night

http://www.worldofmma.pl/artykul.php?numerartykulu=589 Wywiad z Yushinem Okamim PL http://www.worldofmma.pl/artykul.php?numerartykulu=590 Bardzo ciekawy wywiad z Danką PL Zayebisty materiał http://www.mmafighting.com/ufc/2012/2/23/2818797/a-night-in-tokyo-with-rampage-jackson Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-24 01:19:14

Fajny vlog Lauzona. Szkoda tylko że to bedzie jedyna pozotywna pamiątka z wizyty w Japonii - przynajmniej taką mam nadzieje. Polecam ten wywiad z Rampagem http://www.mixedmartialarts.com/news/387125/A-night-in-Tokyo-with-Quinton-Jackson/

no tak tzn. zrobię 2 tygodnie odpoczynku od wszystkich supli i później następny cykl 2 miesiące ;] czy lepiej nie brac kreatyny ?? a co z białkiem na noc brac czy nie brac night protein blend ?? EDIT : może być taki zestaw : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_System-opis542.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3Âź-opis783.html [...]

dobra napisze jak biore aktualne suple rano 1x kreatyna później po posiłku 1x CLA po treningu 5x l-glutamine i 2x kreatyna po jakiejś niecałej godzinie białko ;p po obiedzie 1x CLA po kolacji 1xCLA na wieczór gdzieś tak 2 godziny przed snem 5x l-glutamine bezpośrednio przed snem 1x kreatyna i białko night protein blend ;]

[...] ryz brazowy 100g panga/oklad z mlodej piersi/indyka/kurczaka/schab gotowany 4.potreningowy bialy ryz/makaron+piers z kury 5.kolacja w zaleznosci bede ewentualnie uzupelnial night blendem Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 16:00:21 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 16:40:55 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 [...]

[...] ale imo ZMA i omega to elementy stałej suplementacji i bez wzgledu na cel powinny byc stosowane, albo warto by były stosowane o ile po omedze nie czuje róznicy, to dzięki ZMA lepiej mi sie spało (teraz niewiem jak - bo śpie ile chce ) 2 orzechy włoskie? walnij wiecej interesuje mnie night protein - powiedz cos o tym, smak, rozpuszczalnosc

night protein,szczerze niepodchodzi mi za bardzo,mam waniliowy,mieszam z mlekiem i powstaje kisielrozpuszczalnosc kicha dzis wieczorem odpuszcze serek wiejski,zrobie ten kisielek to wkleje foty..teraz na trening.pzdr jutro dam 5orzechow starczy?czy jeszcze wiecej,po ile walicie?a zma apteczne i omege mowisz teraz zostawic? wrocilem z hittu-dzis [...]

[...] od tego czy będzie wygrywał czy też nie... Jeśli chodzi o pieniądze to tj ktoś już wspomniał gaża może być mniejsza, ale są bardzo wysokie nagrody fight/ko/submission of the night a Mamed jest zawodnikiem walczącym i kończącym walki bardzo efektownie więc miałby szansę a te bonusy są na prawdę spore. Obym już Mameda w KSW nie musiał oglądać tylko [...]

[...] bialko PS bede sie bardzo starał przestrzegac diety bo bez tego nic nie wyjdzie z aero2 to jeszcze na pewno nie wiem ale rozwazam powaznie jego zakup i nie wiem czy bedzie dobre na cykl VI bo nie moge znalezc do niego rozpiski treningow czy trzeba by cos dolozyc np glutamina lub bcaa? na noc zwykłe bialko, izolat, czy moze night protein treca??

Tak jest Night :-)) Będę czekać cierpliwie /-)_

Night - Oki :-)) Wszystko jasne, chciałam dopytać. I jeszcze jedna kwestia, czy jest przewidywany konkretny określony czas trwania tego programu? ;-)

http://i302.photobucket.com/albums/nn104/somar81/rampage.jpg Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Quinton-Jackson-348 01 - Quinton ''Rampage'' Jackson Vs. Mike ''Quicksand'' Pyle (Internation Sports Combat Federation - Memphis) NO KNOWN VIDEO 02 - Quinton ''Rampage'' Jackson Vs. Marco Bermudaz (Huntington Beach [...]

Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Takanori-Gomi-425 01 - Takanori ''The Fireball Kid'' Gomi Vs. Hiroshi Tsuruya (Shooto - Las Grandes Viajes 6) http://rapidshare.com/files/339434452/01_-_T.G_v_H.T__C_S_R_.rar 02 - Takanori Gomi Vs. Kazumichi Takada (Shooto - Devilock Fighters) [...]

ok..zostawmy to.. może tak - na jednego jakis suplement działa,na innego nie...jak ktoś ma kaske to kupuje to co uważa za niezbędne i/lub to co chce przetestować - jak ma mało - tylko to co niezbędne a jak ma bardzo mało - to zostaje tylko dieta... jak ktoś zaczyna się bawić w ten sport to nie wie czy dany suplement mu się przyda czy też [...]

Władysław Bartoszewski vs Bogusław Wolniewicz , mają ostry riff , to mógłby być Fight of the Night czy Saleta juz jest zdrowy? co on tam mial z bebechami.. oddał nerkę zdaje się i miał spore komplikacje potem. To nie przeszkadza rozumiem?

https://i.imgur.com/ddBBAbB.jpg Jairzinho Rozenstruik i Ciryl Gane zmierzą się na gali UFC zaplanowanej na 13 marca Bardzo interesujące starcie w wadze ciężkiej zostało zapowiedziane na galę UFC zaplanowaną na 13 marca. W pojedynku tym zmierzą się zawodnicy z czołówki dywizji Jairzinho Rozenstruik i Ciryl Gane. Informację o tej walce podał [...]

https://i.imgur.com/2yHSUNW.jpg screenshot/YouTube „Wychodzę tam po to, żeby skończyć walkę przed czasem” – Leon Edwards zapowiada agresywną walkę z Khamzatem Chimaevem Leon Edwards spodziewa się zdominować i skończyć Khamzata Chimaeva w ich wielce oczekiwanym pojedynku na gali UFC Fight Night 187, która odbędzie się 13 marca. W głównym pojedynku [...]

https://i.imgur.com/TXGdhfx.jpg Khamzat Chimaev wycofał się z walki przeciwko Leonowi Edwardsowi. Również Ryan Hall wypadł z karty walk Starcie mocnych półśrednich po raz kolejny odwołane. Stacja ESPN poinformowała, że z powodu problemów utrzymujących się po zainfekowaniu koronawirusem, Khamzat Chimaev (9-0, 3-0 w UFC, #15 w rankingu UFC) musiał [...]

https://i.imgur.com/p0TDpJJ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images W związku z wycofaniem się Khamzata Chimaeva, Leon Edwards rzuca wyzwanie trzem zawodnikom Leon Edwards jest zdeterminowany, żeby wystąpić na gali UFC Fight Night 187 zaplanowanej na 13 marca i po wycofaniu się Khamzata Chimaeva, „Rocky” skierował swoją uwagę na trzech [...]

https://i.imgur.com/mirFXZv.jpg Dana White celuje w zestawienie pojedynku Colby Covington vs Leon Edwards Prezydent UFC Dana White powiedział, że organizacja pracuje nad walką w wadze półśredniej pomiędzy czołowymi pretendentami Colby Covingtonem a Leonem Edwardsem. Leon Edwards kolejny raz stracił zaplanowaną walkę z Khamzatem Chimaevem na gali [...]