piwo i

Obli dziekuje za rozgrzeszenie w kwestii tych aerobow od razu czlowiekowi lzej na sercu Patka no ja wiem,ze 10 kg to male piwo,ale kazdy mierzy swoj sukces swoja miara,wiec ja i tak jestem zadowolona

Bo jest głupi, trzy kroki w tył poza cctv problem z głowy, albo przeprosić postawić piwo jak się rozgosci myśląc że się go boisz to zanim zauważy to cctv wyłączone, koledzy na miejscu i prosi żeby mu nie wiercić w kolanach. Zadusilem na bramce dwa razy przy cctv, mi kumple gorsze rzeczy robili z peknietymi czaszkami włącznie, wpadali tylko głupi [...]

Sluchaj kiloba: pij piwo, jedz co chcesz i kiedy chcesz, nie rob nog to napewno beziesz tak wygladal za miesiac gora dwa

[...] troche nie trzymana dzisiaj - za duzo orzechow wloskich wpadlo ale za to nie bede pil oliwy z oliwek wiec reasumujac kalorie mniej wiecej beda na podobnym poziomie. Na niedziele planuje sobie odpuscic diete - bedzie pizza, paluszki cebulowe, piwo, jakies ciasto itp:) jedynie bialko bede trzymal mniej wiecej na takim samym poziomie co zawsze.

[...] to teraz korzysta, niejeden z piszacych tutaj i wylewających żółć chciałby byc na jego miejsu niż yebać na tasmie na 3 zmiany i potem po pracy z kolezkami popijając piwo z biedronki pyerdolić jak przekupy na wszystkich naokoło jaki ten jest siaki a ten owaki.Taki właśnie obraz niektórych tutaj mi w głowie powstaje gdy czytam niektóre [...]

i to właśnie mi się podoba sprawność w każdym wieku wystarczy popatrzeć na większość facetów po 40 od telewizora nie odchodzą ,jeżeli tak to tylko do lodówki po piwo %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-14 12:42:44

[...] zrobię 5-6 czy to nie za mało w cyklu na masę ? No i tu też by się jakieś obciążenie przydało do plecaka włożyć i progresja jakaś ;d Spaiter pisałeś że przeplatanie regresji z progresją ci nie służyło, mógłbyś rozwinąć bo teraz się zastanawiam czy nie robić tylko progresji ;) w ogóle dzięki panowie, w realu piwo macie u mnie no a tu tylko sogi

Vinga - A te hormony w piwie to skąd się biorą, rozumiem że mówisz o estrogenach. Chyba kolejna nowina z damskich "poważnych" gazet. A piwo czy wino to przyjemny dodatek do posiłków, ale w umiarkowanych ilościach ( lampka wina, mała szklanka piwa) Tak samo jak ze słodyczami - jeden powie że je słodycze i nic, a drugi że tak samo ale mu [...]

[...] coś wchodziło ;) Jak pisałem wcześniej, każdy organizm inny ;) Gdzieś w necie czytałem, że ktoś gibnął po 10ml, mój koleś po 15ml i 4h spędzonych w szpitalu z wachtą lekarzy nad sobą obudził się i poszedł na piwo :) No tak, jeśli będziesz ciągnął leki przez cały czas to deprecha nie chwyci, gorzej jak właśnie życie nie pozwoli ich przyjmować..

[...] mam jeszcze rezerwe, przy tym wcialem dzis tego thermo speeda i moje standardowe 3h nawet szczegolnie mnie nie zmeczylo, nie mowiac o szybkosci regeneracji. Czy to normalne - czytalem gdzies ze to dla kobiet, suplement itd. - ale pierwsze wrazenie po zazyciu pozytywne. Co do diety schodze na 2000 kacali i jedno piwo na dzien, zebym nie odwykl.

Aktywnosc i dieta chyba zadzialaly - od 26 do dzis -2kg wazenie po obiedzie bylo 110 z diety wyeliminowalem pieczywo ryz makaron piwo zmniejszylem mleko do 250ml dorzucilem warzywa suplementacja: magnez, b6, chrom, cynk, selen, potas, thermospeed Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 42 bardzo widocznie poprawil sie zarys wiec mysle ze nie spalilem [...]

Hrhrhrhrr, ja mam 22 lata, ogoliłem się i poszedłem kupić piwo, facet chciał odemnie dowód bo mówił że mi nie sprzeda bo się kar boi Pokazałem mu legitymacje bo nic innego nie miałem, jakoś niechętnie sprzedał

ogolnie kobieta musi byc polaczeniem niewolnicy, gosposi, kochanki a przy tym musi duzo zarabiac, byc ładna i inteligentna i oczywiscie musi podawac piwo na kazde zawolanie pozdro

kilka smaków: nie chciało mi się wycinać dawkowań i cen i dlatego jest taki bigos... ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 19923 0,5-1 G/KG 53,15 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABOJONE 19824 0,5 G/KG 40,39 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 2%ALK. 20682 1-2 G/KG 49,83 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 12% ALK. 21422 [...]

[...] 16.03.2012 Daję dzisiaj wypiskę za wczoraj, dzisiejsza będzie wieczorem. Przełożyłem trening klatki i bica na sobotę bo w piątek nie chciało mi się ćwiczyć i poszedłem na piwo%-) DIETA: 1.120g płatków owsianych, 125g twarogu, 200ml kefiru, 1banan 2.4bułki graham z szynką i warzywami 3.100g ryżu, 200g schabu, warzywa 4.100g ryżu, 200g schabu, [...]

[...] uzaleznia sie od nich az tak bardzo. nalogowym palaczem bylem przez jakies moze nawet i 2 lata. Teraz zucilem bo zmienilem nawyki. Przestalem chodzic na chwile z kumplami na piwo, unikalem imprez, bo tam sie zazwyczaj wypala paczke albo i wiecej w jeden wieczor, przestalem palic w szkole. Naprawde, wystarczy zmienic swoje przyzwyczajenia, zreszta [...]

[...] pełne siłownie, kupowanie odzywek i pytania co robić żeby prybyczyć bo do wakacji niedaleko. Albo "ja za tydzień będę ćwiczył już porządnie bo teraz nie mam czasu" lub "ja tylko chce klate i bica ćwiczyć po co mam reszte.. i napój podczas treningu to piwo:D" Ogólnie chodziło mi o sezonowców i ich bardzo krótki zapał.. pzdr

ceny w calym dublinie sa +/- te same wiec idz do sklepu i sobie cos wybierz nic nie przeplacisz bylem juz chyba we wszystkich sklepach i ceny sie nie roznia od siebie a co do lidla to kupuje tam tylko piwo brahma zakupy robie w superquinie dosc drogim sklepie a zarabiam mniej niz ty :D za jakosc sie placi.

[...] i guru napisali swoje rady, poparte wiedza i doświadczeniem i ... tyle. Wolan wola czy ktoś z nich skorzysta czy nie, po kiego grzyba spory. Jeśli komuś służy wypite 1 piwo dziennie (jak np. mnie), niech pije, jak ktoś chce nawalić się raz w tygodniu na umór, też niech pije i dzieli się swoimi doświadczeniami, po co na siłę dochodzić swoich [...]

[...] wszystko jest dla ludzi zgadzam się absolutnie, trzeba tylko z tego świadomie korzystać. Co do mnie, jestem zadowolony ze swoich wyników, traktuję siłownię rekreacyjnie (piję piwo w niewielkich ilościach ) i w ciągu ok. 8 miesięcy poprawiłem sporo swoje wyniki, żona twierdzi, że sylwetkę też .. wiem, że to nie poziom zawodowca ale mnie cieszy.