night

Świat się kończy ! Promotor boksu Krystian Cieśnik, chce zawalczyć na gali MMA :/ masakra. Wklejam wywiad w/w. To byłby precedens na skalę światową! Założyciel grupy promotorskiej CK Promotion wpadł na pomysł, żeby na jednej ze swoich gal osobiście stoczyć pojedynek w formule MMA. Choć na razie nie udało mu się go zrealizować, wciąż marzy o tym, [...]

Dieta i Suplementacja na cyklu: Przed sniadaniem AM-Day Protein 1 porcja (Śniadanie) + Omega 3 + Witamina E Mleko (300ml) Płatki owsiane 100g Rodzynki (garsc) Banan + siemie lniane Posiłek 2 + witaminy Szynka z piersi kurczaka Chleb Jablko (1szt) Oliwa z oliwek Posiłek 4 (przed treningowy) Ryż 100g Pierś kurczaka (200g) Warzywa [...]

PM-Night Protein rozpuszcza Ci się tak samo dobrze jak izolat??

"Nie ma to jak mafiozi grajacy w Ps2" zabiles mnie King gralismy w Night costam. taki wy***any box. w fife 2004 i w k1 ; ) A co do tego bicepsu to kurde stanal ***any w miejscu i isc nie chce.. przykatuje go od wrzesnia znowu na profesjonalna silownie ; ) wrzesien odpoczywam.. i w pazdzierniku ruszam z czyms ostrym. priorytet klatka i [...]

shottas uwierz że da się bliżej podejść na ważeniu bądź przy face to face... Mayweather Jr wie o tym doskonale... http://www.youtube.com/watch?v=mCU-Wyr5W7c&feature=player_embedded Owen Beck: "Chcą, żebym pobił tego dzieciaka?" stanawiałem się, po co mnie tu sprowadzili. Chcą, żebym pobił tego dzieciaka? - powiedział w wywiadzie dla [...]

Dzięki Night. Ja mam jeszcze nieiwielki staz treningowy, wiec nie wiem jak to ma przebiegac w cyklach. Wg mnie potrzebna mi jest masa i na jednym cyklu , zwłaszcza krótkim się nie skończy. Jak masz chwilę zerknij na mój dziennik, na str 16 są fotki sprzed 2 miesięcy, kiedy tą masę zaczynałam. Myślę,że jeszcze jakiś czas pociągnę na tym rozkładzie, [...]

Dzięki Night. Ja mam jeszcze nieiwielki staz treningowy, wiec nie wiem jak to ma przebiegac w cyklach. Wg mnie potrzebna mi jest masa i na jednym cyklu , zwłaszcza krótkim się nie skończy. Jak masz chwilę zerknij na mój dziennik, na str 16 są fotki sprzed 2 miesięcy, kiedy tą masę zaczynałam. Myślę,że jeszcze jakiś czas pociągnę na tym rozkładzie, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-FEN-3.jpg Cristiane „Cyborg” Justino gościem gali Fight Exclusive Night 3 http://www.fight24.pl/cristiane-cyborg-justino-gosciem-gali-fight-exclusive-night-3/ 8-)

thx za posta przydal sie :) bo zaczałem sie zastanawiac nad zmiana treningu przy pomocy HMB, ale jeszcze poki co masa i wlasnie zaczalem brac trec night protein blend moze gdzies o tym cos podobnie ciekawego ma? bo ja po czwartym dniu brania obudzilem sie z bolem brzucha co zmusilo mnie do odwiedzenia WC :D SOG

Krzysztof Jotko zagrożony dłuższym zawieszeniem po UFC Fight Night 76 Czytaj

[...] Mozesz miec przyrosty masy i sily, ale po osiagieciu odpowiedniego poziomu nie da sie tak latwo. Da sie ale nie latwo... zalezy tez od organizmu...ale przede wszystkim od unikniecia przetrenowania.. i nie porownoj sie do nkogo pod tym wzgledem... muli mnie juz nieco... ide spac, night night ! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-07 00:46:25

[...] powinien wychodzić lekko poza oparcie maszyny, co daje obszerniejszy ruch (lepsze rozciągnięcie. Ale jak czułeś pompę to znaczy że było co najmniej nieźle. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-13 20:14:32 Night - jest filmik z butterfly'a , podesłałem na pw - tutaj wkleje nastepnym razem jak go nagram troche inaczej ;) Odnośnie power fly [...]

night - jak masz wątpliwości to zawsze warto sprawdzić w pojedynczych porcjach i potem wziąć najwyżej większe :-) przy takiej palecie smaków jakie mają białka AN to jest fajna opcja, szkoda tylko ,ze nie kazdy smak jest w samplach Padme - miło mi i dzieki za dobre słowo:-) ja mieszkam kawałek za Łodzią, dosłownie to jakieś 0,5km dzieli mnie od [...]

Patrzę i WPC ostrovit się zaplątał w paczce. Mi jakoś nie podchodzi w ogóle. No chyba że coś się ostatnio zmieniło w kwestii rozpuszczalności tego białka i smaku. Daj znać jak wypróbujesz jak się ma to białko do białek SFD i AN. Night - foto dla jaj, z tego dla mnie 2 paczki rafaello i pancakes na próbę 8-) reszta pomoc dla powodzian ;-) ja nie [...]

[...] - brzuch tydzień 2 Suplementy: - Thermo Fusion 2 kaps. rano, 2 kaps. po południu - Therm Energy Power 2 kaps. rano - ZMA 2 kaps. przed snem - Guarana 2 kaps. rano + - hgh night 3 kaps. przed snem - omega 3 - kolagen Dieta: 120/50/150 - pieczona owsianka (owsiane, jaja, jabłko, cynamon, whey) - kurczak, warzywa, ryż - kurczak, warzywa, ryż - [...]

[...] i kurczę CIESZĘ SIĘ z tych 52,5kg - wcześniej najwięcej poszło 45 albo 47,5 (nie pamiętam). Suplementy: - Therm Energy Power 2 kaps. rano - ZMA 2 kaps. przed snem + - hgh night 3 kaps. przed snem - omega3 - olej z wiesiołka - wit. D - witaminy Dieta: nieliczona 21.06.14/ Tydzień 6/Dzień 40 DNT Za trening można uznać ponad godzinny spacer z [...]

[...] spacer, bo brak mi powietrza, słońca i w ogóle :-) Suplementy: - Karnityna 1 kaps. na czczo - CLA 2x 2 kaps. do posiłków - witaminy 1 kaps. - magnesium przed snem + - hgh night 3 kaps. przed snem - wit. D - omega 3 Dieta: czysta liczona - kasza jaglana, whey, borówki <3 - ciecierzyca, pierś z kurczaka - jajo, pierś z kurczaka + woda ok. 4l, [...]

Specu pompki nogami do gory ? nie wiem ile zrobie ale jutro mam w-f to sprawdze i napisze ale myśle ze 5 to spoko zrobie Night Of The Living Dead ale hory film ojej. Opłaca sie teraz robic sama rzeżbe? Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

Dzień 40 Dziś mało byłem w domu, zakończenie roku więc trudno. Dieta słaba, w sumie jadłem co kilka godzin, starałem się jak najlepiej, a wyszło to średnio, nqawet dokłądnie nie wiem co jadłem więc nie będę pisał posiłków. Były jajka, tunak, wpc, oliwa, orzechy, jabłka, razowiec i chleb biały bo rano musiałem zjeśc coś, a innego nie miałem. Warzyw [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 271 - 17.12.2010 - PIĄTEK Masa: dzień 75 1. (07:50) 140g owsianych + 35g WPC + marchewka 2. (11:30) 100g ryżu brąz. + 50g owsianych + 150g kuraka + pomidor + buraki 3. (14:30) 150g karkówki + 2 jajka + 30g orzechów + pekińska + pomidor 4. (17:40) 150g karkówki + 2 jajka + 15g oliwy + [...]