na świecie system treningowy, ktorego opracowanie zajęło mi ponad 6 lat (tak jest, pieprzone 6 lat!) - 6 lat ćwiczeń, eksperymentow, obserwacji... system jest dla bardziej zaawansowanych, którym trzeba większych bodźców. aczkolwiek amatorzy pragnący [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 2010-02-14 20:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocną, czarną kawą, są wstanie wykonać bardzo ciężki wysiłek. Należy jednak pamiętać, ze tego typu działania mogą wywoływać w organizmie stan przetrenowania, upośledzać prawidłowe funkcje układu nerwowego i innych narządów oraz powodować liczne urazy. Reakcje synergizmu mogą być także obserwowane pomiędzy kofeiną a preparatami [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2005-05-17 16:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, pierwiastki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skasować proszę źródło- www.virtualtrener.com Witaminy Podział witamin Obecnie znamy kilkadziesiąt witamin, ale powszechnie uważa się, że ok. 10 z nich jest niezbędnych do prawidłowej przemiany materii, zwłaszcza w sporcie wyczynowym. Zapotrzebowanie na witaminy u zawodników uprawiających sport wyczynowy jest inne niż dla przeciętnego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-25 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do poczytania cz.I

    Temat
    Doping

    [...] - Omnadren. Środek ten wykazuje niezwykle szerokie spektrum działania na organizm ludzki. Jako typowy hormon męski wpływa na stan zewnętrznych narządów płciowych, zapewnia prawidłowe ich funkcjonowanie, wpływa na kondycję gruczołu krokowego, prawidłową pracę pęcherzyków nasiennych a także odpowiada za inne typowo męskie cechy jak zarost czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2004-06-28 22:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z zewnątrz wyeliminuje ten brak. Godny uwagi nawet dla człowieka nie uprawiającego żadnego sportu jest fakt prozdrowotnego działania karnityny. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni szkieletowych oraz mięśnia sercowego, gdyż ułatwia utlenienie wolnych kwasów tłuszczowych. Karnityna zmniejsza ich stężenie w krwiobiegu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2006-07-24 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Omnadren. Środek ten wykazuje niezwykle szerokie spektrum działania na organizm ludzki. Jako typowy hormon męski wpływa na stan zewnętrznych narządów płciowych, zapewnia prawidłowe ich funkcjonowanie, wpływa na kondycję gruczołu krokowego, prawidłową pracę pęcherzyków nasiennych a także odpowiada za inne typowo męskie cechy jak zarost czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2009-03-12 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białkowej? W dzisiejszych czasach, zgodnie z zasadami gospodarki wolnorynkowej, niemalże w każdej dziedzinie podaż zdecydowanie przewyższa popyt. Jest to jak najbardziej prawidłowe. Również na rynku produktów żywności produkowanej na potrzeby suplementacji w sporcie panuje tłok i bezpardonowa walka producentów i dystrybutorów o klienta. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2009-10-02 15:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola cynku w organiźmie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] człowieka utrzymując go w stanie gotowości i wzmagając odporność na zakażenia. Cynk odpowiada poza tym za: SYNTEZĘ BIAŁEK !, wzrost i różnicowanie komórek organizmu, prawidłowe działanie hormonów, takich jak kortykosterydy, insulina, hormony płciowe i hormon wzrostu, prawidłowy wzrost i rozwój organizmu, prawidłowy stan kośćca, utrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-07 08:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W dzisiejszych czasach, zgodnie z zasadami gospodarki wolnorynkowej, niemalże w każdej dziedzinie podaż zdecydowanie przewyższa popyt. Jest to jak najbardziej prawidłowe. Również na rynku produktów żywności produkowanej na potrzeby suplementacji w sporcie panuje tłok i bezpardonowa walka producentów i dystrybutorów o klienta. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 23:02:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART]Co nam daje natura

    Temat
    Ladies SFD

    [...] potreningowego dla osób mających problem z kortyzolem Mięso wołowe krów, baranów, bizonów itd karmionych trawa bije na głowę każde inne mięso. Posiada kwasy omega3 oraz prawidłowe proporcje omega3 do omega6, oczywiście zawiera kwas tłuszczowy CLA, oprócz bogatego źródła białka dostarcza nam witamin z grupy B szczególnie B12 żelaza, jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14030 Data: 2011-04-04 13:46:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)