picie

Potwierdzam, pijemy tyle ile potrzebujemy. Picie na siłę wskazanej ilości może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego.

dokaldnie picie podczas psoilkow powduje ze zoaldek ma wieksze problem ztrawieniem pzrez rozcieczanie sokow zoaldkowych i sliny

[...] już odżywke w smaku typu wanilia/czeko/biała czeko/toffi itp to kawa jako tako dobrze komponuje się z tego typu smakami i jak już taką odżywkę mamy to jest to sposób na dopicie jej do końca ze smakiem.Co do sprzedaży to ciężko sprzedać otwartą odżywke, a jak już to za średnio 60% wartości i jest to moim zdaniem większa strata niż picie tego z [...]

możesz bez problemu pić nawet kawe przwed treningiem, kofeina nie wpływa na transport kreatyny!! pamietaj tylko o uzupełnienie magnezu i picie duzej ilosci wody!!

Picie Musli Gainbody w szejkerze to porażka przez te płatki

biorąc pod uwagę Święta, przerwę, picie, a potem kaca, to chyba najlepiej będzie wrócić do cyklu, kiedy już tydzień się ustabilizuje;-)

[...] a także porcję warzyw strączkowych. Generalnie każdy posiłek powinien zostać wzbogacony w warzywa lub owoc. W diecie należy ograniczać napoje kofeinowe oraz zbyt częste picie alkoholu. W przypadku, jeżeli nadciśnieniu towarzyszy nadwaga, w szczególności brzuszna należy dążyć do jak najszybszego zgubienia zbędnych kilogramów. Ubytek ok. 5-10% [...]

jesli chodzi o kreatyne to czytałem ze w trakcie cyklu trzeba wyeliminowac picie kawy,coca-coli, lub je wysoko ograniczyc.Co do hmb niech cie ktos inny wypowie.

nawet i picie herbaty moze wyniszczyć organizm, każda substancja w nadmiarze nawet jak jest zdrowa może się okazać szkodliwa

[...] charakter indywidualny i uzależnione jest od wielu czynników, w dzienny bilans płynów wliczać należy nie tylko wypitą wody, ale także inne spożyte płyny. Warto pamiętać, że picie na siłę jest nie tylko niepotrzebne, ale może okazać się wręcz szkodliwe dla zdrowia.Dla Ciebie najważniejsze to zadbać o odpowiednią dietę, regenerację i dobrze [...]

Z Activlab'a ma tylko 50% czystego BCAA w prochu, jeśli nie zalezy mu na dodatkowej l-glutaminie to średnie się opłaca :) A jeśli chodzi o smak bcaa, smakowe czy nie , dla mnie to i tak g****, z którym trzeba się przemęczyć i picie tego nie jest przyjemne :P

zalezy jeszcze jakiej częstotliwości picie i palenie.

A ja slyszalam,ze najlpiej pic przed,bo jak wypija sie po to rozrzedza to kwas i gorsze jest trawienie.Wyjatek stanowi czerwona herbata,ktora wlasnie lepiej pic po. Nie wiem czy to prawda.Przeciez zdaje sie,ze to wlasnie picie przed rozrzedza kwas zoladkowy,a nie,gdy pokarm juz jest,a woda moze najwyzej wsiaknac

Picie glukozy itp. nie podoba mi się, między innymi dlatego jestem przeciwnikiem potężnych weekendowych ładowań węglowodanów. Raczej sugerowałbym użycie produktów typu ryż itp. Moim zdaniem te oszacowania odnośnie koniecznej ilości węglowodanów do przyjęcia - oparte o jednorazowe próby mogą być błędne, gdyż nie zakładają możliwości adaptacji, [...]

podobno picie jednego dziennie to juz alkoholizm %-) sam musisz sie okreslic czy potrafilbys bez tego zyc

[...] bardziej przewleklego, alkohol bedzie zaburzal wiele funkcji watroby w tym rowniez metabolizm lekow, wiec tutaj dzialanie przyjomwanych farmaceutykow moze byc rowniez uzależnione od tego w jakiej kondycji znajduje sie watroba. Dlatego permanetne picie moze powodowac ze stosowane leki nie beda dzialaly tak jak powinny przy dawkowaniu precyzyjnym

Śniadanie Musli robione z mlekiem lub płatki śniadaniowe z mlekiem. II sniadanie kanapka białe pieczywo wedlina dobrej jakosci + jablko Obiad Ryz + Tuńczyk lub piers Po siłowni serek bialy + kefir lub jajecznica (2 cale jajka + 2 tylko białko) Miedzy czasie owoce i warzywa, picie tylko mineralna i herbata.

a skoro juz jest podobny temat to zapytam, bo mnie to jakis czas temu zainteresowalo, na ile dobrym pomyslem jest picie soku jako uzupelnienie wegli w diecie?

wybieraj albo siłka albo picie %-)

jak już musisz jeść odrzywki mimo że jak mniemam nie stosujesz zadnej diety ko kup sobie gainera np monster mass- w dobrej cenie jest teraz na sklepie sfd ... który powinien być uzupełnieniem odpowiednio ułożonej diety. Bo picie gainerów, w momencie, gdy mam na to ochotę i tak nie przyniesię odpowiednich efektów!