naturalnie

Wszystko poza białymi krwinkami wygląda ok. Nie miałeś jakiejś infekcji czy przeziębienia? Prawdopodobnie hemoglobina i hematokryt będzie ci wybijać wysoko skoro naturalnie masz w górnych granicach, więc warto by było morfologię zrobić za miesiąc albo dwa.

[...] na jeden suplement ok 300-400 pln miesiecznie. A do tego bialko, witaminy, kreatyna... Nie oszukujemy sie, nie ma suplementow cudow, jezeli ktos chce zyskac w ciagu roku wiecej niz 6kg czysych miesni, nie od razu lapie sie za doping, bo naturalnie to nie mozliwe. Mowie o MIESNIACH, nie tluszczu, wodzie i tego co pokaze waga !!! Kransall

[...] na niektórych zawodników to żadne sprecyzowanie sprawy. Dla mnie półroczna kuracja HMB (bo taka ma niby sens) kosztuje tyle co np. cykl winstrol + osłony. A jak ktoś chce naturalnie (do tej grupy zaliczam sie i ja) to poprostu niech sie nie zajmuje czytaniem ulotek na suplementach a metodami treningu i doborem optymalnej diety bo cudowne [...]

nie i nie. Tak jak zostało wspomniane, naturalnie jeszcze pewnie poskoczysz przynajmniej kilka cm, może cię wyrzuci i sporo więcej. Sam na to za bardzo nie wpłyniesz, możesz tylko nie przeszkadzać.

Po 1 jest zakaz wklejania linków z allegro ;p Po 2 genetyki nie oszukasz Po 3 nie dasz rady urosnąć w żaden inny sposób niz naturalnie - ile masz urosnąc i masz zapisane w genach tyle urośniesz :) pzdr

..dzieki dyfciasfd, odbijam naturalnie ;)

[...] dotyczy: Nie wolno sie rozciagac przed treningiem z duzymi/srednimi ciezarami, chyba ze lekko. Miesnie sa wtedy ponadrywane i wybiorczo oslabione. Latwo wtedy o powazna kontuzje. Po skonczonym dzwiganiu rozciaganie idzie latwo i naturalnie. Wtedy pomaga a nie nadrywa miesni bo sa zbyt oslabione by sie miejscowo "uprzec przy swoim"...

[...] się już nic dostać, bo w Fitness Authority nawet na magazynie nie mieli w każdym razie z tego, co zaobserowałem, fat leci w miarę ok, potliwość jest w normie, na początku to naturalnie lało się ze mnie ale po 2,3 treningach wszystko wraca do normy nawet przy zwiększaniu dawki, czasem tylko czuć uderzenia gorąca ale jest to chwilowe odnośnie [...]

Jeśli chodzi o bieganie to nigdy niczego nie stosowałem, wszystko naturalnie. A bardzo mi zależy mimo wszystko na bardzo dobrej ocenie z tego egzaminu.

Hades, ja cie nie chce martwic, ale kopiesz sobie wlasny grob. Nie ma czegos takiego jak "naturalnie wysokie cisnienie", jezeli masz NADCISNIENIE bez cyklu to rowniez powinienes je leczyc, jezeli masz takie kosmiczne wartosci na cyklu to nie powinienes go robic, albo stosowac odpowiednia profilaktyke, jednak sytuacja z wynormowaniem [...]

Powiem szczerze znając etapy przygotowań od kuchni raczej zawodnik bez wspomagania jest skazany na porażkę.Masę mięsniową można naturalnie zrobić ale ekstremalnej definicji i jakosci mięsnia nie.Można próbować jemu się troche sfarciło nic mu nie ujmując

Moim zdaniem takie odtłuszczenie i odwodnienie mozna uzyskac naturalna droga. Sam tak zrobiłem ale jest problem ze zbyt mała masa miesniowa gdy sie to robi naturalnie. Doping pozwala osiagnac to samo ale przy wiekszej masie miesniowej

[...] lekarza i mowie ze chce jakas masc bo rwie mnie ostro w cycu on do mnie mowi prosze zdjac koszulke zdejmuje a on mowi NIE DOBRZE a ja pytam ocb ? reka bark opuchniety nie naturalnie a ja mu na to ze tak wygladam bo trenuje on na to ze to nie od treningu takie banie %) a ja mu na to a co takie barki jak pan ma to jest ok ? to ja wole byc chory [...]

[...] 3 razy w tygodniu przed jakimiś zawodami. Do tego jest drogi. ZMA - jak ktoś ma dobra dietę, to nie wierze żeby to było konieczne, ale to moje odczucia, a już napewno nie jak masz jakiś normalny kompleks vitamin. WPC - jak nie możesz tego białka naturalnie uzupełnić to jak najbardziej jest ok. Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-20 15:18:43

Słuchaj koleszko,masz 14 lat więc to normalne że nie ważysz 80kg i wierz mi a nie pisze tego żeby cie w błąd wprowadzić że duża waga jest strasznie lipna. Jeśli masz naturalnie wypracowaną mase ciała tj z biegiem wieku itd,to wtedy elegancko ale w sw nie opłaca sie na mase ćwiczyć na siłce czy w domu bo strasznie wolny będziesz. Zobacz na starsze [...]

hmmm naturalnie mówisz?? L-tyrozyna to nic innego jak jeden z aminokwasów. Czyli jedzac produkty z pełno wartościowym białkiem dostarczasz ja do organizmu. Nie jest niezbednym aminokwasem czyli organizm moze go wytworzyć z innych . NAjwiecej jest jej w bananch ,jajkach,avokado,sezamie,wołowinie,soi Jest raczej bezpieczna nawet w dawkach rzedu [...]

[...] czym ucinam sobie jeszcze godzinną drzemkę budząc się o tej godzinie 6:00 i jestem po prostu wykończony. Najgorsze jest to że człowiek wie że położy się z powrotem na tą godzinę i będzie czuł się jak g**** ale i tak to robi%) jak mamy więc taką możliwość że naturalnie zostaliśmy wybudzeni nie chce nam się spać No to powinniśmy rozpoczynać dzień

Niektóry zostaje low a jak Ty stary masz doły naturalnie to prawdopodobnie już masz powalone poziomy hormonów - może być, że mało dopaminy generalnie uznaje się że za depresję odpowiada niski poziom serotoniny

[...] czy można więcej - myślę, że następnym razem zrobię 5 min 15s ćw/15 s odpoczynku - wczoraj przeczytałem że to może być dobry wstęp do tabaty i w sumie wczoraj jakoś tak naturalnie samo mi to wyszło - nie dawałem rady 20/10, za to dołożyłem 2 dodatkowe serie na koniec jaka mogłaby być kolejna seria tabaty po tej którą zaproponowałeś ? po [...]

No tak, tylko 3iu tez nie jest super dawka, na chlopa 100kg w moim wieku, kiedy naturalnie produkuje powiedzmy 1,5 iu czyli polowe. Polece 5iu i dokupie najwyzej,jak efekt bedzie odpowiedni, bo na 5iu aptece po 3 miechach powinno widziec plusy tego kosmetyku.