piwo i

to jest nic.. koles u Nas na siłowni piwo przed treningiem lyka i po treningu też xd najbardziej wkurza jak ludzie patrzą na solidnie umiesnionego człowieka to od razu że po sterydach

[...] Nie wiedziałem wtedy jeszcze, jak ważne jest unikanie tłustego mięsa oraz cukrów prostych (płatki!). Spróbuj. W zasadzie wystarczy wrzucić 1h godzinnego wysiłku i już jesteś "w domu". Jeżeli lubisz piwo, odstaw. Przez miesiąc 1kg+ sam spadnie. Zmieniony przez - Munga w dniu 2014-08-05 12:26:48 Zmieniony przez - Munga w dniu 2014-08-05 12:34:03

1 piwo codziennie to też alkoholizm panie e-lite :-) nie ma czegoś takiego jak piwosz hehe %-) albo jesteś alkoholikiem albo nie, przeważnie jesteś tylko myślisz że nie jesteś %-) temat rzeka. dobranoc bo smaki łapie a nie można bo to złe}:-( Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-04-08 22:00:22

[...] a nawet trzeba jeśli mówimy o redukcji, pamięaj tylko aby robić czasem przerwy od biegów, oraz nie biegaj w dzień przed/po/w ten sam gdy robisz na siłowni nogi 2.Czy piwo może w dużym stopniu ograniczyć odchudzanie?(pije około 3 razy w tygodniu wieczorami kilka lub jedno piwko). Ograniczać napewno w jakimś stopniu, 1g piwa ma 7kcal, z [...]

Nie chce cię martwić, ale mój wujek zszedł na zawał w wieku 54 lat. Dieta: piwo, mięso, chleb, szlugi i tylko to

[...] nic nie da. Więc zabierz się lepiej za żarcie i ewentualnie dopijaj gainerem. Myślę, że przekraczam ten próg kaloryczny. Zapomniałem jeszcze wspomnieć, że codziennie pije piwo, które jednak jest wysokokaloryczne. Nakręciłem się trochę na tego gainera, bo brat znajomego ważył mniej więcej tyle co ja, wziął gainera i go ładnie wyj**ało na całym [...]

[...] w smaku, ale kac większy i bardziej kalorycznie wychodzi (duży IG, maltoza, itd.)....! Poza tym ma trochę wartościowych prozdrowotnych substancji. Ja ostatnio w weekendy robie sobie drinki mleczne (30g białka, dobrze toleruje laktozę) i na koniec 1-1,5 browarem poprawiam:D Ale gdybym mial do wyboru 1 rzecz, wybralbym piwo, za bardzo je lubie.

dlatego taki wysuszony jestes osobiscie wolę piwo- najlepiej po(w trakcie) cięzkiej pracy fizycznej. wódkę piję od święta- na drugi dzien zdycham Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-19 12:30:57

Nie przerwałem cyklu, chociaż przez swoje lenistwo zmieniłem nieco trening i zamiast robić w czwartek 3dzień treningowy z czterech, to robiłem pierwszy bo w pon i wt nie chciało mi się iść a w środę nie dałem rady ;/ ale źle nie było :) Dzięki za wskazówki bo już chciałem przerywać :D Alkoholu pije co raz mniej bo już mi nie smakuję. Piwo w ogóle [...]

również nie pije bo nie lubie A napój bogów to ja zawsze myślałem że piwo Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-09-27 09:09:25

[...] sie o dzialu odzywianie i czytaj podwieszone tematy. jesli chcesz przytyc to obojetnie czy bedziesz jadl gainery, czy piersi z kurczaka, czy hamburgery, banany ziemniaki pil piwo - obojetnie co, to jesli nie bedziesz miec dodatniego bilansu w diecie - nigyd nie przytyjesz. z kreatyna czy bez, ze stackami kreatynowymi czy bez itp. miesnie rosna [...]

[...] dzień też, a na dzień po kacu jeszcze lepiej jak nowonarodzony, hehe, trochę vodzi nie zaszkodzi (tylko te trochę przemienia się na ilość po której nie potrafię wrócić do domu i zawsze jeszcze nabieram ochoty na piwo wspominam sobie czasami czasy jak zaliczało się tygodniówki, masa szła 5kg w dół :)) ale było spoko wsumie niestresowałem się tym

[...] zbierali chmiel, wsypywali dwa kosze do parnika na ziemniaki, dolewali wody świeconej, troche oregano do smaku i podgrzewali takiż napar na ogniu. W ciągu 20 minut "piwo" było gotowe do spozycia. Podobno w tamtym okresie trenowano nocami. Stado, czy też wataha rolników zbierała sie pod domem sołtysa i spozywała szlachecki trunek ze [...]

16 mialem to piwo pilem i w counter strike gralem elo Mistrz !

[...] strasznie szybko magazynuje w postaci tluszczu. Dieta CKD jest smaczna, wygodna, nie glodzi mnie, daje extra rezultaty. Kiedys probowalem sie "zdrowo" odzywiac, ale to byla masakra. Chodzilem glodny, wnerwiony, efekty kiepskie itd. Teraz jem to co lubie, nie zmuszam sie do niczego, w weekend normalnie imprezuje pije piwo o jest cool.

[...] czasie komuny i moge powiedziec, ze choc trudno w to dzis uwierzyc ale w tamtych czasach mieszkali w Polsce calkiem normalni ludzie. Mieli dwie rece i nogi i tak samo lubili piwo, panienki, itp. To ja kiedy mialem 16 lat i w cieply majowy wieczor "chodzilem" z moja dziewczyna bylem ta komuna. Ja nie wiem co pan Kuklinski powiedzial i [...]

widzisz jak to fajnie miec taka dziewczyne ktora dba o linie. Zapraszasz na lody, hamburgera, pizze, piwo - a ona nie chce!!! No ale moze wkoncu ktos powie dlaczego nie moge spalic tego cholernego tluszczu. Mimo ze cwicze i nie jem za duzo????? Marta

Nogi na pewno sobie daruj. Maści i żele to kosmetyk, szkoda na to pln, lepiej piwo wypić na lepszy regenerujący sen ;-)

[...] znaczy lepiej szczególnie jeśli się z tego nie żyje, bo dla większości profesjonalistów głównie kasa jest motywatorem do ciężkich treningów, gdyby jej nie było poszliby na piwo albo zaczęli ćwiczyć rekreacyjnie 3 razy w tygodniu, więc nie ma sensu się zajeżdżać i podwyższać poprzeczki na absurdalne poziomy jeśli to jest tylko forma spędzania [...]

[...] obciazenie tzn idziesz do jakiegos tokarza/zakładu tokarskiego i prosisz go aby ci przetoczyl na mniejsza srednice jest to 5 min roboty, jak sie zapytasz ile za to to typ pewno ci odpowie daj na piwo albo 5 zl max. ja jak spawalem kilka rzeczy to 5 zl a było nawet troche spawania. pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-08-22 15:19:49