[...] i zamiast zjeść zapijam nocny głód herbatą. Także dzisiaj szybka kolacja w płynie żeby się białko i kalorie w miarę zgadzały Za to w lodówce leży kilo kuraka rodzinna paczka bo znowu była przecena w lidlu to jutro sobie nagotuję na cały tydzień >:) /SFD/2022/3/5/6240c6c69c684bd9833a58029092ffd6.jpg Zmieniony przez - redsauce w dniu [...]
[...] Nikt nie trafił Dlatego za tydzień podbijamy stawkę!!! Powtarzamy zabawę - będziemy przewidywać wyniki Wisły, Śląska i Legii. Każdy dobrze trafiony wynik to tradycyjnie paczka testerów. A OPRÓCZ TEGO Spośród wszystkich, którzy celnie wytypują choćby jeden wynik z trzech meczów wylosujemy PIĘĆ OSÓB, które dodatkowo dostaną nowość [...]
zazwyczaj jest tak ze czym lepiej dziala tym bardziej szkodzi ale ogolnie radzil bym ci taki hardcore m1t z 2 paczki plus 1 opakowanie s1+ mmm i to raczej najmocniejszy system jaki mozesz zrobic i idzie po tym ponoc bardzo dobrze no okolo 5 kg by bylo moze wiecej mmm m1t jedna paczka kosztuje okolo 99 zl a s1+ okolo 199 jakos tak ;)
[...] na Gadu / choć jesteś dostepny ( ale to twoja decyzja z kim piszesz a kogo masz w dupie ) A więc przejdzmy do szczegółów mianowicie tak jak pisałem Ci na gadu z mojej strony paczka zwrotna poszła do Ciebie . A Co ty zrobiłeś z moimi rzeczami to niewiem , dlatego : Czekam na odpowiedz od Ciebie do niedzieli .Jesli nadal nie dasz znaku zycia w [...]
10 zeta na gazete raz w miesiacu to nie jest jakas duza kasa. to jest paczka fajek albo 3piwa. jak ktos sei tym wszystkim interesuje to kupi sobie napewno
jak chcesz przytyć to jedz własnie tłusce i słodkie, szybko zamieni się to i w tłuszcza a co za tym idzie kilogramy skocza do góry :D A tak na poważnie to 5 razy dziennie paczka ryżu plus 150-200 g ryby miecha. :) od miecha się za bardzo nie nabierzesz kg, mase zdobywa sie przy dodatnim bilansie kalorycznym, w Twoim wypadku bedzie to pewnie [...]
Witam serdecznie, W nawiązaniu do naszej rozmowy jeszcze raz przepraszam za sytuację Paczka wysłana została od nas 10.09 zgodnie z ustaleniami, znajduje się w tym momencie we Wrocławiu i będzie do Pana dostarczona w dniu jutrzejszym. Przepraszamy za tą sytuacje z przyczyn od nas nie zależnych kurier nie dostarczył paczki w terminie. Złożyłam w [...]
Ku radości wszystkich paczka dzisiaj dotarła. Kurier nawet dzisiaj nie miał szczęścia bo auto klękło mu kilka kilometrów ale tyle już dojechałem, pan był bardzo miły. Ze sprzętu jestem zadowolony. Planuje zakupy w przyszłości i mam nadzieje że współpraca przebiegnie bez problemów :) pozdrawiam Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2012-09-13 22:23:24
obrona - Chelsea no bez watpienia Terry i spolka wymiataja pomoc - Arsenal bo zgrana paczka z Nich atak - no chyba Milan z Schevcenko na czele, choc Real tez ma wspaniały atak
[...] nie uderzą cie po kieszeni. Warzywa wybieraj takie, które są świeże i jest na nie sezon, wtedy są najtańsze i najzdrowsze. Owoce podobnie. Jesli chodzi o węgle- to myślę, że paczka ryżu na 2 dni starczy ci napewno, makaronu, którego będziesz pewnie też używał co 2gi dzień podobnie. Warto kupić na zapas, kasze, ryże, makaron, jednotygodniowy [...]
[...] - pomidor, ogórek - 4 kromki chleba razowego - 2 jabłka 3.Po powrocie ze szkoły - tuńczyk z warzywami/ryba - kromka chleba razowego/ pół woreczka ryżu/kaszy - warzywa (paczka taka z biedronki) 4 Kolacja około godziny 19 -twaróg 0% -oliwa -warzywa Do tego wszystkiego dołączam 4 pigułki CLA & Green tea + błonnik i codzienne areoby [...]
zazwyczaj robię większość na maśle klarowanym, ale czasem na oleju. Natomiast orzeszki uwielbiam niestety :( ale już sobie obiecałam że to była ostatnia paczka. Zmieniony przez - susi w dniu 2013-04-12 18:35:01
[...] druku wkłada do środka paczii, drugi dołączony jest do dokumentów. Z kolei klient, który paczkę odbiera, może przy pocztowym okienku otworzyć ją i sprawdzić. Gdy wszystko jest w porządku, płaci całą należność. Jeśli nie - paczka wraca do nadawcy." no dobra... a jesli on napisze na tym druku ze to co ma mi przyslac to rzeczywiscie ogorek?
Plan w tym tygodniu z ćwiczeniami już wykonany. Myśle że plecy na tyle odpuściły ze jutro jeszcze zrobie rozpiske B 2x12 a przyszły tydzien zwiększe. Najgorsze tez za mną bo @ juz dziś odpuścia co odrazu skutkuje mniejszym apetytem. Staram sie jednak pilnowac kaloryki i dosc późno wlatuje kolacja. Dziś dzien o dziwo bez pączka chociaż 4pak [...]
[...] Ovigil u mnie leci, natomiast jak pisałem w pierwszym poście, tutaj akurat stosowanie HCG u mnie kulało od samego początku, po prostu olałem temat. Teraz od września 3 paczka leci. Z takich rzeczy które zauważyłem na dniach: Od 26.10 leci 125ml testo enana e5d. Deka w odstawkę poszła 2 tygodnie temu, i zaczynam widzieć znaczącą różnicę, [...]
[...] gainera węglowodanowo-białkowego aby zastąpić nim posiłek? Co myślicie o takim gainerze? Ale stosował bym go tylko w dni w które nie mogę zjeść jakiegoś posiłku więc taka paczka ~3kg na długo by starczyła. Moje zapotrzebowanie kaloryczne może być trochę większe niż jest napisane bo do szkoły/pracy rowerem codziennie a praca fizyczna to może [...]
[...] 3-4 paczki omy,mietka z 30-400tabsow,deka 2 fiolki po 10ml ,winko 200 tabsow.tak przewaznie bralem.teraz jestem w cyklu ale ****a ****owo z koksem tojade tak delikatnie,paczka omy,300 mietka ,filka deki i winko 200 tabsow.Ten cykl traktuje jako przygotowanie przed konkretnym przywaleniem.Mysle ze dam sobie 2 miechy przerwy i [...]
[...] jak to się dzieje to czuję jak mi morda buzuje, uszy, oczy jakby chciało mi wywalić ) to wszystko chyba zmusi mnie do odstawienia wszystkich suplementów, zostawię tylko ZMA które przyjmuję już ze 3 lata na noc, z tygodniowymi przerwami co miesiąc/dwa ( zapomniałem to wpoisać w liście suplementów) a właśnie przyszła paczka z wit D3 i K2 :(