Myslalem o zakonczeniu winem - ale dla tego pytam, bo nie jestem pewny czy to mam sens. Cykl chcialem mniej wiecej taki: 1-10 deca 200mg e7d 1-11 susta 250mg e5d no i nie wiem czy z winem dac sobie na luz czy nie ale chcialem tak na zakonczenie... cos mi jednak mowi by olac wino - pomozcie!!! Odblok Clomid 12 tabs a po nim Pregnyl, cala paczka... [...]
Dane: WIEK: 28 WAGA: obecnie 91,5kg WZROST: 176cm WYMIARY: BICEPS: ok. 42cm KLATKA: 115cm BARKI: 130cm UDO: 58cm TALIA: 87cm STAZ NA SILOWNI: 3lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak CEL CYKLU: - beztluszczowa masa miesniowa ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak POZIOM BF% - nie wiem TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 91,5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5\tyd 9. CEL CYKLU:beztluszczowa masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]
redukcja ... :3
Zależy od tego jaki masz teraz poziom bf, nie wystawiłes swojego zdjęcia sylwetki więc ciężko powiedzieć. Spróbowałbym najpierw do 75, jeśli nie bedziesz mocno zalany to spokojnie do 80. Jeszcze jedno, pytales czy koniecznie musisz jeść zdrowo, jeśli brakuje ci kcal to spokojnie możesz nadrobic to "smieciowym jedzeniem". Tylko pamiętaj o [...]
teraz weźmy za przyklad osobe ktora dobrze wypada w ttg, ma niski poziom bf, 4-5x w tyg silownia, tarczyca w normie,wegle50-60ig i źle reaguje na wegle. Na tym samym dodtatnim bilansie robi lepsza mase jakosciową trzymajac nisko wegle, na weglach dodatkowo robi sie czesto senna itd. JAKIE czynniki mogą jeszcze wplywac na taka kiepska reakcje. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 - tu sa już spadki bo leci redu a towaru brak ... -klatka: -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 1kg filetu z indyka/kurczka, 500g ryżu, 15białek jaj i migdały 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino, cypio + deka 8. TRENING: split 5xweek + 5x [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:77 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:58 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test,deca,meta 8. TRENING:split 4x 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test deca prawie rok temu 11. POZIOM BF%: [...]
Podaj więcej informacji na swój temat: wiek, masa ciałą, wzrost, owbowdy / poziom bf. Poza tym coś źle policzyłeś te kalorie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-11 08:22:29
Pierwszy cykl
najpierw kolego to wypełnij ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 87-88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: wg zapotrzebowania dziennego -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 rok cypio 500 mg week do tego trochę metki i npp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 112 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie cale 4 lata 6. DIETA: nie ma ale nie jem byle czego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (omnadren,prolo, anapolon, rozne metanabole) 8. TRENING: siła/masa 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
30-40 tescia, 2 dni temu (poniedzialek) byl pierwszy strzal, deki planuje kupic cos kolo 20, odblok hcg+clom, 1. WIEK: 20 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs mety 10mg + oma 20ml 8. [...]
Człowieku, zabierając się za SAA powinieneś na tyle znać swój organizm, że wiesz kiedy należy co zwiększyć a kiedy co odpuścić. Prosta rada: jedz tyle ile możesz i kontroluj swój poziom BF'u, jak pójdzie w sadło to delikatnie zmniejsz kalorię lub manipuluj składnikami aż dojdziesz do pożądanego efektu.
1. WIEK:38 2. WAGA:80 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.test solo 16tyg 500mg week. 2.test 500mg week + boldenon 8. TRENING:push pull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 i z tego 2 z hgh 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: hgh ,testo,boldek,tren,wino 11. [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: nwm -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciezko powiedzieć tranuje od 10 lat z przerwami, 6. DIETA: 3250 kcal -białko: 2-2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enat, Omka - 10 lat temu , 2,5 miecha temu 16 tyg prop e2d 100 8. [...]
1. WIEK:36 2. WAGA:70 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: Zdrowo sie odzywiam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na winstrolu solo 8. TRENING: Split 5 dni 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 105 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: b/d -klatka: b/d -udo: b/d -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2-2.5/kg -węglowodany: 1,5-2/kg -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcj 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%: nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
