piwo i

[...] przytycia przy powrocie do normalnego jedzenia z takich głodówek, ale to jest chwilowe. Obliques zadba o to, byś z treningu wychodziła odpowiednio styrana Aha, słodycze i piwo na razie out. Dla poprawy stanu psychicznego możesz sobie wypić jedno w tygodniu i jakiś jeden mały słodycz raz w tygodniu. Nic więcej, OK? Zmieniony przez - Morales_37 [...]

Pare lat temu przestalem biegac po x latach sportu (bieganie, wspinaczka, jazda konna) zamiast tego zaczalem chodzi do kfc i na piwo. Po nastepnych paru latach lekarz stwierdzil u mnie nadcisnienie (takie tam 180x100) i hiperlipigemie. Nie to nie jest "Wybacz mi" czy "Dlaczego ja?" ;) Spojrzal na mnie i druknal mi recepty (pol zeszytu ;) ) Nie [...]

teraz tam poziom nauczania sie podniosl ale szkola renomy niema i niebedize juz raczej miala ide na piwo

Będę ćwiczyć jeśli tylko czas mi na to pozwoli, dodaję zdjęcie całej sylwetki myślę że nie jest ze mną tak źle,nie chce za bardzo ciała umięśnić ale będę cierpliwie czekała na efekty, ograniczę jedzenie i piwo zobaczymy po jakimś czasie dziękuję za odpowiedzi Ps. sprawcą tego wielkiego siniaka jest właśnie hula hop :-/

[...] hantli 33kg 4s 12-10p Unoszenie hantli 4s Seria łączona arnoldki + przyciąganie sztangi 3s Tył barkow 3s całość zrobiona w 20 min!! także intensywność opór! + Trochę wolniej przedramię podchwyt i nachwyt po 3s dieta Dzisiaj sobie pozwole na kebab i piwo. W bilansie się zakmne tragedii nie bedzie http://files.tinypic.pl/i/00567/pwse1ypacnzu_t.jpg

[...] dla zaaansowanych tez sa poczatkujacy i sa cwiczacy FBW. Tak samo tutaj tez sie znajda jacys splitowcy. Poprostu w tym dziale mozesz mowic bez obawy bana, ze zamiast odzywki po treningu wypiles piwo. No i jest przewaga innych metod niz split poprostu co nie wyklucza ze bedzie troche splita. Ale to wyjatki. o co ci chodzi? wal prosto z mostu.

Zdrowe podejscie olimpijczyka:) To ja bede propagowal niezdrowe podejscie i mam nadzieje, ze mnie krzywda nie spotka. Na mase najlepsze dipsy, drazek i piwo.

I co powiecie na ten temat ? Ja ogólnie zachlałem dziś...6 piwo piję po całym okresie abstynencji doszedłem do wniosku , że nie będę raz na miesiąc sobie odmawiać imprez. Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2011-07-30 16:40:43

[...] chce zrobic okolo 15 bo tam podobno sa cyrki z zaliczaniem podciagniec, kolega zrobil 19 a zaliczyli mu tylko 11. podobno wszystko robione jest na komende. Na takiej zasadzie, ze mowi RAZ ruch pozytywny czeka x sekund mowi DWA opuszczasz sie do zwisu i znowu czka x sekund RAZ i w góre.. Wielkie dzieki za pomoc, masz ogromne piwo u mnie

[...] która umożliwi mi z kwoty typu 250 funtów dojść do paru tysi w ciągu roku mimo że ryzyko większe, to nawet jak te 250 stracę to jakoś to przed żoną zataję, kupię se piwo na pocieszenie i będzie git, przynajmniej bym wiedział że warto sobie głowę zawracać dla zysku rzędu 500%-1000% Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-01-24 22:02:59

[...] - maniera wypowiedzi drazni. Pierwsza godzina to wyklad. Potem sa odpowiedzi na pytania. Czy warto? Uwazam, ze tak. Ze jest to gosc, ktoremu bym zaufal. Kukiz to pewnie za piwo poszedl stary alkoholik :D Alkoholik. Ale z tego co wiem, nie pije. Marsz niepodleglosci pokazal tylko tyle ze skini i pancury , czy tam prawiki i lewaki, czy tam [...]

[...] mi 10cm. A ten zjazd gdzie by był i kiedy? Proponuje Kraków bo tam mam najbliżej z Huty. Następnie kolega ma salkę na Dobrego Pasterza, z tego co wiem małą wykorzystana przez weekendy. Jeszcze, kiedyś biło tanie piwo na Kazimierzu, ale dawno nie byłem i nie wiem jak jest teraz. ALE TO TYLKO MOJA PROPOZYCJA, najlepsze byłoby głosowanie.

mlody_007 , ciężko jest utrzymać taką wagę. Aeroby i dieta muszą być trzymane niemalże w 100% (mam duże skłonności do nabierania tłuszczu). Czasem raz na miesiąc jakieś piwo się wypije, czy odpuści cardio. Zamierzam w najbliższym czasie wrzucić na siebie kilka kilo suchej masy.

[...] silownie 2,3 w tyg + praca fizyczna po 12 h. Co do snu to do niedawna mialem duże problemy ze zasypianiem, ale ostatnimi czasy problem ustal(jak jestem zmęczony albo wypiję piwo wieczorem to bardzo szybko zasypiam, gorzej np. z zaśnięiem w ciągu dnia). Co do zmęczenia itd. to co najmniej od gimnazjum pamiętam, że mialem taki problem. Dodam [...]

W dzień raczej nie śpię, chyba że wracam po nocce o 11,12 to inaczej się nie da. A jak sobie wypiję piwo na noc to zasypiam jak zabity. Dosyć nocek mialem nieprzespanych, pomimo że caly czas ziewalem i bardzo chcialo mi się spać to nie moglem zasnąć. Też myślę, że dużą rolę odgrywa sposób odżywiania, ale jakoś nie mogę zmienić nawyków.

j/w choc jakbym mial zaplecze finansowe tez bym sowim miesniom co miesiac jakis drobiazg zafundowal. Woalbym to niz na piwo isc, czy wydac na bzdury. Choc z drugiej srony wiekszosc kasy w swoim zyciu wydalem na wodke, dragi, laski i fajki......... reszte poprostu zmarnowalem ;)

[...] ser topiony – 3 kanapki + Twarożek Wiejski 2. Jajecznica z dwóch jaj i dwóch cebuli (w dni boksu, bo przy siłowni jajecznica już jest w posiłku potreningowym) Raz w tygodniu, w sobotę lub niedzielę zamierzam pozwolić sobie na jeden "niezbyt zdrowy posiłek" np. pół pizzy i piwo przy wyjściu ze znajomymi. Proszę o pomoc.

[...] jest, bo często jeździ na jakieś zawody i osiąga na nich sukcesy, a trenuje, poza weekendami, prawie codziennie, bo jeszcze jak byłem z moją ex to nigdy nie mogła z nami na piwo wyjść, bo zawsze albo miała trening albo łaziła na siłownie. PS. Czemu się rozstaliśmy? Wydaje mi się, że po prostu nie pasowaliśmy do siebie. Ciągle były jakieś kłótnie [...]

Tussi mozna stosowac w roznych dyscyplnach sportu, ogolnie poprawia koncentracje i wydolnosc. Tak sie zastanawialem czy mzoe nie skonczyc z browarzeniem, ale jak sie dzis dowiedzialem ze to grozi smercia to jutro ide znowu na piwo Zmieniony przez - kooks w dniu 2007-03-16 02:00:36

sołtys, bez urazy, ale masz skrzywione "spojrzenie" na pojęcie "cwaniactwo boiskowe". Ten odrzucony but, to ewidentna złośliwość ze strony Wade'a, a na piwo razem nie poszli i to Ci gwarantuje, podejrzewam że nawet piątki po meczu nie zbili. Co do złamanego nosa Kobe, może i to był przypadek, ale powiedz mi jedną rzecz - Kobe minął Wade'a i po co [...]