piwo i

[...] policjanta z drugim..sam bylem "spisywany" w stylu antyterrorysci zajezdrzaja nam droge "wracamy do domu bez burd spokojnie" i spisywanie pod sciane, piwo ktore niosl kumpel pies rozbil o ziemie smieje sie i mowi dopisz im zasmiecanie.. potem pokoleji do kabaryny kontrola osobista plus pare lisci kumpel bonusowo dostal [...]

A spojrzcie panowie na to z innej strony. Oglądacie sobie te kilka lub kilkanaście minut słabą walkę Pudziana (albo i nie oglądacie bo np. wychodzicie wziąć piwo z lodówki). On tam się popisze swoimi umiejętnosciami i zarabia tymi kilkoma minutami drugie tyle co cała gala. Dzięki temu KSW już stać np. Na Aleksa, na Taberę i na innych zawodników [...]

[...] (3 dzieci)- proszę o brak komenntarzy typu nieodpowiedzialny-to wiem! Nigdy nie będę kulturystą, ale lubię ten "zarys mięśni", a poza tym odstawię codzienne piwo, bo będzie motywacja i oczywiście aeroby(bo dotychczas 2xtydz 30 min rower). Mam ok 40 dni do przymusowej przerwy-wyjazd na 2 tyg z rodziną i chciałbym zyskać trochę [...]

[...] bo tak chcecie?%-) niewazne ze to za duzo ale chcecie i chuy%-) Doczekaj do konca fotorelacji i wtedy powiesz czy lipa /czy jest jakas zmiana jesli nie bedzie ok stawiam Ci piwo jesli bedzie Ty mi krate%-) I skonczcie juz gadac bez sensu ten je tyle a ten tyle, kazdy je tyle ile chce i ile ma $$. Genius nie nie trzymam sie zadnych [...]

w weekend były lody , pizza , piwo , przechodzę kryzys ostatnio ciężko mi wytrzymać dzień z czystym jedzeniem Dzisiejszy trening: 20 min orbitrek 5 interwałów (30sek sprint/30normal) 1.przysiad 12x20kg,10x40kg,8x50kg,6x60kg, 3x70kg, 1x80kg i to mój nowy rekord!!! 2a.wyciskanie sztangielek leżąc 8x9kg, 8x10kg, 8x12kg 2b.przyciąganie drążka górnego [...]

[...] artykule, to przyznam Ci rację. Przeciętny śmiertelnik, czyli taki który: -wstaje w sobotę o 11:00, -jedzie zatankować, -o 13:00 je śniadanie, -leży przed telewizorem pijąc piwo, -zamawia pizze na obiad o 16:00, -śpi do 19:00, -o 21:00 wychodzi na impreze do klubu, wraca pijany o 5:00 rano - właśnie ten przeciętny śmiertelnik, nazwie Twoją [...]

[...] ulozyc scisla diete, ktora teoretycznie jest lepszym rozwiazaniem,ale wiaze sie z ryzykiem nie trzymania sie jej,co jest bardzo demotywujace. A na koniec male porownanie gdyby ktos jeszcze watpil w to ,ze piwo jest zle: 20 czerwiec / 3 miesiace picia piwa pozniej - 25 wrzesien Waga: 76,9 / 77,2 Biceps: 34,5 / 33 Pas: 83 / 85 BF: 16 / 21 (!!!)

aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;( to już wiemy, kto nie idzie z nami na piwo

Dieta : Dieta polega na wyłączeniu takich składników jak: sól, cukier sypki, masło, piwo, słodkości (tu raczej jest bardzo rygorystyczne ograniczenie) oraz ograniczenie białego chleba. Dużo ryb, ciemnego makaronu i ryżu, dużo warzyw i owoców. mam nadzieję że to żart. W treningu pierwsze co rzuca się w oczy to kolejność ćwiczeń. Powinno być od [...]

[...] dokładnie fajna sprawa i zajawka jest i wprawa Ci co jadą z wazeliną to najwięcej kapią śliną Sami by coś zrymowali ale z rana dupy dali rym im się nie nawija reszta pije piwo z kija ziper ziomuś tu też przybywa i sobie z nas poigrywa przegoń zipie tych mądrali co myślą, że są wspaniali wywalaj tych co nam psuć chcą rymowanie takich zjadaj na [...]

Sobota– 15.12.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3858 kcal 285 g białka 77 g tłuszczu 500 g węglowodanów plus: piwo, wieśmak i jakiś zestaw http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png nogi lekko + plecy ciężko + biceps lekko 1.MC 6X6 10x50kg / 6x70kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x140kg / [...]

hmmm no prosze, mysle, ze wasnie sie zakonczyly :) i teraz kazdy bedzie czekac na nowe wsady, a nie na to co komu ktos wrzuci :) , ehhh takie piwo, rozmazylem sie ... :) pozdro

ja podobnie jak rothen też kiedyś grałem w piłke (w klubie) tez byłem endo i stałem na bramce ae jak wygrlaiśmy to zawsze chlaliśmy wóde wino piwo do teog kiłbase z ogniska i wcale nie pomagało wiec nie polecam piłki noznej (w klubie) zamaist treningu siłowego -jest wam często ciepło choć innym zimno - nie ona też zawsze jest ciepła [...]

to na czym to skończyłyśmy;.... no to zdazyłam sobie zrobić papierem ściernym dermabrazję i mam strupy... i tak to chcący osiągnąć gładz wielką.. osiągnełam... ale gdzie dokładnie to nie powiem... I tak to się kończy wysyłanie onego na piwo celem dorobienia sobie urody.. Tykos czytasz? tylko pod krzesło nie wpadnij za bardzo

no ja jutro też do pracy, i później na wsiz jakieś g**** dać do dziekanatu. Ciekawe czy przyjmą zresztą może ją poznam jak będzie piwo, chyba, że weźmiesz jak coś jakąś inną. chyba, że everr cię nie będzie chciał wiedzieć na tym

2 buły razowe o wadze łącznej 180g, do tego 100g szynki z piersi kurczaka, serek wiejski typu light, jabłko i ciemne piwo Koźlak na trawienie %-)

[...] niweczy, bo stres to najgorszy wróg. Gorszy nawet od marnej diety. Przerobiłem - znam. Niektórzy się dziwią,że ich koledzy czasami machną 5 razy w górę i w dół, potem idą na piwo, olewają całą tę siłownię, a mają efekty, a oni się pocą, podchodzą do swojego treningu jak do jeża, przetrząsają 500 tysięcy stron w poszukiwaniu cudownych recept, [...]

[...] a naprawde to cioty,,,jeden z nich raz coś tam do typa w barze kozaczył a jak ten typ wstał i już chciał mu przy******lić to ten zaczoł przepraszać i jeszcze postwaił mu piwo.heh. Ja uważam że dobrze zrobiłem że zaraz po bójce poszłem na gliny bo niedoś że cała twarz poobijana,krew z nosa leci,kurtka porwana to jeszcze mi gorźili że mi [...]

Alko to pojecie wzgledne bo jeden wypije piwo dmucha w alkomat i moze jechać a drugi po dwoch piwach juz belkocze i sie jaka. Wiadomo przy V pic nie wskazane ale 2 piwka rozluzniaja atmosfere :-)

[...] to praktycznie większość pujdzie w tłuszcz, jak jesteś ektomorfik to mozliwe że mało co pójdzie w tłuszcz, na to nie ma odpowiedzi, trzeba pooznać ciało i jak ono reaguje 7 wszystko źle wpływa w zbyt duzych ilościach, 1g alk zawiera 7 kalorii, piwo dodatkowo zawiewra słód jeczmienny, papierosy, trawaka wpływają niekorzystnie na wydolność płuc.