piwo i

Na śniadanie wet puss i zimne piwo %-).

niby student a zdrowe ryze brązowe wp*****la ; p suchy chleb i piwo a nie

ja od 3 lat poszedlem na piwo z chlopakami, JEDNO, skonczylo sie na 3 i traba%-) przy mojej wadze 106kg, ehh co ten brak praktyki robi z ludzi;-)

uzywaniec. a co to starsi tez pewnie ojciec do pracy,czasem na ryby i do sklepu po piwo a mama na dzialke albo cmentarz jezdzila wiec nie wiem co za przebieg mozna narobic

Od tych tablet potasowo magnezowych serducho się uspokoiło, już nie ruszę energy drinków, jedna kawa dziennie i tyle. O Dremor to ja jak sobie po PP w Koninie w bjj zrobiłem dzień cheatu to podobnie wyglądało: chipsy, piwo, oranżada Heleny chyba, 300g czekolady, snickers :)) masakra

[...] mierze patrzę w lustro ale dobra waga ok.85kg +/- , teraz mniej bo przerwe miałem diety nie trzymałem i cały czas tennis chciałem sie nauczyć rozumiesz. jakis wypad typu piwo ale nie zeby sie napić, THC częsciej na 1 stronie podałem wymiary na oko. ale mierząc sie gdzies pare dni później z ciekawosci było mniej. rok temu: waga:77 łapa [...]

co do mleka i białka to wydaje mi się że nie mają wpływu na cere (przynajmniej na mnie) za to PIWO co mnie zdziwiło - od tego może coś wyskoczyć (na własnej skórze sie przekonałem

właśnie zęby umyłem mineralką gazowanąbo niegazowaną mam ost butelke na trening btw przespałem jakoś >10h bo nie chciało mi sie na piwo iść to jakieś zakwasy mniejsze od przewidywanych. czyli widać najlepiej to by cały dzień w domu siedzieć, jedząc po kilkanaście posiłków, spać kilkanaście godzin, to najlepsza regeneracja i przyrosty

Coś trzeba robić ^^ a nie tylko siedzieć przed tv i piwo pić

[...] banany, suszone owoce, świeże daktyle, figi, słodkie jabłka, cukier, syrop klonowy, fruktoza, miód, skondensowany sok gruszkowy i jabłkowy skrobia ziemniaczana, budyń, piwo Produkty z grupy białkowej. Wszystkie gatunki mięsa po obróbce cieplnej Wędliny ryby nie wędzone po obróbce cieplnej skorupiaki po obróbce cieplnej produkty sojowe jajka [...]

[...] wszystkie zaliczone ale micha powiedzmy mogla byc lepsza.Miałem dni w ktorych np. brakowało mi 30T 60WW i 35B to poszedlem na pizze, albo brakowało mi 30WW to wypiłem piwo. Ale i tak ujemny bilans był. Od jutra wracam na 100%. W sumie ten mięsiąc był dobry nie poczułem ani ssania ani głodu a mam tylko 2200kcal. Obwody: Biceps: [...]

[...] nie zdazyl kopnac i dostal strzala po ktorym sie nie podniosl :) 3)sytuacja: ktorys z nich spenial i zwial 4)sytuacja(malo prawdopodobna):obaj wybaczaja sobie winy i ida na piwo w objeciach A teraz trosze nawiaze co o szybkosci sadzil Bruce: "Dobry Artysta wojenny to ktoś kto potrafi uderzać przeciwnika szybciej,mocniej ,bez większego [...]

a tam piwo malpeczke i go zaniosa do pociagu powodzenia

Od miesiaca wpadl tylko jeden kieliszek 20 ml i jedno piwo? :D Nawet 0 cheatow od ponad 2 tyg ,procz paru razy po 2 kostki czeko jak dziwczyna jadla i jednego rozka :P

[...] kanał, a że mam enke to wszystkie mecze mogę oglądać i wiecie na co trafiłem na powtórkę z rozrywki na mecz intertoto z przerwy sezonów 99/00. Jedna akcja była świetna, fantastyczna i chyba muszę ją tutaj pokazać, a więc weźcie, zimne piwo (ale tylko jeśli jesteście pełnoletni) i przede wszystkim zostańcie tacy jacy jesteście, zaczynamy SHOW!!

[...] urodzenia: Stargard Wiek: 20 lat Waga: ok 70kg Wzrost ok 181cm Coś o sobie: jestem ładny, piękny, przystojny, inteligentny, posiadam poczucie humoru, skromny Ulubione piwo:" LECH" , żeby sie na***ac z kumplami to wtedy " POKER" lub "MOCNE" ( takie w puszce spotykane w netto, intermarche, 7,2 % zaw. alcoholu, [...]

Ile to sie historii nasluchalem na osiedlu, jeden kolega wyszedl wyrzucic smieci, spotkal drugiego z psem na spacerze, trzeci szedl po piwo do sklepu poszli z nim, wypili po 2-3, zachaczyli o pijalke osiedlowa, pograli w maszyny, naj**any osiedlowy diler wracam z 3dniowego melanzu... posypal sztuke na 4rech - dobra sztuke i tak tanczyli we 4rtke [...]

[...] to niestety można iść do innej roboty. Co innego pokazać jednorazowo że coś tam dasz rade zrobić, a zupełnie co innego za każdym razem to robić. Dobra to jak byś woził np piwo to nawet jedną beczkę to mniejszą - 40kg byś wystawiał wózek i woził? A 60kg jak po schodkach wniesiesz? Mimo limitu 50kg pracownik musi to zrobić - jak nie, to się nie [...]

A ja pjerdole sport i pije piwo

[...] w tyg rano okolo 60-70 minut cwiczenia kardio. Bieznia, rowerek. Żadnej specjalnej diety, po prostu mniej jem, zadnych slodyczy, malo tłuszczu, czasem lampka wina, czy male piwo. Zrzucilem tym sposobem prawie 5 kg w 3 tyg. Chcialbym jednak zapytac sie doswiadczonych kolegow o Wasze zdanie w kwestii treningu gornych czesci ciala. Gdy bylem [...]