paula

piekne zdjecia Paula :-) Gdynia jest cudowna :-) Lubie moje miasto ;-) przyszywane, bo nei pochodze stad :p Problem w tym, ze na sylwetra tez wyjezdzam na kilka dni :p wiec znowu bedzie OFF treningowy. No nic. pomysle, moze wezme ciuchy i uda mi sie dorwac sile jutro w rodzinnym miescie, a potem off.

Po pierwsze, świetne osiągnięcia. Super wyglądasz! Gratuluję przebytej drogi i takich efektów :-) I paula to fajnie ujęła. Jeszcze chciałam zapytać: (...)Kwesti wyregolowania tego, to glownie wyregulowanie niedocyznnosci. wiec caloksztalt : dieta, suplementacja, inne dawki lekow, inne podejscie od treningow, regeneracja. Dieta - masz na myśli [...]

Paula };-) nolose, na pewno nie ma tu jednego optymalnego rozwiazania na każdy problem niedoczynności i składa się na to wiele czynników to, co ma ogromny wpływ to: -trawienie i przyswajanie składników odzywczych (manewy dieta, wykluczanie produktów problemowych, usprawnienie procesów trawiennych) -przyczyny niedoczynności (w tym ewnetualnie [...]

Rai - dla wyjaśnienia, o tym co chciałam powiedzieć. Właśnie to, że kiedyś było tutaj coś w rodzaju 1300kcal...(i Bziu też w tym też uczestniczyła, tak jak ja z Paulą, Justyną i Lidką w bardzo podobnym konkursie) i to mnie dziwiło, jak przeglądałam dzienniki. Skrajne kalorie, do tego na prawdę orający trening. Edit.: Bo widzę,ze umknelo. Kinga [...]

Paula witaj Zjadlo mi wszystko co napisałam nie lubię smartfonow Uwierz mi ze to nie są spadki tylko zwykle wahania Dzis w ramach ruchu godzina na lodowisku poobijalam troche tylek /SFD/Images/2016/1/28/8af3723f980443cb866f6b70422d2b1e.jpg Zmieniony przez - etrala w dniu 2016-01-28 22:12:31

[...] Na drugim zdjęciu wyglądasz lepiej. Na pierwszym jesteś hmm wychudzona a na drugim szczupła :p Ale nie tedy droga dla Ciebie. Jesteś młodziutka i szczyplutka, przydałoby Ci się trochę mięśni bo widać ich całkowity brAK. Jedząc 1500 kcal i ćwicząc dywanowki nie uksztaltujesz sylwetki :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-09-14 06:49:02

Jurysdykcja, Paula sama powiedziała, że na pierwszym wyglądam inaczej niż na drugim i nie jest to sprawa opalenizny. Skoro pogarsza mi się skład ciała to ile mam jeśc? Jem 1600 plus warzywa, spalam tyle co podczas cwiczen, co więc mam zrobic? Gdzie dołoży kcal? Niedowagę mam niedużą, dziś ważyłam się i było 47, a od 48 zaczyna się waga prawidłowa.

Paula - jak ja lubię Twoj uśmiech! Fajnie, ze męża namówiłaś - gdzieś Tygrysek zaginął więc bedzie obok Nighta drugi rodzynek:) Podglądam.

Paula robi boskie sałatki i dzięki niej zakochalem się w zieleninie;) mięsiwo + sałatka = ideolo ;)

Paula to wrzuć jakieś przykładowe przepisy na sałatki :-)

Tego czasu z dziećmi mam wrażenie że jest tak mało, że mi go szkoda. Będą starsi to sami będą wylatywać z domu a teraz można się nacieszyć :) To raczej odwrotnie - bo szkoła i milion różnych spraw z nią związanych, bo dodatkowe zajęcia, bo trzeba zawieźć na urodziny/imieniny kolegi itp, itd. Luz to już był %-).

Paula, a ja bym Ci proponowała powrót do zbilansowanej - skoro jesteś na LC i masz ochotę na bułę i inne tego typu rzeczy to po co się męczyć? może te plus kilka kg to wynik właśnie złej diety i rzucenia się na węgle w formie ciastek, lodów i innych? :-) wiecie - zakazany owoc najlepiej smakuje ;-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-08-04 [...]

Paula liczyć nie lubi:) Może nie tyle, że nie lubię ale nadal mi się nie chce. Nie mam do tego awersji ale ciągle niedoczas i wolę poświęcać energię na coś innego.

Dzięki, Paula! Krótko, treściwie, jakbym się zagłębiła we włosing to tylko bym miała mętlik w głowie XD A nawet mam odżywkę z Garnier Foods, bananową, bo uwielbiam jej zapach. Dokupię coś do stylizacji i zobaczymy. Jak miałam dłuższe to nic by pewnie nie dały te zabiegi, bo są za ciężkie, ale przy krótszych teraz same mocno mi się zaczynają [...]

Paula, już i Hesia coś pisała o chęci powrotu do szpagatu. Zmobilizujcie się do codziennego (no prawie..) rozciagania do szpagatu i w końcu coś z tego bedzie. Jakby co - jestem z Wami:) Pst! Tez mi się nie chce i szukam mobilizacji...

Wiadomo trudność to rzecz względna :p To figura z poziomu średniozaawansowanego. Jeśli dobrze widzę to wjeżdża na prostym chwycie. Gratuluję :-)

Jak nie ma jakiś silnych ograniczeń to pewnie. Ja bym chciała mieszkać gdzieś bliżej natury bo w sumie z możliwości wielkiego miasta niewiele korzystamy a mam ostatnio jakaś nadwrażliwość słuchową, hałas mnie denerwuje bardzo. Chyba bym wolała morze ale góry też by mogły być :p ale u nas w najbliższym czasie to nie wchodzi w grę ze względu na [...]

Paula musisz znalezc sobie cos co bedzie dla Ciebie zdrowe i Tobie musi pasowac Z autopsji wiem ze kolejne podejscie nie jest latwe i nie wiem jak Ty ale ja sobie powiedzialam "to ostatni raz" :-D Mam juz tak dosyc moich powrotow do big wagi a u mnie to zawsze powrot na calego ze zaklinam sie ze to ostatni raz jak redukuje. Mocno tez myśle nad [...]

Jakiej apki używasz Paula?

Ja nie Paula, ale to myfitnesspal :-)