picie

Marta, Owieczko, od wczoraj jest znacznie lepiej - wracam do zabawy:))) Dziękuję za Wasze wsparcie :-) -Paskudne takie zatrucia są... Już wczoraj byłam na siłce - energii miałam dużo, ale siły jakoś mniej. Zrobiłam trening ten co w poprzednim tygodniu bez dodawania ciężarów bo nie dałabym rady więcej. Dzisiaj mocno czuje mięśnie. Miska jeszcze nie [...]

Hej Ruda:) No, z góry leci, głównie pewnie z biustu....;-) Dooopa niestety wciąż 3-cyfrowa - gdzie ta sprawiedliwość ?!? Nic, pozostaje tylko dalej dokładać do przysiadu przysiadu :D Poniedziałek, 09 stycznia 2011 30/95 DNT Warzywa: Sałata, Pomidory,Marchew Picie: Woda, Kawa, Herbata czarna, Lipa Misa: [...]

[...] miesnia wiec mozna i to nazwac oknem anablicznym ale nawet osoba majaca klopoty z insulina przez te 120min (60-120) moze 'zrez' za przeproszeniem co chce i ile chce! wiec picie kreatyny samej naprawde nie jest IMO dobra opcja niby tylko 20minut - ale zwazywszy ze niektorzy oceniaja okno na ok 45min - polowa najwaznijeszego czasu ucieka! [...]

O faktach. Warzywa i owoce to nierozłączny element zdrowego odzywiania. Picie i palenie to tylko był przykład zeby uplastycznic sytuacje. pzdr.

[...] był dla gości hotelowych za free. PS: bierzesz opcję AI czy HB? Bo teraz z doświadczenia wiem, że all inclusive jest dobrym rozwiązaniem, wręcz za***istym, jeśli chodzi o picie Normalnie w Polsce piję ze 2 litry na dzień. Tam przy 40 stopniach możesz wypić spokojnie 2 razy więcej, a tego nie odczujesz. U mnie był szwedzki stół, także dietę [...]

nie mowie ze są lepsze. tylko ze zamiast ciagle jesc suchą piers z kurczaka z ryzem i popijac oliwą, mozna zjesc bardziej tlusty drob - bez udziwniania, bez dopijania oleju. Dla mnie picie oleju jest obleśne. W saltce - ok, ale dziwie sie po prostu, ze jest lansowane picie oliwy, skoro są wygodniejsze, alternatywne zrodla.

Dam wam kilka naprawde sprawdzonych środków: 1. Codzienne i regularne picie BRATKA reguluje i stopniowo ale i zawuważalnie obniża poziom wydzielania sie łojotoku. (Polecam picie takiej herbatki bratkowej 3razy dzieenie przez ok miesiąc-dwa) 2. Słyszałem (nigdy nie sprawdzałem), że bardzo dobry jest ALOES (naturalny, nie żadne chemiczne g****) [...]

[...] co sałatka i o połowę mniej sodu. Jak wiadomo, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminy, lekarze zalecają codziennie spożywanie owoców. Pamiętaj jednak, że picie soków owocowych to nie to samo. Wiele z nich to wysoko przetworzone produkty zawierające mnóstwo cukru lub bogatego we fruktozę syropu kukurydzianego, sztuczne dodatki [...]

[...] Starszy niestety jak zachorował kiedyś to skończyło się szpitalem i kroplówką. Od tamtej pory nie chorował, nawet jak był pogrom w przedszkolu. Młoda jeść nie chce, trzeba picie wmuszać. Od soboty ma biegunkę, przez to jest odparzona. Na szczęście wymioty sporadycznie, temperatura tak 37,5-38 więc tragedii nie ma. Ale i tak cyrk, ciągle [...]

[...] do lasu. Po pierwsze przetestowałam kijki. Fajne, leciutkie i bardzo przydają się na podejściach. Napewno wezmę na jakieś górskie biegi 20km+ :-) Chciałam też przetestować picie, ale zamarzło mi w rurce %-) dopiero po powrocie poczytałam jakie są na to patenty;-) Jedzenie też testowałam i muszę przyznać że na takim mrozie kawał kanapki z [...]

Sorry, ze odswiezam ale mam pytanie. Czy dobrym rozwiazaniem bedzie nie jedzenie i nie picie 24h przed wazeniem ALE zwazajac na to, ze wazenie mam w ten sam dzien co walke? Do zrzucenia jakies 3kg ale waze 95 kg wiec jest z czego zrzucac. Nie bede zbyt oslabiony? Walka bedzie pewnie cos kolo 15 a wazenie kolo 10.

[...] są główną przyczyną uszkodzenia szkliwa w zębach angielskich nastolatków - ogłoszono na łamach "British Dental Journal". Zdaniem naukowców z Birmingham University picie czterech lub więcej szklanek napojów gazowanych dziennie zwiększa ryzyko wystąpienia nadżerki szkliwa u 12-latków o 252 proc. Jeszcze gorzej wygląda sytuacja u [...]

ja tam preferuje od niedawna żadkie picie ale jak picie to bez umiaru jak sie bawić to się bawić drzwi wy.....

Sobota 31 Grudnia 2011 Sylwester:) 22/95 Na imprezowy wieczór zrobiłam dwie sałatki a ponieważ było ich sporo to jemy je też przez pół niedzieli. Przez to miska w sobotę i niedzielę taka powiedźmy prawie czysta bo w sałatkach z zakazanych składników było trochę majonezu, kukurydzy i ananasa ale reszta składników bardzo przyzwoita. Udało mi się [...]

[...] te sklepowe. Policzyłam jak tłusty, zakładam, że jest. Pyszka ! - Nadrabiam teraz co wcześniej nie zjadłam, bo jestem głodna jak wilk. -Płyny - w weekendy lepiej mi idzie picie wody, dziś herbata czerwona, kawa , woda i kombucha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea8b4daa443648ceb206494dfa6d55cc.png Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-10-14 [...]

[...] cukry, parę minut później wypijam białko WHEY (47% stanowią aminokwasy anaboliczne). Jak mam w takim przypadku postępować z kreatyną? ze stakami kreatynowymi? Zalecane jest picie kreatyny po treningu, ale w tedy nie należy łączyć z białkiem. Białko minimum 30 min później można wypić. Jak się do tego odniesiesz? Czy jedynym rozwiązaniem jest [...]

" Naturalne sposoby na pozbycie się ginekomastii. Jeśli jesteś nieszczęśliwym posiadaczem ginekomastii, zapewne interesują cię wszelkie sposoby żeby się jej pozbyć. Pierwsze, co robisz, to szukasz naturalnych sposobów na eliminacje problemu, a dopiero w przypadku niepowodzenia decydujesz się na bardziej radykalne rozwiązania. Na szczęście istnieje [...]

Niestety czasu na prowadzenie dziennika nie ma, ale ćwiczę i jem tak jak planuję cały czas. Waga oscyluje 86-87 kg, w pasie ok. 85 cm. Sobotnie picie alko nie pomaga, ale ten weekend dużo spokojniejszy, w kolejnych też planuję spokojnie, choć na pewno nie wszystkie weekendy się uda (niedługo urodziny). Jadę planem 2 dni siły, 2 dni hipertrofii, [...]

19.03.2012 (pn) wolne od treningu (dostałam @ i jestem cała obolała) --------------------------------------------- 20.03.2012 (wt) Trening (aeroby od 3 tygodni, 2 dni): Rano: *60 min - rowery - spinning interwałowy Miska (od 3 tyg. 2 dni - 1800kcal - BTW 130/85/130) Picie: kawa z mlekiem, herbata miętowa,woda z sokiem z cytryny Warzywa:sałata [...]

23.03.2012 (pt) wolne od treningu (1 dzień zapalenia zatok + odpoczynek przed PW) --------------------------------------------- 24.03.2012 (sb) wolne od treningu (2 dzień zapalenia zatok + odpoczynek przed PW) --------------------------------------------- 25.03.2012 (nd) Półmaraton Warszawski - 21,1 km w czasie 1h 51 min (czas o 10 minut większy [...]