naturalnie

[...] partią 2x/tydzień i powtarzaniem podciągania mógłby pomóc, wiadoma rzecz. Ale póki co lecę ppl. Co do zakresu ruchu - bez różnicy bo i tak robię pull. Obecny po prostu jakoś naturalnie mi wychodzi. No i nie rozluźniam dzięki temu grzbietu. 3. Paski - jakbym nie łapał sztangi małpim chwytem, to obeszło by się bez pasków. Niemniej w najcięższych [...]

[...] Chyba nie muszę pisać, że wpisy typu "MUTANT MODE ON" traktować należy z przymrużeniem oka... Co do skupienia, ok, brakowało go przy zakładaniu krążków, wypadek był naturalnie z mojej winy i będzie dla mnie lekcją na przyszłość. Ale jakie "wożenie się po siłowni"? Proszę Cię. Wożenie się to by było, gdybym zachowywał się jak buc, kradł [...]

A potem za 5-10 lat będą wywiady w TVN itd i Przem będzie mówił: "Jakie sterydy? wszystko naturalnie. Dzisiejsze suple są tak zaawansowane...". %-)

Teraz słowo 'naturalnie' jest modne :-)

Czy bierze Pan sterydy? Naturalnie, że nie :-)

uzywa naturalnie opakowanych igiel xD

[...] z prostych nóg co wymusza garbienie się, jak będę brał od kucaka to będzie git. Oprócz tego podejżewam że jednak każdy ma inną płaszczyznę " prostoty" kręgosłupa. niektórzy naturalnie mają lekko zgięty. Dipy - założyłem obciążenie 15 kg i zrobiłem 5 serii po 8 rep. nie było problemów uginanie przedramienia ze sztangą - 30;32,5;37,5;42,5 - nie ma [...]

[...] robiłem 1,5 miecha temu, zgnębię jutro małże żeby mi pstryknęła do archiwum. tragedii estetycznej nie ma;-) z filmików na necie zauważam że te ciężary do których chce dojść naturalnie bez koksu będą wymagały być może nawet jeszcze 1 roku. średni okres treningu kolesi z neta to minimum 3 lata. mógłby ktoś napisać na swoim przykładzie ile w [...]

[...] ułatwiły mi regenerację ;-) Potrzebowałam odpoczynku. - Dieta - zaskakująco łatwo i bezboleśnie przyszło mi przestrzeganie planu. Kiedy jest więcej czasu, myśli jakoś naturalnie same zbaczają w zakazane rewiry żywieniowe. Nie dziś :-) Obstawiam, że to przez wczorajsze sushi, ktore dla głowy było odskocznią od diety. [...]

Ja naturalnie jak zrobilem wycieczajaca redukcje mialem podobne, choc troszke gorsze :D test ~0,45 i tsh 12 hahaha

[...] dałem 3 razy I mimo że byłem wypoczęty 90kg dawałem rade tylko raz - wiecej nic nawet wczoraj więcej niż raz nie dało rady JA mam aktualnie wysoki poziom testosteronu - naturalnie ( potwierdzony badaniami - wyniki mam bo ja musze ciągle robić poziom wszytkiego w mym organizmie - mam problemy zdrowotne i robie badania Prawdopodobnie z powodu [...]

[...] takich co myślą, że zamienią tłuszcz w mięśnie. najgłupszą rzeczą jaką robią tacy ludzie to pytanie takich pseudoekspertów o to, zamiast po prostu ćwiczyć. Chyba wiele osób naturalnie gubi tłuszcz i wyrabia sobie trochę mięśni jak zaczyna ćwiczyć. I wcale nie muszą mieć jakiejś dopracowanej strategii rekompozycji. A ich śmieszność wynika raczej [...]

[...] w stanie podpowiedzieć, czy np taki martwy ciąg wyszedł mi dziś lepiej niż ostatnio i czy może mieć to podłoże w mniejszym ciężarze czy po prostu poprawa techniki następuje naturalnie z treningu na trening jeśli o tym myślimy i powininem wrzucić te większe ciężary jeśli czuję, że dają mi lepszy bodziec. Dla porównania więc, MC z 14.11, Seria 1: [...]

Wyczytałem u amatora-triathlonisty i maratończyka Murakamiego ciekawe zdania o pływaniu. Ów Murakami podobno znanym pisarzem jest, co to szanująca się pensjonarka obowiązkowo go zna. "Wynająłem kilku trenerów pływania, by pomogli mi poprawić styl, ale żaden z nich nie spełnił moich oczekiwań. Wielu ludzi wie, jak dobrze pływać, ale bardzo [...]

[...] zarozumialy, egocentryczny itp - ale bardzo sie staram. Nie jestem wrogiem suplementacji, ba, uwazam ze spelnia swoja role - ale zwyczajnie lubie jesc wiec wole zjesc naturalnie. Moja opinia jest mocno subiektywna - jestem na etapie ze kolokwialnie mowiac - moge zrec co mi podpadnie, nic nie zaszkodzi. Mysl rozwine w weekend, gdybym [...]

I naturalnie - jeśli dobrze kojarzę - najlepsze życzenia imieninowe. Spełnienia marzeń tych sportowych, jak i prywatnych :)

[...] jakis graniczny dla siebie, indywidualny poziom tkanki tluszczowej mozliwy do utrzymania bez ingerencji farmaceutycznej. Mysle, ze jesli z pomoca yohimbiny czy innego srodka naturalnie nie produkowanego przez organizm zejdziesz ponizej tego poziomu, utrzymanie tego na stale po odstawieniu czynnika zewnetrznego nie bedzie mozliwe. Nawet zawodnicy [...]

[...] się urodziła. Ale jestem niemal pewien, że jeszcze 6-8 tygodni i bym zrobił formę życia. Na podstawie moich doświadczeń z kilku już tam redukcji tłuszcz oporny da się zgubić naturalnie (mówię cały czas o trenowaniu bez dopingu), ale potrzeba dłuższego czasu na mocnym deficycie, co nie jest ani zdrowe, ani przyjemne. A na pewno nie do zrobienia [...]

Masz tutaj przykładowy dzień. Ilość naturalnie jest dopasowana indywidualnie(a mi się rymnęło) Resztę sama oceń sniadanie: Pieczywo chrupkie na słodko Herbata bez cukru, Kiwi, Kefir 2% tłuszczu • Pieczywo chrupkie na słodko 145 g • Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml) • Kiwi 135 g (1,4 średniego) • Kefir [...]

cholera, chopaki :) wy jakimis korelami robicie itd, ja wzialem do paina, przycialem, ustawilem 80 x 80 i szafa gra :) tylko troche uszy mi odstaja, ale to akurat naturalnie :) * tomat *