[...] w najlatwiejszy sposob jakim oczywiscie jest wchloniecie czegos slodkiego. Ale na tym slodkim sie nie konczy... No wiec powiedzmy ze mamy: Orzeszki w chrupiacym ciescie - paczka 150 gramow = 750 kcal Pyyyszne! 2L Coca-Coli = 840 kcal no przeca trzeba przepic Chipsy ziemniaczane - dwie paczki po 150 gramow = 1560 kcal!! Mmmmm... CHIPSY... [...]
[...] nie ma tych prętów do regulacji oparcia i siedziska oraz podkładek pod ten element. Zaraz gdy się zorientowałem zadzwoniłem do kuriera z nadzieją że morze jest jeszcze jedna paczka, niestety kurier powiedział że przekazał mi wszystko co powinien. Stwierdził że widocznie w firmie marbo musiała zajść pomyłka i wysłali mi niekompletną paczkę polecił [...]
codzienna dieta nr I : MOJA WAGA 84kg Wzrost: 175cm Licze 17 wiosenek :P CEL MASA rano (przed szkola): paczka ryzu-100g mleko 3.2%-100ml cukier-okolo 50g lacznie : bialko=10g weglowodany=134 tluszcze=4 szkola: bulka pszenna x 3 okolo ser okolo 50g szynka okolo 50g DANmleko-300ml lacznie: bialko=37 [...]
Zamówiłem u Sonbatego Odżywki/Suplementy jak na moją kieszeń za całkiem sporą sumę.. Wysłałem Maila (w dzień 11 Listopada) myślałem ze nikt nie odpowie a tu po paru godzinach przyszedł mail od Sonbatego, z lekką poprawką/ sugestią Wiec zastanowiłem sie i Następnego dnia przysłałem poprawke co biore Sonbaty szybko odpowiedział i przyją zamówienie [...]
[...] biore ryboze a wiec nie wiem czy bedzie potrzebne??? Dieta bedzie dobra bo narazie caly czas mam dobra:) Produkty ktore mam to:Ryboza(4 paczki) i Alc(3 paczki)-Olimp, Zma(1 paczka) i TT(1 paczka)-Ultimate, Creavate Kaizena(jedno opakowanie) Tt bede bral w dawkach 1500mg poniewaz pierwszy raz bede to bral:) Z gory dzieki za wszelka pomoc:) [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:122 -udo:68 -talia:malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata teraz sw i silka 6. DIETA: -białko:baza jest okolo 1 kg miesia -węglowodany:jak wyzej baza paczka ryzu 400g lub paczka makaronu lub ziemnakow ogolnie jestem osoba pracujaca staram sie jesc 4 takie posilki reszta ile wlezie z uwagai na bardzo dobra przemiane [...]
[...] gdzies po 10 strzalach tescia okolo 500mg na strzal na poczatku lecialo co 7 dni teraz co 5 bo podobno tak lepiej dla trzymania stezenia.na samym poczatku lecial tez antek paczka a potem ubilem to winem paczka. Trwa to juz pewnie troche ponad dwa miesiace. Robilem badania i bardzo zadwolony jestem watrobowe w normie. Teraz zauwazylem ze jestem [...]
[...] polędwica) + ser zółty (jest to posiłek w pracy podzielony mniej więcej 2:3 całości jem o 9:00 i 1:3 o 12:00 bo krótsza przerwa) 15:00 obiad -filet z ryby (np. z mintaja) -paczka ryżu paraboiled Sonko -warzywa na patelnię (ok. 16:00, 16:30 trening) 18:00 posiłek po treningowy -piersi z kurczaka -paczka ryżu paraboiled Sonko 21:00 kolacja już [...]
[...] +/- 93 wzrost 182 wiek 18 dieta śniadanie 7.00 50 g owsiaków(50 g to +/- pol szklanki, tak?) 200 kcal B 6// T 3,5//W 35 2 jajka gotowane (100g) 362 kcal B 20//T 30//W 2 paczka sloneczniku ( 80 g) 445 kcal B 19//T 34//W 20 kcal 1007 B 45// T 68//W57 sniadanie II 9.40 2 kromki razowego(50g), wedlina (2 plastry), warzywa kcal +/- 250 kcal [...]
[...] w granicach "0" kalorycznego : KCAL : 2900 - 3000 B: 220-230g T - 50-60 g W - 450-500 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Prop 100e2d - 16 tygodni + HCG 1000 ui + paczka Clomidu - Prop 100e2d/18 tygodni + Deka 200 e6d/16 tygodni + HCG 1000 ui + paczka Clomidu 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Aktualnie ze względu na sytuacje brak [...]
[...] ale nie mogłem przez to zapłacić poprzez payu i musiałem wybrać opcje zapłaty za pobraniem. Otrzymałem wczoraj numer przesyłki, a sprawdzając dzisiaj na stronie dhl, nadal paczka nie wyszła i sam już nie wiem czy moje zamówienie będzie zrealizowane, bo zazwyczaj nawet w tym samym dniu paczka zostawała nadawana. Numer zamówienia 20791298418. [...]
[...] bilem tak: 1-12 250ml e4d, 13-18 300ml e4d dzisiaj wypada ostatni strzał. Pytanie jaki zrobić odblok? (Mieszkam w Anglii i ciężko mi zrobić badania krwi). Mam 3 paczki HCG Pregnyl, paczka clomidu, paczka tamoxifen Dodam tylko ze podczas cyklu odczułem ból sutkow oraz gulki pod nimi więc zaczalem jeść tamoxifen 10mg ed do końca cyklu. Pozdrawiam
[...] Power 938g (30g dawka) - przed treningiem i w trakcie (zamiast boosterow NO bedzie mnie krecilo z racji SAA wiec dam mieszanke wegli z bialkiem) SFD Complete Protein Plus 1 paczka, Hi Tec Carbo Pur 1 paczka (25g bialka + 100g carbo dawka) - uzupelnienie diety by utrzymywac 4,5-5tys kcal ed SFD Mass Activator 6kg (100g dawka) - przed snem na [...]
Ponieważ ostatnio często otrzymuję sygnały, że wysyłka pocztą troszkę się przedłuża i paczki idą po kilka dni, postanowiłem spytać klientów czy nie lepiej byłoby wysyłać paczki priorytetem. Z tym, że oczywiście jest i minus takiej operacji. Koszty. W naszym sklepie od początku jego istnienia koszty wysyłki są takie same - 10 zł. Mimo iż poczta co [...]
[...] 10.00 - 2 bułki z szynką z kurczaka (kcal-560,b-23,w-102,t-3) 12.50- bułka z szynką z kurczaka + jabłko (300,b12,t3,w51) 15:00 150 gr piersi z kurczaka + paczka ryżu (120g)+sos chili tajski + warzywa mrożone 535 kcal 41 g białka 4 g tłuszczy 92 g węglowodanów trening 18:30 - 150 gr piersi z kurczaka + paczka ryżu + wyżywa [...]
Korzystajac z okazji wklejam artykul z Gazeta.pl autorstwa Artura Włodarskiego. Enjoy. A ja tymczasem mykam sie napic Hapi nu jer Czy alkohol tuczy? Łatwo policzyć: podczas gdy gram białka i cukru mają po cztery kilokalorie (kcal) - mililitr spirytusu ma ich aż siedem. Sporo. Setka czystej to ok. 280 kcal, a pół litra piwa Guinness - o 100 [...]
[...] mogę, problemem są "numery" jakie wykręca UPS. Paczka wysłana do mnie po raz pierwszy w dziwnych okolicznościach w ostatnim punkcie drogi zawróciła i wróciła do nadawcy. Gdy paczka wróciła do Keltona została natychmiast wysłana ponownie. Miała być dostarczona dziś ale nie doszła patrzę na stronie UPS a tu piszą o jakimś uszkodzeniu mechanicznym i [...]
[...] ) zostaje mi również 5 strzałów, lecz wolałbym zakończyć cykl na dzisiejszym strzale z uwagi iż chciałbym wejść na kolejny w kwietniu na odblok mam juz przygotowane: 1 paczka hcg 5000ui 1 paczka tamoxifen 20mg 30 tab Pytanie moje jest owe, gdyż wielu znajomych po kilku cyklach za sobą mówią iż nic wielkiego mi się po tym stać nie może z [...]