paczka

Trenuj trochę ziom ciężary, albo crossfit chociaż. Bo z pączka będziesz patykiem, a potem efekt jojo.

paczka dotarła,dzięki http://imageshack.us/a/img853/377/zdjcie0345d.jpg Zmieniony przez - Geng w dniu 2013-05-15 11:38:53

Zapytam jedynie - czym będzie wysłana paczka? Pocztą Polską czy kurierem ?

[...] wysokobiałkowy, czasem do niego musli 2 posiłek w szkole -3 kanapki z bułkami razowymi, masłem z Omega 3 lub margaryną, jakąś wędliną lub kurczakiem i ogórkiem 3 posiłek -paczka ryżu lub około 350-400 g ziemniaków z kurczakiem smażonym lub mięsem gotowanym (gulasz) z sałatką 4 posiłek -6 kromek chleba ciemnego ze słonecznikiem -pomidor [...]

Białka moim zdaniem nadal sporo. Ustawiłabym tutaj z 200g, tłuszcze podbiła do 100g-110g. Płatki owsiane błyskawiczne - wymień na zwykłe górskie (oczywiście jak się paczka skończę - nie mówię, by wyrzucać jedzenie %-) ) orzechy ziemne, tuńczyk z puchy jak już Dudee zauważył, to kiepskie źródła białka i tłuszczy. WPC zostaw w jednej porcji. Na [...]

Mam 2x25 2x28,5 2x30 2x31 2x33 2x35 Każdy komplet w dwóch paczkach by trzeba było, paczka do 30kg to koszt 13-21zł sprawdzałem w furgonetka.pl Cena 1kg 5zł

X-ruleZ, ja też nie mam rozpisanej diety jem co muszę, ale tyle ile chcę i kiedy chcę. Nie ograniczam się. Jak chcę zjęść pączka to jem. Na poziomie amatorskim nie ma co się bawić w takie rygory - z takiego założenia wychodzę. No, ale głównie jem to co powinienem, kuraki, ryż, twarogi... a co do kasy, to jak mam tylko wolne środki to kupuję [...]

[...] co 2-4h najlepiej co 3h, w kazdym posilku musza byc weglo i bialka, jakies tluszcze tez by sie przydaly ale nie obowiazkowo, co do odzywek to vitaminy i minerały z olimpu (paczka 30zł na miesiąc) to moim zdaniem obowiązkowe chyba ze chce ci sie bawic w jedzenie mnostwa roznych warzyw, po treningu i najlepiej rano wypic lub zjesc jakies weglo [...]

totalna paranoja - w ten pon dałem zamówienie - dziś przyszła paczka ...ale ja już czekam z następnym członek-mafia.suple.hardcor.pl

a jak zamawialiscie z netrition , czy mieliscie kiedys problemy z przesylka/paczka do polski ?! ps: jak oni licza koszty przesylki ? do 1 kg - np. 10$ 2-4 -20$ i.t.d ? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

1.20xBaton Matrix Pro 32 80g 2.wysylasz poleconym.. nic nie placisz jak odbierasz.. paczka powinna przyjsc do 21dni 3.np poprzyklejaj te kody na jakies male kartki..

1. Mam 160 punktów i chciałbym je wymienić na 20 batonów matrix. I mam pytanie jak w formularzu mam to zapisać? 20xBaton Matrix Pro 32 80g, czy jakoś inaczej żeby mi przysłali 20 sztuk a nie jedną :) i czy mogę wpisać smak jaki wybrałem. Po Pierwsze dozbieraj punktów na 2 batony jeszcze bo dostaniesz w pudełku i tam bedziesz miec kod kreskowy z [...]

no to zakladam ze sporo paczka bedzie :D

tak jak piszesz, 30g to 21g białka :-) ale patrząć po tym co napisałeś "Przyjmując ze dziennie zapotrzebowanie na białko to 50g to paczka 1000g wystarczy mi na 20 dni" nie masz pojęcia o odżywianiu :-) wpierw zajmij się dobrym i odpowiednim odżywianiem, odpowiednią techniką treningową i dopiero mając już jakiś zasób wiedzy wprowadzisz suplementy, [...]

[...] Mam rozumieć że 50g tego produktu to 50g białka (np. zapotrzebowania dziennego) ? edit: Przyjmując ze dziennie zapotrzebowanie na białko to 50g to paczka 1000g wystarczy mi na 20 dni (1000:50=20) czy jak to jest? edit2: aaa dobra: 30g = 21g białka tak? :D Zmieniony przez - marttiniix w dniu 2018-10-25 23:39:37 liczysz [...]

Okej dziękuje bardzo , paczka została już wysłana ? czy można jeszcze coś zamiastTrec - SAW - 10g dołożyć :) ? Jeśli można to poprosiłbym Olimp - AAKG 7500 Extreme Shot - 1amp 25ml, jeśli nie można to bardzo dziękuje za pomoc :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - caseas w dniu 2014-02-24 16:24:37

jakie jst twoje zapotrzebowanie jakie proporcje Posilek 7:00 3-4 kromki chleba zytniego z serem i jakas wedlina /ser biał 500ml mleka np. banan lub rodzynki /daj warzywa daj tran 2 Posilek 10 30 w szkole Jogurt naturalny Wafle ryzowe /wafle po treningu tu zjedz pożywne kanapki 3 Posilek 15:00 godz przed treningiem Platki owsiane z mlekiem [...]

Dopadła mnie niemoc :( Zjadłem jednego pączka i mam ochote zwymiotować. Ale za to sobie kupiłem 1kg frytek mrozonych i wlasnie sie pieką :)

Normalnie zaszalałem :D zjadłem dokładnie 150 g paczka z cukrem i dżemem :) w sumie był to mój pierwszy paczek od 2 lat chyba - za małolata do pracy bralem codziennie po 3 pączki ( do kaw ) więc po średniej okolo 70 w miesiacu przez kilka lat organizm nabrał dystansu do pączków :D

a wielebny wracajac do pytania 1. 20-25 dolcow przez usps/ups/fed/itd + ewentualne clo (o ile w ogole paczka przejdzie) + gdy strona nie ma mozliwosci placenia karta za bidpay/westerunion 3. mozliwe zalezy czy przejdzie btw zastanawia mnie tez w jaki sposob zamowiles nie placac za pobraniem? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-07-02 02:44:17