piwo i

drolik a ile ważysz ????, jakie mash wymiary ?? Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu

dzieks Michaił, przeczytam napewno, myśle ze bedzie mi sie udawało zjeść te 130 g bialka dzienie liczac 2 g na kilo masy ciała , a jak nie tio zawsze można sie jeszcze napchać odrzywką :) hehe Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu

Stara Ekipa: staram sie z ta dietka na ile moge, zobaczymy --człowiek uczy sie na błedach :P pozdro Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu

[...] Jak mi cos wyskoczy to mam taki lek robiony za 5 zl i na to jeszce klade Aknemycin i gora dwa dni syfa nie ma. Do tego nic nie lykam. No i kasa zostaje na browar a on dziala na moja skore wyrabiscie po nim nie ma prawa nic wyskoczyc.... "jedno piwo to nie piwo, dwa piwa to pół piwa, cztery piwa to już piwo, ale kto pije jedno piwo"

[...] innych dziewczyn na kosmicznej kaloryczności niespecjalnie mam nerwy @-| Obli to teraz mam podnieść białko kosztem tłuszczu tak jak mówiłaś? Kokosik lody jak lody ale piwo... Chyba zacznę warzyć sama jakiś napój chmielopodobny jako namiastkę :-D Coś się kiedyś warzyło z cytryn, szyszek chmielowych i chyba drożdży? Azzi było mnóstwo rzeczy [...]

[...] g (43,4%) + kilka niepoliczonych dodatków, pułap na pewno osiągnięty. Zielsko: rabarbar, czereśnie, nektarynka W wodopoju: woda mineralna, yerba mate z cytryną, cola zero, piwo 1. Racuchy z rabarbarem i śmietaną + lody i czereśnie 2-3. Pieczone udo z indyka, pieczone ziemniaki, ogórki konserwowe Zimna yerba mate z cytryną jest świetna na upały [...]

[...] wodzie, BCAA na wodzie 1. Omlet z owocami + migdały 2. Schab, mieszanka warzywna + świeże warzywa + sezamki 3. Schab, mieszanka warzywna + świeże warzywa + baton białkowy i piwo /SFD/Images/2016/7/7/84ff57dcd92c4575ba3c2f0bf82bbf8d.jpg Poza tym jakieś ciastka Wedla wpadły z okazji meczu (i do tego Niemcy przegrali :-(), więc kalorii było nieco [...]

[...] km , z pojedynczymi przypadkami truchtania i machania sztangą. Na przełomie lipca i sierpnia zaliczyłam tydzień urlopu z wyjazdem na imprezę muzyczną - koncerty, imprezy, piwo, gofry... Fajnie było, tyle, że pewnego poranka odezwał mi się kręgosłup z objawami takimi jak 6 lat temu jak mi rozpoznali dyskopatię. I od tamtej pory się nadal [...]

[...] nie działo - trochę biegania, trochę łażenia, kilka drobnych kontuzji, które bieganie przez czas jakiś uniemożliwiały. A tak to okres wakacyjny, praca, imprezy, koncerty, piwo, pizza, burgery i takie tam. Kilka kg masy wpadło, niestety nie poszło ani w bicki ani w dupsko, więc chyba trzeba będzie zrzucić. Po urlopie ofkors, bo nie po to się [...]

[...] filmiki - bardzo dobrze sobie radzisz w domowych warunach. będę trzymać kciukasy i przynajmniej raz w tyg. się zamelduję coby wesprzeć dobrym słowem i ewentualnie klepnąć rózgą w pupsztala jak się zaś jakie piwo pojawi <nununu>. hah! w ogóle to widzę że znowu pełna determinacja - no i pozazdrościć tylko. uściski, uściski i uściski

[...] drugorzędny -cóż, jest natury dwojakiej: I. piękno-obok TKD aikido jest najbardziej widowiskowe. II. pewien..."klimat"? Taki jaki ma miecz samurajski-a nie miecz świetlny. Taki jaki ma colt-a nie ma UZI. Taki, jaki ma limuzyna a nie ma Smart i taki, jaki ma piwo w górach z przyjaciółmi-a nie ma szampan z nudnymi VIPami w restauracji :)

[...] 1200 kcal dziennie! Bo jak to osiągnąć na fuj-sałacie? Nie jestem alkoholikiem (chyba ), ale lubiłam wieczorem, w dni, gdy nie musiałam jeszcze późno pracować, wypić sobie piwo czy drinka czy większą lampkę wina. I raz w tygodniu na działce 1-2 piwa wypić po pracy fizycznej. Wiecie, że od 25 maja wypiłam tylko 2 razy piwo? W niedziele będę pic [...]

[...] Jak u żula. 2. Większym problemem jest raczej mieszanie alkoholu czy to z sokami czy też picie dużych ilości alkoholi wzmagających apetyt np. piwa. Jak mawiają piwosze "brzuch nie jest duży od piwa, ale na piwo". Alkohol wyłącza naszą kontrolę nad kaloriami. Nie przywiązujemy wagi do zawartych w drinkach kalorii (trochę [...]

[...] ale nadrobiłam jak wróciliśmy i miska zgodna z założeniami. W niedzielę umówiliśmy się ze znajomymi w knajpie. Skusiłam się na szarlotkę i kawę z mlekiem a później jedno piwo. Wyrzutów sumienia nie mam. Ostatnio rzadko mam takie wypady ze znajomymi, a piwo piłam ostatnio 3 miesiące temu. Szarlotka też była przepyszna :) Przyznam, że nie [...]

Benek, czasami trzena sobie odpuścić... Ja jak przez dwa tygodnie nie pójdę z chłopakami na piwo to też wariuję. I muszę sobie tak 4 wypić. Więc wolę iść raz w tygodniu na 2 browarki lajcikowo, poza tym piwo nie jest takie najgorsze (jeśli nie liczyć alkoholu...).

[...] wódki, whisky, brandy, koniak, itp.) popijane wodą, bo sam alkohol bez cukru nie wpływa zasadniczo na objętość tkanki tłuszczowej..." "...Najwięcej emocji wzbudza piwo - najpopularniejszy trunek "ogniskowy". W miarę bezpieczne jest tylko lekkie typu pilzneńskiego. Strongi zawierają masę bardzo tuczącego cukru - [...]

[...] wpadam w lekki trans i po prostu biegnę zapominając o tętnie. Zaczynam biec na słupki/słupy/znaki drogowe (trzy słupy biegnę - jeden idę). W myślach obiecuję sobie zimne piwo. Kilometry 28-30 Staram się biec 100 m i 100 iść. Czuję kawał zmęczenia. Już nie myślę. To znaczy myślę, ale wszystko dzieje się gdzieś obok biegu. Gdy robię 30-ty [...]

KJilerri jedno pytanie do ciebie od ilu czasu cwiczys.. ?? kulturystyke ?? od ilu zczynales w lapie ?? I ILE WYCISKASZ teraz a ile wyciskales zanim zaczoles cwiczyc ?? z gory dzieki za odpowiedz... :) <piwo> hmm...

Siemanko a ja juz sobie wstalem Pozdroffka :) <piwo> hehe :) kto pije... :) ale bym se zajaral szluga uu.... :) ale nie mam zwalka... pozdroffkaa jeszcze raz.... Chcecie to luknijcie jak wygladalem rowniutki rok temu dodam ze cwicze od 4 miesiecy i moje obowdy troche sie zmienily.... http://www.czateria.3miasto.com/galeria.php?nr=99 hmm...

DirtyHarry mi sam powiedzial na gg ze juz nie cwiczy i ze pije piwo itd chyba nie pamietam dokladnie jak z tym piwem ale ze nie cwiczy to napewno Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) [...]