night

Wiesz, co nie wiem. Jak liczyłam w kalkulatorach na podstawie treningów jakie będą maxy to wyszły mi prawie książkowo. Może te ciężary są na tyle małe, że tak to wychodzi. Przykładowo (na wyrywkę) przysiady robiłam 50-55kg po 10. Maxa zrobiłam 85 kg. A podstawiając do tych wzorów wychodzi to co widać wyżej.... Jeśli maksa miałaś 85 w przysiadzie [...]

Okrutni jesteście. Będę przygotowywać wieczorem więc żeby zjeść coś szybko :) Night już o 22 jestem w łóżku a zasypiam zazwyczaj o 22.30. Nie chcę wcześniej bo mi się życie skróci :P Już i tak się ledwo wyrabiam.

Nadine Night nawet pisał że możemy dołożyć wg 100% na podstawie własnego wyczucia. Ja dołozyłam w żołnierskim i w MC bo na pewno nie doszacowane było a przysiad i wyciskanie raczej zostawiam. Jak sobie zdajesz sprawę z tego że coś Cię niepotrzebnie ciagnie w dół to już połow asukcesu :)

Night ja mogę sobie tylko wyobrazić i rozumiem że się nie chce w takim przypadku. Co nie zmienia faktu, że pewnie by pomogło. Ja zaczęłam od tenisowych ale muszę kupić mniejszą koniecznie. Na całe ciało to Ci Aga może czasu nie starczyć. Chyba, że masz czas to się cała roluj :P

Night ma do jutra dac znać :) Aż się tego cleana boję. Poćwiczę może w weekend na sucho ale mam wrazenie ze tu takie niuanse beda ze pod koniec miesiaca moze załapię :P

Night to trochę tak, że połowe komentarzy u nas w dziennikach to osoby postronne, a Wy albo przytakniecie, albo coś dodacie, w tym momencie mam wrażenie, że mam deja vu bo jużo tym pisałyśmy, jest czas na spam, na innych użytkowników, a to konkursowych wpadacie, gdy już komentarze się nawarstwią od innych, jak już Paula napiała motywacją do brania [...]

Night po czym wnosisz? Proszę konkretnie odnośnie 'mojej nienawiści'

Wam to się naprawdę nudzi :-) po co ta dyskusja w ogóle. Jak to mówią żyj i daj żyć innym. Ja nie wiem do pracy idźcie albo posprzątać, dzieckiem się zająć, poczytać forum czy książkę, ale przestańcie się w końcu kłócić. Night nie miał przecież jak sam napisał złych intencji. A jak wyszła interpretacja w to już nie wnikam. Każdy swój czas na to [...]

Fun pic from last night! Here with Janet Layug - my hardest compeititon so far. Look out for this chick, she´s on the roll! The guy in the middle (feeling lucky?) is JMManion.com - The Steve Jobs of the Fitness industry. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10523921e95549d581fc4d4b61f412c0.jpg

[...] with the crew and Kucko hovering over her while a bewildered husband/ boyfriend was being consoled by crew members. The captain stated the plane would be grounded over night and all passengers transported to a local hotel continuing our journey home tomorrow. The gravely Ill passenger did not survive. Kudos to Mr. Kucklo whom after what [...]

Wazenie w UFC > KSW: http://www.ufc.tv/video/ufc-fight-night-weigh-in-shogun-henderson-2

Arrived last night had one more meal before bed to be ready to rock my photoshoot today! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a83be1c4262c45f5ab93f49d6bffb2fc.jpg

Last night after a short but kick ass shoulder/triceps section at the gym killed some left energy at home with 35min cardio stairs intervals Rocking one of my goodies from the Olympia expo thanks to my buddies from @dcore Thanks! #neonmyfavoritecolor #anadfitness /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b310568a089742f887932ae89c5c5270.jpg

stare ale jare fotki, ktore byly robione 21 lat temu, dzien po zawodach Night of Champions w nowym jorku(aktualnie nazywaja sie one New York Pro) wiem, ze fotki byly(napewno nie wszystkie) i zawsze fajnie sie je ogladalo, jak erni we flipflopach chodzil w czasie deszczu po nowym jorku z zakupiona po taniosci parasolce w jakiejs budzie na boku [...]

ooo HOT NIGHT sie zapowiada widze hehe no nic to i ja wrzuce i porownamy Zmieniony przez - strike5 w dniu 2013-04-26 11:25:48

Drugi link, gdyby na YT nie ogarniało coś http://uk.ufc.com/media/fight-night-phoenix-weigh-in

All Action; HOOKnSHOOT 'Revolution' Delivers By Joe Hall Photgraphy by Loretta Hunt The revolution has come, but it has not gone. Women's MMA was jumpstarted Saturday night as the first all-women's mixed martial arts card in the U.S. successfully drew and entertained a substantial crowd. If anyone showed up anticipating a hair-pulling catfight or [...]

[...] oczu? Mi się parokrotnie zdarzyło przekimać po południu w soczewkach i zawsze potem miałem czerwone gały. Lepiej uważaj, bo robiąc tak stosunkowo często możesz sobie popsuć wzrok jeszcze bardziej. W końcu kiedy powieki są zamknięte, to do oczu dociera mniej powietrza, a w soczewkach to już w ogóle (no chyba, że ktoś nosi day and night).

http://www.fight24.pl/wp-content/Volkan-Oezdemir-7.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Volkan Oezdemir czeka na rozwój wydarzeń w dywizji półciężkiej i wskazuje dwóch potencjalnych rywali Volkan Oezdemir rywalizujący w dywizji półciężkiej UFC przez całą swoją karierę w tej organizacji brał udział w ostrej rywalizacji i planuje utrzymać ją na tym [...]

[...] Brock said he weighs between 279-285 now depending of training or time of day. * Brock was very nice person and very upbeat and happy. * Brock said Cole Konrad has improved night and day since he's been back. * They've been training hard since end of August 2011. * Nordiac partner says WWE 12 trailer shot a long time ago before surgery. * [...]