paczka

Wczorajszy trening zrobiłem dziś, powodem były wczorajsze świąteczne zakupy i późny powrót do domu. Przyszła mi dziś paczka z suplami, kupiłem na promocji z hi tec nutrition. Dzisiaj przed treningiem wziąłem porcje stano fusion i 1 caps guarany. Ćwiczyło się super, energia, skupienie, ogólnie chęć do treningu, rewelacja. Liczył się tylko trening. [...]

Cześć wszystkim, wczoraj nie udało mi się zjeść obiadu w postaci kurczaka 400g więc na kolacje wleciało 8 jajek kiełbasa ok 300g i paczka kabanosów tarczyński. Wieczorem młoda namówiła mnie na drinka z JD, zalany redbullem bez cukru, wiem że nie powinienem ale byłem męczony już kilka dni :D a kto by odmówił naszym kobietom :) Waga dzisiaj na czczo [...]

Cześć wszystkim, wczoraj nie udało mi się zjeść obiadu w postaci kurczaka 400g więc na kolacje wleciało 8 jajek kiełbasa ok 300g i paczka kabanosów tarczyński. Te kabanosy to tablica mendelejewa nie swiecisz jeszcze w nocy %-)

05.04.2011r - dzień 9 1. 2 kanapki z pasztetem 9:45 2. 2 kanapki z szynką 10:30 3. kanapka z serem 12:30 4. lód duży 15:30 5. schab, kasza, sos 16:00 6. kasza, marchewka, kiwi, serek wiejski, grejfrut, 2 kostki czekolady 21:00 Jestem z siebie dumny. Nie zjadłem żadnego cukierka, ani pączka (miałem okazję). Szok. Troszeczke czekolady, ale tylko na [...]

[...] przedtreningowe lub w dni nie treningowe dodaję po 2 łyżki oleju i robię tak. Do miski ładuję pomidory i ogórki. Dodaję olej, kroplę octu, sól, pieprz. Mieszam. Potem paczka ryżu i odpowiednia ilość kurczaka pokrojonego w kostkę. To mieszam i zjadam popijając jakimś płynem. Rewelacja w smaku i w szybkości zjedzenia i podania. Zrobiłem dziś [...]

[...] TRENING #4 32 50 13 Jogurt Naturalny 175g lub kefir 7,3g / 10,5g / 5,5g Warzywa na patelnie "Hortex" cala paczka 450g (100g/46kcal) x / x / x <- nie znam właściwosci (zamiast warzyw)60g Nastepna porcja pirsi z kurczaka/ pangi 25g / 0g / 4g 50g kaszy [...]

Mocny tosz to paczka mety i ze 3 piwa

należy się paczka omki i ciesz się że była promocja

jak to jest dieta 2/10 to ja codziennie mam -5/10 bez jaj np dziś od rana poszło rano dwie kanapki z szynką w pracy cztery bułeczki serowe potem jakaś zupa + zupka chińska , paczka chipsów bekonowych, pół tabliczki czekolady, no i zaraz jakąś kanapkę zaraz trzeba zjeść

jak to jest dieta 2/10 to ja codziennie mam -5/10 bez jaj np dziś od rana poszło rano dwie kanapki z szynką w pracy cztery bułeczki serowe potem jakaś zupa + zupka chińska , paczka chipsów bekonowych, pół tabliczki czekolady, no i zaraz jakąś kanapkę zaraz trzeba zjeść Ja przedwczoraj poleciałem na musli, pierogach ruskich, czekoladzie, kanapkach [...]

Dzień 17: No co ja mogę powiedzieć... ...ale nie dużo. kilka Breezerów i trochę wódki, ...paczka Marlboro Ogólnie przyjemna impreza w dobrym towarzystwie, w sobotę bezalkoholowy, kulturystyczny grill, w niedzielę wieczorem kilkudniowy biwak, wakacje powoli sie rozkręcają, czuję, że te 4 miechy to będzie życiówka BTW zrobiłem sobie dziurę na [...]

wojtek mają pozytywne komentarze bo pewnie wiekszość ludzi wystawia odrazu po tym jak przyjdzie paczka. Miedzy innymi ja

Dzięki Pandarek, że wziąłeś moją stronę. Mądry z Ciebie chłop. Coś mnie dziś boli karczycho. Chyba źle spałem, że nie robiłem dzień wcześniej niczego wymagającego siły. Chciałem dziś zrobić filmik jak przysiadam na każdej z nóg z osobna, ale odpuściłem sobie. Jakoś nie mam werwy. Wszystkiego najlepszego z okazji tłustego czwartku. Idę [...]

paczka z koksem i miala kurierka wlasnie dostarczyc, a ja zamiast placic to ją mialem wydymac, ale cos leca w chvja widze

Dziękówa Ja tam od piątku melanżuje, akurat dieta na rzeźbę. W piątek kebab za 8zł, w sobotę kebab za 13zł, dziś pizza z pieczarkami, szynką i serem. Łączny bilans weekendu to około 12 browarów i paczka szlugów więc jest dobrze

[...] 1,5 torebki ryzu+150g piersi+warzywa+10g oliwy z oliwek 3 13:00 jak posilek 2 4 16:00(przed treningowy) jak posilek 2,3 przy czym oliwe zamieniam na olej lniany 5 19:30 1 paczka ryzu +180g piersi+warzywa 6 22:30 200g twarogu chudego+migdaly/maslo orzechowe pbecnie tak to wyglada. dzis trening plecow: podciaganie na drazku 12/12/12/12 gorny [...]

Do mnie też dotarła paczka. Wysłałem PM do MrBlue w celu ustalenia szczegółów testu.

[...] gotuje, dobry do chinola, nie klei się i ma takie same wartości odżywcze jak brązowy.. knorr do potraw chińskich rozpuszczam w 300-400ml wody.. do piersi dodaje warzywa i dusze.. następnie wlewam knorr na wodze i gotuje jeszcze 10min.. GOTOWE.. paczka ryżu na talerz na wierzch chinol , tak żeby było 150g-200g piersi.. na oko wiem ile to pozdr.

Tak swoją drogą do mnie doszło ze niezła apteke ma teraz Łorez na stanie z Activa paczka + Od Rutkowa :P mmmm Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-12-12 22:29:40

[...] powinno,a nie jakiej to bialko jest jakosci. dla mnie ostrowie i lowickie sa dla ludzi ktorzy zaluja dolozyc 10zl na cos lepszego, i zdania nie zmienie bo 10zl to kosztuje paczka papierosow, pozatym to nie jest tani sport. karp007 : dzie mozna taki zestaw dorwac po 120? sqrwi3l: jak oceniasz dark matter? bo to jedyne potreningowe co jeszcze nie [...]