owsianki

ja czasem w dzień biegowy sobie do omlatu lub owsianki dzemu bez cukru dodaje

Od tej owsianki? %-) U mnie do pierwszego posiłku sporo czasu jeszcze. Muszę na głodną wyglądać, bo mi moja psica swojego gnata przyniosła %-)

Śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wystarczy dać dobre źródło białka i tłuszczu, nie trzeba się zapychać porcją owsianki. http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/270/The_Meat_and_Nut_Breakfast.aspx Oliwa z oliwek nie jest najlepszym tłuszczem, żeby spożywać ją cały czas- co nie oznacza oczywiście, że jest [...]

ja musze w ogole zrezygnowac z owsianki na sniadanie bo tak mi siedzi te j**ane zboze ze potem mam ciezko w robocie a zdaza sie ze zjadam rano z mlekiem %-)

hej:) wszyscy na zakupach więc chyba czas się na bazarek przejść :) jutro mamy kolejną turę gości na "nowym gniazdku"...miałam iść tam przed śniadaniem żeby wrzucić maliny do owsianki, ale byłam za bardzo głodna i zeżarłam z bananem...

si si ale ja żreć lubie... wszystko. a nie jakieś tam owsianki na surowym jajcu no...

A to tak, owsianki to cholery są nie do współpracy #-p

taki rabarbar uduszony do owsianki jest świetny jako dodatek;)

nie bardzo, może się ogień rozpali to woda do owsianki, ale mięcho suszone git - świetny pomysł, nie wpadłam, z plackami ciężej, bo 4 dnia może być z miśkami na wierzchu

siema siema. Ja wlasnie zajadam przedtreningowy omlet z owsianki , rzeź straszna ;/ bo nie wiem co do smaku do***ać

kolejny piękny dzień zaczęty od owsianki z bananem :D

a ja gdzies wyczytalam ze do owsianki cynamon dodac zeby ig obnizyc, takiej gotowanej

musze obmyslec jakies batony owsiankowe na sniadanie bo juz mi sie owsianki gotowac niechce

Lubię smakoterapię i barbellkitchen ale i tak najwięcej wykorzystuję przepisów z lejdisowej kuchni. Jesssoooo ale mam zjazd. Zszokowałam mój organizm treningiem. A właśnie apropos owsianki, gotujecie czy zalewacie? Bo na surowo to chyba żadna nie wpiernicza ;-) Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-02-27 17:25:31

stiven bedzie mial rodzynki do owsianki... %-) od krolika %-)

ja białko lubię idealnie mi pasuje do owsianki do omletów do robienia lodów z mrożonych owoców

jadacie owsianki z jajem? %-)

jadacie owsianki z jajem? %-) Nie, ale jadamy z twarogiem :-D

[...] przypraw? Preria, ja nie daję jaja. Gotuję, blenduje, daję stroszkę stewii i np. kakao. Z karobem jest OK, ale nie szał dla mnie, podobnie z melasą karobową, chociaż do owsianki ją uwielbiam. Ostatnio jaglanke blenduję z domową tahini i to jest HIT ostatnich tygodni. Nawet facetowi zrobiłam to zjadł ze smakiem. mi z tahini nie przeszlo [...]

[...] przypraw? Preria, ja nie daję jaja. Gotuję, blenduje, daję stroszkę stewii i np. kakao. Z karobem jest OK, ale nie szał dla mnie, podobnie z melasą karobową, chociaż do owsianki ją uwielbiam. Ostatnio jaglanke blenduję z domową tahini i to jest HIT ostatnich tygodni. Nawet facetowi zrobiłam to zjadł ze smakiem. mi z tahini nie przeszlo [...]