.... no i nadszedł czas negacji }:-( waga stoi , tłuszcz wisi , regres w sile ...... w lustrze jeszcze gorzej niż było /-)_ po cholerę dieta , siłka itd ... przyszła paczka , tzn przyjechała lub została przywieziona no po prostu musiałem sprawdzić czy nowe talerze się nie połamią :-} tak wiec z obawa o kolanko gumki x2 1.wspięcia na palce [...]
Bo taką mamy naturę, ze generalnie zmiany nas frustrują i jeśli do czegoś jesteśmy przyzwyczajeni to ciężko się tych nawyków pozbyć zwłaszcza, że to może być dla nas dobra zmiana i ja staram się zmieniać świadomość swoją i nie tylko. Bo ludzie patrzą na to co teraz i tutaj, jak mam teraz zjeść 2 pączki zamiast jednego to dla mnie pozytywna [...]
Bo taką mamy naturę, ze generalnie zmiany nas frustrują i jeśli do czegoś jesteśmy przyzwyczajeni to ciężko się tych nawyków pozbyć zwłaszcza, że to może być dla nas dobra zmiana i ja staram się zmieniać świadomość swoją i nie tylko. Bo ludzie patrzą na to co teraz i tutaj, jak mam teraz zjeść 2 pączki zamiast jednego to dla mnie pozytywna [...]
Na opakowaniu jest wyraźnie napisane, że by osiągnąć maksymalne rezultaty, trzeba brać po 4 kaps rano i 4 wieczorem. Dzisiaj przyszła paczka. Startuje z wagą 94,3 kg i mam nadzieję, że przez najbliższe 23 dni strace conajmniej 5 kg trenując na siłce 3x w tyg i 3x w tyg aeroby. Oprócz redukcji mam nadzieję, że wymiary pójdą w górę i siła utrzyma [...]
Dzisiejsze zakupy: Aero2 - w ramach przerwy od kreatyny, zobaczymy jak dziala. Bialka tylko 1 paczka, poniewaz w pewnym sklepie inernetowym zlozylem zamowienie na duze opakowanie bialeczka, ale poki zamowienie dojdzie cos jesc trzeba. Napoj Olimpa jako gratis, zawartosc kofeiny -140mg Prawie 2x tyle, co w Red Bullu. BTW. Cena aero2 w sklepie sfd [...]
[...] hiperdino są takie sałatki gotowe nie trzeba nawet ich myć kkosztują chyba coś 2,5 euro, docinasz do tego pomidora np albo co tam chcesz oblewasz oliwą i wsuwasz mnie jedna paczka używana do jednego posiłku dziennie starcza na 3/4 dni ... Jak jestes ekto to sie nie pierdxiel majonez dobry jest tutaj nie ma tego co nasz w PL no ale znosny, sosy [...]
[...] taki smak, raz taki... Z kazdym lykiem czulem co innego... Z mlekiem idealny :) Lepiej znacznie wchodzi od GB6000 i jade dalej. EDIT: Sprobowalem smaku waniliowego. Dziwna paczka mi sie trafila, poniewaz nie rozpuszcza sie tak dobrze jak truskawkowy, smak nieco mniej przypadl mi do gustu ;\ Ale jak juz napisalem wyzej- jade dalej :P Zmieniony [...]
Kurde, mnie brzuch boli,ale ze śmiechu ^^. Zaraz wprowadzę korektę zapotrzebowania i poprawię dietę. Czy jak nabiorę tego mięcha + odpowiednie ćwiczenia na brzuch to powstanie "zarys" 6-paczka ? W Vitalmaxie można sobie wprowadzić np 4,5/kg czy to odgórnie wpisuję wartości bez możliwości zmiany?
Do takiej akcji musi być protokół i powinni Cię poinformować z jakiego powodu paczka została otwarta. Nie można od tak sobie paczki trzepać. Pytałem kiedyś na poczcie.