Rozumiem to bardzo dobrze Tomku :) tylko chodzi mi o to ,ze naturalnie zaszedlem juz tak daleko z forma ,ze osoby ktore laduja prohormony wygladaja slabiej niz ja ,lecz od roku stagnacja - waga 0,8w gore albo 0,4w dol ,definicja sie zmienia zaleznie od dnia (albo dobry dzien albo slaby - jak u kazdego) i nie bardzo chce sie zablokowac tym bardziej [...]
faktycznie zapomniałem wspomnieć dieta jest naturalnie... ale moje pytanie brzmi co teraz ? odczekać chwile czy może ten gainer czy narazie dać sobie spokój z suplami.
Można zwiększyć wydajność biologiczną witaminy C biorąc ją np. jednocześnie z flawonoidami cytrusowymi. W takim połączeniu naturalnie występuje w wielu owocach. Równie dobrze można jednak wziąć witaminę C bez nich i też będzie spełniać swoją rolę.
[...] , wyskoku!! Ujmując ekstremalne przypadki np oczywiście że jak ktoś ma 16 lat i chodzi tylko na siłkę to w wieku 19 lat może mieć większy wyskok bo i tak by go miał bo się naturalnie rozwija. Albo jak ktoś kompletnie nic nie robił i jest zapuszczony i zaczyna ćwiczyć, to ćwiczenia siłowe są o niebo lepsze niż nic-nierobienie. gdyby pytanie [...]
Jak dobrze ogarnięte PCT to powinno wrócić do podobnych wartości, ale weź pod uwagę, że za tych kilka lat naturalnie te hormony też będą spadać + cykl też pewnie trochę potrwa więc ciesz się póki młody 8-)
[...] nie jem rano po poludniu HMb sie bierze przed treningiem bo po za wiele wg mnie nie da...za dlugo bedzie sie wchlaniac kolejna porcja jest na noc zeby zatamowac poabsorpcyjny katabolizm... i wg mnie 3g u cwiczacego naturalnie wystarczy, wiecej nie jest wymagane...chyba ze jest sie bardzo wysokim Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-06-03 18:17:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czemu wgl te srodki sa dozwolone, nie mozna tego zakazac? Wtedy okazaloby sie na co stac organizm naturalnie, bo wiem ze oni zapieprzaja jak woly, wiec nie mysle ze jeden z nich sie opyernicza i tylko lyka doping a drugi ciezko cwiczy na sukces.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prynajmmiej wiadomo by bylo do jakich romiarow moze czlowiek zwiekszyc miesnie naturalnie. Puste deski - dobre , nie sadzisz chyba ze bez koksu nie da sie zbudowac miesni ? :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prynajmmiej wiadomo by bylo do jakich romiarow moze czlowiek zwiekszyc miesnie naturalnie. Puste deski - dobre , nie sadzisz chyba ze bez koksu nie da sie zbudowac miesni ? :)) Napisał Ci świętą prawdę. Powiedz idziesz na Olympie żeby zobaczyć chłopaczków takich samych na scenie jakich widujesz na co dzień na siłowni czy idziesz tak żeby zobaczyć [...]
naturalnie NO PAIN NO GAIN "Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie." "Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić." "Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."
zależy ile masz lat bo do 21 roku życia masz w sobie bardzo duzo testosteronu i właściwie poprzez suplementacje go niepodniesiesz za dużo bo organizm ma bariere której naturalnie nieprzekroczysz.
Bez przesady. Sapp to normalny, myślący gość. Tylko ma taki a nie inny wizerunek, który zresztą umiejętnie kreuje. Dobrze to opisał kiedyś w wywiadzie u Jay'a Leno (gdzieś to można znaleźć na pewno). On jest spokojnym, wyważonym człowiekiem, ale na potrzeby marketingowe zamienia się...w "Bestię" A że w ringu się nie kontroluje to już [...]
[...] prądem po nim są efekty sam go używałem przez dosyć długo i w pasie dzieki niemu straciłem po 3 misiącach prawie 4 cm(ale moim zdaniem lepiej się pomęczyć i zrzucać tłuszcz naturalnie jak jakimiś cudakami). Ułóż sobie dietę i plan treningu połącz to z aerobami i efekty będą dużo lepsze a i ty będziesz zdrowszy i pieniądze które oszczędzisz [...]