paczka

[...] 2-3 godizn zostanie i wiezorem siłownia w dni bez treningu węgle zjada do ok 2 gr na kg masy ciała ( brak przed i po treningowego ) suple carbo + białko SCORCH + TIGHT // ew inne + paczka TSE trening holistyczny jak pisałem węgle do śniadania bede dawał od 30-40 gr i 5 gr miodu powoli przez 2 tygodnie do tego powyżej jakieś poprawki ??

Witam. Oto moja dieta , wiem że jeszcze dużo tutaj brakuje ze względów finansowych . Jednak już niedługo będę trochę zmieniał i będzie ona wyglądać tak jak dopisze to na dole.( zamiary zmiany) Wzrost:175 Waga:74 Wiek:20 Aktywność fizyczna:4xsiłownia , 2x trening boxu ,1x 1,5 h piłki nożnej dla zabawy( dużo biegania- to raz w tygodniu w sobotę)- [...]

trenuje już 2,5 miesiaca na siłowni regularnie a wczesniej w domu cwiczylem okolo roku . Myślę że w poniedziałek dojdzie do mnie paczka z kreatyna olimpu (caps) tauryna olimpu (caps) dekstroza i białko (ostrowia rzecz jasna ) i planuje zmienic plan , wczesniej cwiczylem na takim ale teraz chcialbym miec trening z maxymalnie 2 partie dziennie np. [...]

elo, czy ktoś robił zakupy na tej stronce: http://www.prodirectsoccer.com/home.asp jeśli tak, to jak wygląda wysyłka, ile idzie paczka, jakie są jej koszta, jak wygląda sprawa VAT-u ??? Ceny są bardzo atrakcyjne i zachęcają do zakupów. Pozdro.

witam jestenm w trakcie walki z gino (prawy sut -guzek) ... druga paczka tamoxu sie kłania (pierwsza po cyklu a potem 3 tyg bez nolvy) a teraz znowu zaczalem brac bralem 1-7 dni po 2 tab (20mg) teraz biore po jednej i zostalo ich raptem jakies 7 sztuk, (zaraz bedzie juz tylko 6... ) ... zastanawiam sie czy by nie polykac teraz po pol tabletki [...]

[...] juz wolnych funduszy.A moze jakis tani lajtowy spalacz z olimpu? Ma to sens? Przez pierwsze 14 dni bede jeszcze bral jablczan kreatyny, przez calosc spore dawki bialka i dieta lowcarb. Jeszcze jedno pytanie, zostala mi prawie paczka nolvadexu..nie skonczylem go bo libido mi po nim zanikalo czy jest sens to brac czy nie mieszac juz w hormonach?

[...] mi po tym smalec to bym sobie to oszamał....jak myslicie ??? Ćwicze 7 miechów, bichoł 39, ciskam 90 km, obwid klatki 108 cm... Jak cos to napiszcie mi jak to brac z ta kreatyna zeby mnie bardzo nie zalało tłuszczem...diety nie trzymam jem co popadnie, standartem jest tylko paczka ryzu przed silownia i po siłowni... Ćwicze 5 razy w tygodniu...

Witam, mam kilka pytan odnosnie tego gainera.Zamiaruje go dzis zamowic (paczka ta 7kg). 1) Jaki najlepiej smak wybrac? Czytalem, ze czekoladowy bardzo dobrze sie rozpuszcza i smakuje... 2) Czym go rozrabiac? Mlekiem czy woda? 3) Czy przy treningach i tym gainerku, w sobote moge spozyc ze 2-3 browarki? Czy wplynie to negatywnie na przybranie masy? [...]

[...] śniadanie - 0,5l mleko 3,2% + 100g musli z rodzynkami 2. drugie śnidanie - kefir 400ml, duża bułka z ziarnami, owoc (najczęściej banan) 3. obiad - 200g gotowanego kurczaka, paczka ryżu, warzywa 4. kolacja - serek wiejski, kanapki z ciemnego pieczywa z masłem i warzywem/ jajecznica z 4 jajek + te kanapki i duuuzo wody mineralnej Pierwsze 3 [...]

[...] razu nie naskoczy na mnie jeśli coś jest nie tak ;) 7:30 (przed wyjściem do szkoły) zupa mleczna (płatki owsiane + rodzynki) 9:00 orzechy, jabłko, jogurt jogobella 11:00 paczka ryżu 14:00 obiad (tutaj w zależności co mama przygotuje, przy czym będę się starał zastąpić ziemniaki kaszą bądź ryżem) 16:00 ryż + udko z kurczaka 17:30 trening [...]

[...] je wszystko co sie da, oprucz ziemniakow... Hm.. Duzo pije (nie wody of coz) piwo litrami (hehe no tak.. Zlaty Hrad RULEZ ;P), nie wiem czy to wazne ale tez pali no tak paczka na dwa dni. Mowil mi ze w swieta potrafi przytyc nawet 5-7 kilo (przez 4 dni!!!) i oczywiscie potem wszystko zrzuca, a w ogole nic nie cwiczy, na zajecia sportowe tez [...]

[...] sniadanie- 125 g twarogu na kanapkach + banan 2 sniadanie ( w szkole ) - 2 kanapki z pasztetem/żółtym serem obiad - mieso( sznycel/mielony/kurczak) + salatka podwieczorek - paczka ryzu ugotowana( chyba100 g albo 125. cala miska) z jogurtem + banan kolacja - 125 g twarogu na kanapkach + jogurt Prosze o skorygowanie treningu chyba ze jest dobry i [...]

[...] całkowity, FSH, LH, tsh, ft3, ft4? 4. Badania po 3 tygodniach: testosteron, e2 i prolaktyna? Aktualnie mam to rozpisane tak: 1-16 cypio e5d 250mg co 4-6 tygodni paczka hcg 5000UI po 1000 e2d Exemestane i cabaser mam przygotowany w razie potrzeby do tego Pregnyl, clom i tamox. Odblok: 9 dni po ostatnim strzale cypio, 2 opakowania hcg [...]

Witam Piszę tego posta gdyż potrzebuję rady profesjonalisty, tudzież osób ogarniających temat. Moja sytuacja wygląda tak, iż ok. 6 miesięcy temu wiodłem żywot wesołego "pączka". Jestem osobą o szczupłej budowie ciała, aczkolwiek styl odżywania za oceanem sprawił, że okrutnie przytyłem ( jak na moja budowę ), bo aż do 85 kg Może było by to OK, [...]

[...] wiosna to znowu wszystko wróci do normy a zimą będzie to samo. Dlatego pytam o ten odblok, bo tamten był chyba zbyt słaby, skoro teraz mam takie rozregulowane hormony (1 paczka clomidu po 100mg boldka i 400mg teścia/tydzień). Ogólnie to po tym cyklu nic się nie działo tylko zimą takie akcje. Czy nie zaszkodzi zrobić odbloku na nolvadoxie + [...]

http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2011/09/Fit-Keks-1.jpg http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2011/09/Fit-Keks-2.jpg Czas przygotowania: 10 minut + 45 min pieczenia Składniki: (ok. 10 kawałków) - 400g zagęszczonego niesłodzonego mleka - 250g płatków owsianych górskich - 80g wiórków kokosowych - 100g suszonej [...]

[...] ? Kolejna sprawa to cała rzesza sosów z paczek. Ostatnio kupuje sobie coś takiego http://www.winiary.pl/produkt.aspx/126/winiary-pomysl-na-kurczaka-po-chinsku Taka paczka starcza mi na 2 obiady. Nie jest to ostra potrawa, ryż, filet z kurczaka i zawarte warzywa to na pewno nic groźnego, ale jak ma się taki sos z paczki? ;) Nie [...]

[...] mój napięty plan zajęć w ciągu dnia są to posiłki proste w przygotowaniu (w większości praktycznie gotowe do zjedzenia) oraz odrobinę dziwna, niektóre posiłki to np. gotowa paczka pierogów ze sklepu, lub 80g orzechów i 80g żółtego sera :D. Mój cel to przybranie na masie, ćwiczę już od jakiegoś czasu lecz bez dobrej diety nie ma co liczyć na [...]

Dziś niestety dietetycznie poległem - naszło mnie coś dziwnego i w mgnieniu oka poszła paczka ptasiego mleczka, pół czekolady, 2 princessy i sam Bóg wie co jeszcze :p . Czuję się ewidentnie przeżarty. Zaznaczam że normalnie trzymam dietę i to był wyjątkowy wypadek. Czy jutro, wracając normalnie do diety, mam trzymać się bilansu czy obciąć go, by [...]

[...] jeszcze batonika białkowego Olimp matrix pro32 (waniliowy w czekoladzie) Jesli ktos bedzie bardzo chciał to mozemy zrobic wysyłke, koszt wg cennika poczty polskiej czyli paczka 5-10kg, ekonomiczna 18zł, priorytet 20.5zł. Jesli transakcja bedzie miala isc przez allegro to dojdzie jeszcze prowizja ktora bedzie musial oplacic kupujacy chyba ze [...]