naturalnie

[...] w stanie podpowiedzieć, czy np taki martwy ciąg wyszedł mi dziś lepiej niż ostatnio i czy może mieć to podłoże w mniejszym ciężarze czy po prostu poprawa techniki następuje naturalnie z treningu na trening jeśli o tym myślimy i powininem wrzucić te większe ciężary jeśli czuję, że dają mi lepszy bodziec. Dla porównania więc, MC z 14.11, Seria 1: [...]

Wyczytałem u amatora-triathlonisty i maratończyka Murakamiego ciekawe zdania o pływaniu. Ów Murakami podobno znanym pisarzem jest, co to szanująca się pensjonarka obowiązkowo go zna. "Wynająłem kilku trenerów pływania, by pomogli mi poprawić styl, ale żaden z nich nie spełnił moich oczekiwań. Wielu ludzi wie, jak dobrze pływać, ale bardzo [...]

[...] zarozumialy, egocentryczny itp - ale bardzo sie staram. Nie jestem wrogiem suplementacji, ba, uwazam ze spelnia swoja role - ale zwyczajnie lubie jesc wiec wole zjesc naturalnie. Moja opinia jest mocno subiektywna - jestem na etapie ze kolokwialnie mowiac - moge zrec co mi podpadnie, nic nie zaszkodzi. Mysl rozwine w weekend, gdybym [...]

I naturalnie - jeśli dobrze kojarzę - najlepsze życzenia imieninowe. Spełnienia marzeń tych sportowych, jak i prywatnych :)

[...] jakis graniczny dla siebie, indywidualny poziom tkanki tluszczowej mozliwy do utrzymania bez ingerencji farmaceutycznej. Mysle, ze jesli z pomoca yohimbiny czy innego srodka naturalnie nie produkowanego przez organizm zejdziesz ponizej tego poziomu, utrzymanie tego na stale po odstawieniu czynnika zewnetrznego nie bedzie mozliwe. Nawet zawodnicy [...]

[...] się urodziła. Ale jestem niemal pewien, że jeszcze 6-8 tygodni i bym zrobił formę życia. Na podstawie moich doświadczeń z kilku już tam redukcji tłuszcz oporny da się zgubić naturalnie (mówię cały czas o trenowaniu bez dopingu), ale potrzeba dłuższego czasu na mocnym deficycie, co nie jest ani zdrowe, ani przyjemne. A na pewno nie do zrobienia [...]

Masz tutaj przykładowy dzień. Ilość naturalnie jest dopasowana indywidualnie(a mi się rymnęło) Resztę sama oceń sniadanie: Pieczywo chrupkie na słodko Herbata bez cukru, Kiwi, Kefir 2% tłuszczu • Pieczywo chrupkie na słodko 145 g • Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml) • Kiwi 135 g (1,4 średniego) • Kefir [...]

cholera, chopaki :) wy jakimis korelami robicie itd, ja wzialem do paina, przycialem, ustawilem 80 x 80 i szafa gra :) tylko troche uszy mi odstaja, ale to akurat naturalnie :) * tomat *

nie wime czy to ktos mial ale jak nie to prosil bym o przerobienie ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie -=vienio&pele=-

ej jest mozliwe zeby moj avatar czy jak to tam sie nazywa :D wygladal w ten sposob ze zmieniaja mi sie fotki tzn raz jest ta obecna a po powidzmy 2sek jest taaaa jesli tak to rposze kogos zeby tak zrobil ja nie moge sobie dac rady dzieki z gory Sogi beda naturalnie :D POZDRAWIAM DiDL

[...] podchodzić pod argument w żadnej dyskusji! Zresztą nie mam zamiaru długo pisać - autor określa treningi FBW (co przewija się w artykułach - z kosmosu tego nie wziąłem) jako NAJLEPSZE DLA BUDOWANIA MASY MIĘŚNIOWEJ dla osób trenujących naturalnie, tymczasem sam używa medykamentów w celu poprawiania formy sportowej - hipokryta? w pełnym wydaniu!

[...] tylko z koksowaniem i kazda wysportowana osoba traktowana jest jak bezmózgi koksiarz a prawda jest taka ze to nic innego jak systematyczna i k-urewsko ciezka praca i zeby naturalnie zrobić jakąś forme w jakimkolwiek sporcie, czy to w kulturystyce czy bieganiu czy plywaniu potrzeba hektolitrów potu, stresu i jedzenia a nawet jeśli stosuje sie [...]

Mr. Olympia naturalnie?.....%-) Dodajcie rok/2 do daty w której zaczął ćwiczyć.Wtedy najczęściej zaczyna się przygoda z saa.

W wieku 16 lat wyglądał bardziej muskularnie niż niejeden trenujący naturalnie koleś starszy od niego o 10 - 16 lat.

[...] na mnie nie w sopsób siłowy ale kondycyjny! Co do tych rezultatów to się zgodze! Niektrym nie chce się czekać i sięgają po srodki pomocnicze. Ja staram się jak najbardziej naturalnie ćwiczyc nawet bez odrzywek tylko na djecie! Ale jednak teraz się skusze na zakup jakieś kreatynki! A co do tych 6 miesięcy, to ja po około 8 miesiącach mało co bym [...]

Czemu sterydy pociągają...nie wiem po co zadaleś to pytanie bo chyba nie po to żeby na nie odpowiedzieć ale co tam zadaleś to ja ci odpowiem. Bierze się po to żeby szybko zwiększyć masę i siłę, również wytrzymałość i szybkość, jest full ludzi którzy ładują w siebie kox w naprawde różnych ilościach a ich motywacja jest bardzo różna. Ci co biorą [...]

[...] cyklu zamieszczę ponownie swoje obwody i pomiary wszystkie oraz dodam do porównania zdjęcia. Teraz realizacja programu na ten dzień, piszę to około godziny 13:00, więc naturalnie dalszy ciąg napiszę wieczorem. Wczoraj miałem kłopoty ze snem usnąłem dopiero o godzinie 24:00 pełny obaw o dzień dzisiejszy, choć położyłem się spać o godz. [...]

[...] zaawansowania. Na początku daj po 20 sekund napięcia/rozciągu i 20 sekund przerwy. Rozluźnienie • krążenia biodrami, kolanami, stawami skokowymi • stań naturalnie , nogi na szerokość barów, pochyl się do przodu i staraj się dotknąć dłońmi podłoża (dla zaawansowanych głowa między kolana). Rób to ostrożnie i spokojnie, to już [...]

Mniej więcej tak normalny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05f0b3591cef485fb61fc39c4f20c93d.jpg karmelizowany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21b0ecdc891a48c8852c2b1f4e9bd162.jpg czyli jest nie naturalnie brązowy aż bije po oczach Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-10 20:18:10

[...] więcej tak normalny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05f0b3591cef485fb61fc39c4f20c93d.jpg karmelizowany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21b0ecdc891a48c8852c2b1f4e9bd162.jpg czyli jest nie naturalnie brązowy aż bije po oczach Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-10 20:18:10 Moje chlebki są mniej brązowe niż ten normalny, ale też o wiele bardziej niż [...]