paczka

Też nie odpuszczałem w święta. Wczoraj interwały i brzuch. Dziś FBW i już mi się słabo robi na myśl o zarzutach i podrzutach w kamizelce z obciążeniem - ale jak zobaczyłem na jednym filmiku, że cyborgowa tak trenuje, to mnie wzięło na ambicję, hehe. Paczka ze sklepu sfd właśnie przyszła Zaryzykowałem i kupiłem te nowe suple od discovery. Zobaczymy [...]

Łodziak dziś musi dojść tren e ions ode mnie paczka została przekazana kurierowi status. Andro- tren e, master e, prima Ions- Master, tren Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-05-08 16:04:42 Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-05-08 16:05:19

[...] dość ale cóż. Żeby przez 5 dni nie umieć zorganizować 4 wysyłek. Eeeeh :-) U mnie jest jeszcze insza inszosc - mieszkam w Niemczech. W sobote mam transport sprzetu i paczka przyjechalaby do mnie - jak przepadnie okazja, bede musial prosic o wyslanie poczta czy kurierem, kolejne kilka dni w plecy.. Takie zycie ;) Nie dotarly jeszcze paczki [...]

24.08.2013r. Dieta : Cheat meal - tak bym to nazwał + alko ;/ trening : rower 1h 25.08.2013r. dieta: http://s22.postimg.org/fu2ru59i9/dieta_2013_08_25.png dieta padaka no, no ale jak się melanżowało to później tak jest :D trening : delikatnie rower ok. 30 min Posiłki : http://s22.postimg.org/mjkr329tt/20120101_015915.jpg [...]

Mam takie pytanie odnosnie przesylki. Otrzymales paczke od jakiej firmy kurierskiej? bo widze, ze jestes w Niemczech wiec jak mozesz podaj nazwe.. Chyba ze bylo to paczka, zwykla poczta.Pozdrawiam i dziekuje!

Ja z innej beczki - czy zmienił sie kolor kapsułek mega kapsów taur. ? - przedtem miałem żółte z napisem olimp - teraz nowa paczka i białe bez napisu .

i rozpisałeś mu wodę z parówek 3xed i pączka 4xed

Poniedziałek Klatka, barki, triceps, brzuch, przedramiona: Lekko 15 powt. do 75%CM: Do każdego 1 seria na rozgrzewkę. -dipsy 1x10powt. 2x12powt. -> progres! -wyc. sztangi poziom, 1x35 kg, 1x37,5 kg, 1x40 kg (10 POWTÓRZEŃ) -rozpiętki poziom, 2x12 kg -wyc. sprzed głowy, 1x25 kg, 1x25 kg, 1x30 kg paliło -wznosy bokiem, 1x8 kg, 2x10 kg + w [...]

[...] (2 miechy jeszcze ) Oczywiście codziennie robie izometryczny 2-3 razy po 10 min. Jutro regenracja na 100% bo ten trening to masakra jest Micha: Placki owsiane Placki owsiane, orzechy wpc + 100g makaronu 10g glutaminy, 30g wpc, banan (na dniach kupie carbo) cycek kurzy i paczka ryżu hmm... coś wpadnie bo 2900 trza trzymać Dietka trzymana

Najpierw trening potem dalsza rozkmina na temat mojej diety 1.Bo brzuchol to podstawa 2. Pękło 100kg na 10 powt. w taki upał 3. Luz. 4. Co raz to łatwiej, za tydzień może pęknie 50kg. 5. Luz. Spróbuje wejść na 12kg. 6. Ciężko. 7. ŁOGIEŃ! 8. Wiosło jak wiosło, nie szaleje z ciężarem bo szkoda pleców. 9. Nie lubie , ale robie. 10. Łatwo nie było [...]

Ja busem ale się nie spóźniam Micha z dziś: Owsiane ciastka - wyszły dobre + kawa Trening: 15g bcaa, 10g glutaminy, 30g wpc, 4 wafle ryżowe Paczka ryżu z wołowiną Makaron z cyckiem kurzym, 60g masła orzechowego home made Omlet z 4 jajec z otrębami Wpadnie serek wiejski z migdałami i wpc przed snem 3100 KCAL Te areo czynią cuda... Normalnie dawno [...]

Też ostatnio katuję makaron ze zmielonym wołem, tylko u mnie na trzy porcje paczka albo i lepiej leci

[...] że parę razy dupą łydki dotnąłem . Reszta jak z bicza Micha: Placki owsiane z 2 jaj z wpc Placki owsiane z białek i wpc 15g bcaa 10g glutaminy 30g wpc 75g rodzynek paczka ryżu brązowego, 5g oleju lnianego, pierś z kury wołowina z makaronem i oliwą Serek wiejski z wpc i orzechy, migdały przed snem wejdzie 30g wpc 3100 kcal narazie. Na [...]

Przed chwilą przyjechała do mnie paczka z suplementami: Delicious Whey Protein Peak: Jest to białko więc będę pił je standardowo po treningu Plutonium Peak: pre-workout Tri Creatine Malate HiTec: Jabłczan kreatyny.W dni treningowe 5kaps. przed treningiem i 5kaps. po treningu.W dni nie treningowe 5kaps.naczczo odrazu po przebudzeniu. BCAA Powder [...]

[...] Poważne problemy z uzyskaniem masy klatki piersiowej i barków(PRIORYTET Wiek:34 Wzrost:185 Waga:99kg Cel treningu:Masa Staż na siłowni:6 miesięcy Dostęp do sprzętu-full Dieta-staram się Zażywane suplementy- białko od 6 miesięcy,storm,shock therapy,bcaa,vextargo po treningu i wczoraj przyszła duża paczka masówki. PROSZĘ O OCENĘ I POPRAWKI.

wczoraj przyszła kolejna paczka od activlabu jeszcze dziś wieczorem jak zdąże lub jutro z rana postaram się rzucić foto..

wczoraj przyszła kolejna paczka od activlabu jeszcze dziś wieczorem jak zdąże lub jutro z rana postaram się rzucić foto.. I jak tam sprawa foto ?

[...] w wyciskaniu w swojej kat wagowej do 93kg zająłem pierwsze miejsce z wynikiem 185kg. wczoraj był dzień wolny od treningu a dziś będzie arm -trening:) w piątek przyszła paczka od activu:) głównie aminokwasy i glutamina po których spodziewam się przyrostu siły ale nie zabrakło też ZMA i ARTHREO FREE które chroni i wzmacnia tkankę kostną ZMA [...]

Wczorajsza paczka. jak widać po zdjęciach z każdego mojego zamówienia aminokwasy muszą być uwzględnione w mojej suplementacji bez tego ani rusz.te które ostatnio mam i teraz jeszcze doszły bcaa1000 są całkiem dobre i przynoszą spore rezultaty w połączeniu z glutaminą xtra w budowaniu siły i regeneracji po treningowej organizmu. czuć wyraźna [...]

ostatnia paczka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91c79100499943b8a43f43263f893de1.jpg