piwo i

oczywiscie nie popijaj kreatyny tym piwem... i jesli to bedzie 1 piwo na kilka dni z jakims odspepem czasowym typu godzina i wiecej od kreatyny to nie ma sie czym martwic

[...] ilości i nadal trzymam się założeń. Mam doła, to biorę parówkę i zagryzam zwykłym chlebem, batoniki, jakaś czekolada, cola. Nie dajcie się zwariować. Sam strzelę sobie piwo, dwa raz w tygodniu, czy pójdę na jakieś balety. Jesteśmy ludźmi, a przy takich drobnych odstępstwach za***iście odpoczywa psychika. Jak masz ochotę na jakieś słodycze, [...]

I zgodnie z tym scenariuszem, że walka była nudna na maxa. Oglądaliśmy tą walkę z kumplami w knajpie - dobrze, że było przy tym jakaś rozrywka (piwo ).

[...] bieganie i robienie przysiadow bez obciazen. nie radzilbym w wieku 14 lat zaczynac cwiczyc z duzymi obciazeniami bo mozesz niepotrzebnie ponadwerezac stawy i na starosc bedzie placz. cwicz ogolnorozwojowke, jedz, spij, nie zaczynaj palic petow, a zamiast isc z kolegami na jakies pierwsze piwo lepiej idz z jakas laleczka na spacer. powodzenia :)

W lidlu wyrzucalem ok 50kg kurczaka dziennie, 2 dni do terminu waznosci, bo takie byly zasady... a smietniki byly zamykane za ogrodzeniem i nawet zadaszone byly aby ludzie nie przeskakiwali za ogrodzenie. 6 pak piw, jak jedno piwo sie zbilo to wszystko idzie do kosza...

[...] gdy czuję taką potrzebę - nigdy nie zakładam z góry rodzaju oraz pory takowego. A co do tego cofania się o 3 dni, to kiedyś słyszałem, że ponoć Pudzian powiedział, że jedno piwo to 2tyg do tyłu na siłowni może jest to prawdą. Szczerze nie wiem. Nie interesuje mnie to. Jestem amatorem i nie zwracam uwagi na to, czy efekty będą kilka dni, a nawet [...]

i po co Ci te piwo?najlepiej nie pij.i 24h przed badaniem zero,komputera,telewizora i komórki.

[...] Cały czas staram się być świadomym tego co akurat robię. Do tego stopnia że powoli staję się "fachowcem", potrafię pokazać jak wykonać prawidłowo ćwiczenia, uzasadnić dlaczego itd. Dzisiaj, tj. 15 marca mijają DWAod kiedy zaczęłem regularnie i z głową treningi. Wieczorem wypiję piwo także za Ciebie. Powodzenia w Irlandii. Kubartek

Piwo nie tuczy, ale wzmaga apetyt - i zasadniczo tylko taki jest problem z piwem. Chyba, że mówimy o najmocniejszym piwie świata "Zatopić Bismarcka" - 41% alkoholu :P Dotychczasowy lider - Bismarck - miał tylko 40%.

Ostatnio czyli 2 dni temu wypiłem 3 piwka słabo spałem i na drugi dzien słabo jadłem schudłem w 2 dni 2 kilo.[Piwo odwadnia i ponoć powoduje wyrzut insuliny

ja osobiscie mało pije od dobrych 7 miech ani kropli bo po 1 takie piwo mi nie smakuje i trzymam sie takiego zdania " cwiczysz nie pij,pijesz nie cwicz" zaczołem cwiczyc pare miech temu około 3 miech lecz przedtem machalem hantelkami i efekty sa za***iste ;d w bicu np z 31-36 przedramie 28-31,5 waga pare kg wiec nie chce psuc efektów dla [...]

Nie ma opcji by przy tym leku pić alko, kup piwo bezalkoholowe a najlepiej jakiś sok i tyle, zdrowie ważniejsze od imprezy.

zdrowia i spelnienia marzen !!! ;) <piwo>

ja powiem tak w duzych ilosciach to czy jest to 17-alfa czy piwo jedno i drugie ryje watrobe

ja wogole nic nie pije, i zal mi ludzi ktorzy pija chocby to piwo czy cos, no bo po co? cu

Piwo dziennie to jeszcze nie tragedia, choć znam takich co by Cię od alkoholików wyzwali %-) Wlicz w dzienne spozycie kalorii i żyj;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2024-01-18 21:57:36

Od słodyczy bardzo trudno się odzwyczaić wiem to po sobie, chipsy rzuciłem, smażone potrawy ograniczyłem do minimum, piwo z 2 puszek dziennie do 1-2 na tydzień, a z czekolady nie mogę. To jest bardzo trudne, a przyczyn może być wiele. - Jest dobra i nie ma takiego odpowiednika w warzywach, owocach, mięsie itp - jest niezastąpiona - miód to jednak [...]

Nie pij ! Cały cykl szlag trafi ! Alkohol jest najwiekszym wrogiem nie tylko żon, ale i treningu... Lepiej się zastanów zanim siegniesz po piwo, a nie daj Boże po wódkę ! Czy warto stracić w jeden nieodpowiedzialny wieczór cały progres na który tak ciężko pracowałeś ?? Już nie wspominając o kasie jaką wydałeś na odżywki. Odpowiedź należy do [...]

Można, 1 piwo w tygodniu nie robi wielkiej różnicy. Organizm po spożyciu alkoholu pierwsze co to zajmuje się usunięciem go z organizmu, 1-3 piwa w tygodniu nie wpłyną w istotny sposób na sylwetkę (zakładając, że wliczysz kalorie). Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-01-14 19:38:48

Oczywiscie ze prawda. Poszukajcie. Piwo jest zdrowe, jednak w wiekszych ilosciach odwadnia i jest juz malo zdrowe ;) Co do tematu to nic ci sie nie stanie. Lepiej zebys nie pil. Ale jak jest to np studniowka czy cos, to ja bym pil.