SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paczka

  • poprawa sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] śniadanie jogurt + owoc obiad zupa ziemniaki + kotlet + sałata/buraki kolacja pizza albo chleb z szynka, serem zółtym i sałatka warzywna w miedzy czasie z 2 batony + mala paczka chipsów napoje głównie soki wieloowocowe, marchewkowe, cola, kawa Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-02-10 09:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy pomoc !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gryczanej 8,4g / 49g / 2g Oliwa z oliwek 10g 0g / 0g / 10g TRENING #4 32 50 13 Jogurt Naturalny 175g lub kefir 7,3g / 10,5g / 5,5g Warzywa na patelnie "Hortex" cala paczka 450g (100g/46kcal) x / x / x <- nie znam właściwosci (zamiast warzyw)60g Nastepna porcja pirsi z kurczaka/ pangi 25g / 0g / 4g 50g kaszy gryczanej 6g / 35g / 1,5g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-03-01 22:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta solo

    Temat
    Doping

    [...] 1-5 30mg ed 6-10 45mg ed Do tego 2x dziennie lecytyna + 2x liv52 jako osłonki. Od piątego tygodnia dorzuciłbym jeszcze heparegen (czy lepiej dopiero po cyklu?) Na odblok paczka clomu. Co sądzicie? Można spokojnie pociągnąć cykl z mety 10 tygodni? Jeśli tak, to jak najlepiej dobrać dawki? Tak jak rozpisałem będzie ok? Co to osłonek też będą [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2019-04-15 14:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i wyrzeczenia...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tydzien:pon, sr, pia, w dni ze silownia)+ 2 razy waśka Pytania: 1: dieta dobrze ułożona? 2: czy moge zrobic np. w niedziele dzien odpoczynku od diety, np. zeby zjesc sobie paczka czy cos takiego? 3: Hyperdrine dopiero zaczne stosować 1 kaps. po sniadaniu i 1 kaps. o godz. 17, dobrze czy moze zmienic to? To chyba wszystko, jesli czegos jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-04-17 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano 1 posilek jedna bulka duza pszenna z serem 2 posilek jedna bulka duza pszenna z serem ( w szkole ) 3 posilek obiad przed treningiem (1 lub 1,5 godz )1 paczka ryzu z sosem (np do spagetti) lub ryz z mlekiem i jogurtem 4 po treningiem zaraz po treningu 100 g ryzu z mlekiem 0,5 litra (0,5 % tluszczu ) i jogurt (150 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2006-02-19 12:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaczne płatki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] durzo węglowodanów z których organizm czerpie energię w ciągu dnia.Niektórzy robią sobie musli lub jedzą płatki z mlekiem podaje przepis na ciasteczka owsiane składniki: paczka płatków owsianych 400g lub 500g (płatki błyskawiczne lub górskie lecz będą twardsze ) kostka masła 2 szklanki cukru 4-5 łyżek kakao 8-10 łyżek mleka (można dodać do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2006-03-16 21:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StreetWorkout postępy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć! Trenuję StreetWorkout od 3/4 miesięcy. Mam 16 lat, 173cm wzrostu i 60kg wagi (moje BMI to 20). Oto moje efekty, bez żadnej diety, popalając papierosy: http://imageshack.us/a/img826/880/inzq.png http://imageshack.us/a/img33/7174/jiim.png http://imageshack.us/a/img94/2397/z1wz.png http://imageshack.us/a/img153/5179/dwqm.png Postanowiłem wziąć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2013-08-14 13:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] tym badania estradiol prolaktyna testosteron całkowity progesteron Jeszcze coś dorzucić ??? Odblok tydzień po ostatnim strzale planuje 15k hcg rozbite po 2500 co 3 dni i paczka cloma 3 dni po hcg Na estro symex co do dawkowania to nie mam pojęcia ile brać ale to jak będę miał wyniki to wrzucę . Mam jeszcze pytanie czy sam teść wybija [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2019-01-07 11:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minusa ale wydaje mi się że powinienem otrzymać maila z informacją kiedy otrzymam sprzęt.Poprzez kontakt z mojej strony przez gg otrzymałem info ,że może do końca tygodnia paczka zostanie wysłana.Jednak czytając opinie na forum (juz po zakupie) widzę ,że takie "może" czasem trwa...Wybrałem firme MARBO by sprawdzić jej usługi i chciałbym by [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2012-05-09 20:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren ace 100 mg co drugi dzień Oba specyfiki w jednej strzykawce = jedna iniekcja na dwa dni Po cyklu (po 3-5 dniach) 5 x 1000 ui HCG co drugi dzień Potem (po 3-5 dniach) paczka clomid jeden tabs dziennie Z góry dzięki na ocenę cyklu 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 104 -udo: 50 -talia: 90 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5062 Data: 2018-03-17 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapusta kiszona, a kwaszona? Jak poznać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobra? Moja ma bardzo biały kolor, zapach ma dość specyficzny sama w sobie, więc ciężko mi ocenić czy zawiera w sobie ocet itd. W smaku hmm, całkiem niezła, ale dla mnie nawet paczka brokułów czy marchewki jest całkiem niezła :-P Jest całkiem niezła, bo tania, a potrafię zjeść 500g takiej kapustki do posiłku, więc wypadałoby coś o niej wiedzieć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2016-02-21 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę goryczy...

    Temat
    Marbo

    [...] i zostałem poinformowany że najprawdopodobniej będzie nadana w poniedziałek czyli przy dobrych wiatrach wysyłka będzie u mnie 10 maja (wpłatę odnotowano 25.04). Nie jest to paczka którą może odebrać np żona, bo trochę to waży; w przyszłym tygodniu nie wiem jak będę mógł odebrać zamówienie ze wzgledu na pracę ,no ale wżyciu nie pomyślałem że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2011-05-06 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedaje bo pilnie potrzebuje pieniedzy ! Zostaly mi 86 kapsulek czyli prawie cala paczka Data waznosci 11.02.2006. W sklepe zaplacilem za to 69 zl ! OLIMP CREAPURE PYRUVATE to wysokoenergetyczna molekuła kreatyny składająca się w 60% z wysokobiodostępnej kreatyny i 40% pirogronianu. Dzięki tak zaawansowanemu połączeniu tej molekuły osiągnięto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2005-04-22 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów po rocznej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w sumie z kosztem przesyłki wyszłoby mi tylko o pare zl taniej. Do tego bulka - profi whey mass olimpa 2 kg za 80 zl w sklepie. Witaminy - wita-mini olimpa, jakaś mega paczka za 30 zl (nie wiem w sumie ile jest tam witamin, ale wystarczy brać jedną dziennie) I to chyba wszystko za dobry początek. Za pół roku może jakaś kreatyna (chyba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-07-20 11:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-XPLODE - kilka pytan o samopoczucie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. Czy kawa mogla sie przyczynic do zlego samopoczucia (zbyt szybkie tetno)? Jakies wskazowki? ps. kawy pic z no-xplode nie chcialem ale myslalem ze nie przyjdzie do mnie paczka wiec wypilem sobie kawke i w tym momencie listonosz zapukal -wysokie tetno w miare uplywu treningu powodowalo wrecz przeciwny efekt do skupienia. Robilo sie slabo i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-06-09 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl (meta+deca)

    Temat
    Doping

    moj pierwszy cykl paczka omnadrenu (w tedy jeszcze nie znalek nikogo kto by mi mogl doradzic - sfd ) wziolem w 3 tygodnie(1,2,2/tydz) i bylo to w grudniu 2000r. teraz planuje drugi cykl deca-durabolin(800mg) z metanabolem(100 tab) na okres wrzesien/pazdziernik zamierzam to rospisac tak : tydz, meta, deca 1 2 200mg 2 3 200mg 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2001-07-15 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOVO Nutrition - Protein Bites

    Temat
    NOVO Nutrition

    [...] białkowej przekąski na drogę, Protein Bites stanowią alternatywę dla wszystkich twardych do ugryzienia batonów i niewygodnych shake'ów. Oryginalne rewolucyjne chipsy. Każda paczka to 40 g przekąski, z której ponad 20 g stanowią białka. Dostępne w 6 wyśmienitych smakach, o lekkiej teksturze, oferujące świetny profil odżywczy - nie ma łatwiejszego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2015-12-14 22:48:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomuzcie dobrac odpowiedni spalacz sadelka !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności: jazda na rolkach Odżywianie: pizza inna fast foody często 1 posiłek na dzień...wszystko lubię... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Pale dzuo paczka na dzien alkochol zadko prawie wcale Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: 1-2 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2008-06-16 14:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Pmp

    Temat
    Doping

    [...] zredukwowalem na 50mg ed i cisnienie bylo cacy do 140/80 zaarz po odstawieniu cisnienie mi dokuczalo 150/160na 80 i lekarz pzrepisał mi włąśnie tritace które mi zostało cala paczka zjadlem jedna paczke po cyklu i unormowalo sie i znow mi zaczelo dokucza i własnie teraz koncze tab vivace 5mg ed i co cala moja hostoria troche nabalaganolem ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2012-08-18 18:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta... oms....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    macie zaszczyt zobaczyc jak wyglada moja dieta... jesli mozna tak to nazwac :> sniadanko: na sniadanie jem miche musli(paczka 500g starcza mi na 3 sniadania) do tego okolo 1/3 litra mleka(litr tez staarcza na 3 sniadania) 1 objadek(gd y wracam ze szkoly i jestem przed silownia) jem albo to co jest ugotowane(zazwyczaj ziemniaki z miechem do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2006-08-31 11:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)