Jak Night napisał, postaraj się przez następnych klika dni ważyć wszystkie produkty, których używasz do przygotowania posilkow - użyj dziennika żywieniowego na potreningu.pl czy tez fitatu lub myfitnesspal. Z opisu ciężko wywnioskować ile dokładnie jesz a dobrze dobrana dieta będzie kluczowa w kształtowaniu sylwetki. I szczególnie przy diecie [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Walka Lauren Murphy vs. Miesha Tate przełożona na UFC on ABC 3 po odwołaniu z UFC 276 Lauren Murphy i Miesha Tate zmierzą się ze sobą, ale już nie w ten weekend na gali UFC 276, jak było planowane lecz na gali UFC on ABC 3. Walka w wadze muszej kobiet, pierwotnie zaplanowana na UFC 276 w Las Vegas, została [...]
Do _YaKuZa_: Znalazlem ten art. z Flexa, o ktorym Ci wspominalem. Jakis koles ktory wygral Night of Champions poleca wlasnie wyciskannie zza karku, jako cwiczenie na zbudowanie miedzy innymi tylnej glowy misnia naramiennego. W weekend bede mial chwilke, to go przepisze jako dowod. Pozdro
Dzięki! Nauka siadów wciąż trwa, Night mnie pilnuje ;-) Jestem pokrzywiona i przeniesienie ciężaru na tył z czwórek, a czasami z pleców jest problemem.
Witam chce kupić sobie soczewki Day&Night nie muszę ich zdejmować noszę cały miesiąc tylko nie wiem jaką krzywiznę wybrać 8,6 czy 8,4 od starych soczewek nie mam opakowania nie wiem jak tam jest. Które wybrać? i o co tu chodzi :)
kwas: tez widzialem jakies reklamy w gazecie, ze jak sie zrobi badanie w jakims tam gabinecie, to specjalny pakiet obejmujacy pare soczewek Day & Night, szkolenie z zakladania i cos tam jeszcze jest za 90 zlotych.
TREC CM3 : jeść w dni nietreningowe i po treningu 4c na porcje xpand xtreme pump : jeść w dni treninowe-ok NitroPROgen : dodatek do diety TREC Night Protein Blend(2500g) : bezpośrednio przed spaniem BCAA XPLODE : po treningu silowym, w dni bez treningu zbedne mct oil : codziennie przed snem
Roger Callard Stats * Bodybuilding o Mr. USA 1975 (first in Medium division) o Mr. America 1977 (first in Middleweight division) o Mr. International 1978 (first in Middleweight division) * Films o Callard has acted in numerous films and television programs since the 1970s, including Sextette (1978), [...]
sciągajcie Pabloo ze***iste sog sie nalezy wiedziałem ze tak bedzie FEDOR!!!!! a co do tapet to jesli sie podobają to zamiesczam link http://www.prideofficial.com/free/wallpaper/ robiłem tylko małe bo myslełem ze sie niespodobaja własnie planuje kupic PS2 min. dla gier Pride i Fight Night oraz Tyson HW Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu [...]
ja juz z polowe zjadlem ruskiej xD dzis 15 dzien 3 razy dzienie po 1 tabsie kupilem 200 tabsow ale chyba narazie zrobie cykl ze 100 .. do tego oslonke Sylimarol 35 mg 2 tabsy do kazdej 1 metki bialeczko Night Protein Blend 1500g , Anabolic BCAA System 150 i animal paka po cyklu jakos kreatyne trzeba kupic na spadki;/ moze brac od razu 200 tabsow [...]
"Dan Henderson will not face Murilo Bustamante at the finals of the Pride FC heavyweight grand prix. He won't even be on the card. Murilo Bustamante will, however, open the night against Kazuhiro Nakamura." Tak wiec rzeczywiscie Henderson nie zmierzy sie z Bustamante (a szkoda ) tylko z Nakamura..
[...] mam nisko sufit na głową, w najwyższym punkcie to 203cm więc nie ma możliwości żadne wchodzenie... nawet ubolewam na tym, że military press musze robić na siedząco a nie na stojąco: night, czyli przysiad bułgarski powinien rozwiązać problem ? a co z prostowaniem i uginaniem nóg na "prasie" ?? to ćwiczenie, chyba ju jest bardziej jako izolacja co?