Skoczność kulturystów

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1141

Mam nietypowe pytanie czyli jaką skoczność mają kulturyśći i osoby trenujący kulturystykę , wiem że skoczność to siła x szybkość ale przecież w różnych okresach trenujący kulturystykę ćwiczą na siłę czy też na rzeźbę gdzie są szybsze i częstsze powtórzenia . wiem że głupie pytanie ale taką mam głupią ciekawość jakby ktoś się wypowiedział byłbym wdzięczny.

Zdrowie cenniejsze od całego złota świata , wie to każdy kto je stracił.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

No trudno, zeby ruhl przy swojej wadze wysoko skakal. Praw fizyki nie oszukasz... Ale gdyby zszedl z wagi, a sila zostala na takim poziomie jaka posiada mysle, ze bardzo by satkarzom, czy ciezarowcom nie ustepywal... Troche napewno bo tak jak mowisz dynamiki on nie wyrabia, chociaz zwazajac na to, ze z pewnoscia robi przysiady, a jest to cwiczenie ktore rowniez rozwija dynamike mozna by sie pokusic o teze, ze nie bylo by z nim tak zle gdyby nie ogromna waga...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Power85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 742

Z tego co wiem to cieżarowcy mogą poszczycić sie jednym z najwiekszych wyskoków wsród sportowców,wyskok pionowy z miejsca.pozdrawiam

BE LIKE MIKE

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ciężarowcy zgoda (może bez kategorii open

)

mięśnie kulturystów są głównie (żeby nie powiedzieć 'wyłącznie') na pokaz

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Mysle, ze nie jest z nimi tak, zle bo zeby zbudowac mase musieli zbudowac sile... Duza sila nog rowna sie spory wyskok...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

co do siły zgoda - dążąc do swych próżnych celów dotyczących wyglądu kuluryści po drodze wyrabiają rzecz jasna też siłę

ale siłownia na pewno nie poprawia cech motorycznych jeżeli nie jest poparta treningiem ukierunkowanym na te cechy!! siłownia może pomóc sprinterowi, piłkarzowi, skoczkowi w dal w zwyż itd.. Ale jeżeli ktoś TYLKO chodzi na siłkę to nie poprawi sobie koordynacji, szybkości , wyskoku!! Ujmując ekstremalne przypadki np oczywiście że jak ktoś ma 16 lat i chodzi tylko na siłkę to w wieku 19 lat może mieć większy wyskok bo i tak by go miał bo się naturalnie rozwija. Albo jak ktoś kompletnie nic nie robił i jest zapuszczony i zaczyna ćwiczyć, to ćwiczenia siłowe są o niebo lepsze niż nic-nierobienie.

gdyby pytanie brzmiało - kto ma większy wyskok, przeciętny kulturysta czy przeciętny człowiek aktywny sportowo godzinkę-dwie w tygodniu, to bałbym się postawić kase na kulturyste

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Wiadome, ze technika jest bardzo wazna... Tyle tylko, ze porownujac dwie osoby o takiej samej technice wyskoku i parametrach napewno ta silniejsza ma lepszy wyskok...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Lucek1307

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1141

Dzięki za odpowiedzi :) Zawsze jakoś mnie to ciekawiło :)

Zdrowie cenniejsze od całego złota świata , wie to każdy kto je stracił.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

hej georgu ale ja nie mówiłem o 'technice' .Tzn może mówimy o tym samym ale technika to nie jest to o co tutaj chodzi. Chodzi o różnicę między cechami motorycznymi a siłą - która cechą motoryczną nie jest. Cechy motoryczne to szybkość, koordynacja/zwinność/gibkość/skoczność/zwrotność . Sam trening siłowy nie wpływa z tego co wiem pozytywnie na te cechy. Zobacz w NBA - największe koksy nie są największymi skoczkami, nie mają takiej dynamiki.

...

bercikk5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4984 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20345

mr_kultura ale bylo sprawdzane i ciezarowcy maja porownywalne jak nie czasem wieksze wyskoki jak siatkarze. Stojac w miejscu i skaczac do gory duzo techniki nie trzeba xD a Co do NBA takiemu co ma 2 metro 2,10 m to wiesz nawet jak ma silne nogi ciezko mu sie odbic od ziemi

"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"

...

G.BEST7

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13561

lol, ale o jakich ciężarowcach wy mówicie, jeżeli gość jest masywny to nie będzie skakał wysoko. Chce zobaczyć Kołeckiego jak odbija się na ponad metr z miejsca. Gościowi 2,10m przy wadze 110 kg (czyli normalnej przy jego wzroście) na pewno jest łatwiej się odbić z miejsca niż gościowi 175 i 105 kg wagi. Nie wiem skąd ci się wzięły takie teorie bercikk5. Sorry, ale wyżej od siatkarzy to oni nie skaczą

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Z Koleckim to moglbys sie zdziwic...
No dobrze. Mozwicie, ze trening silowy nie jest wskazany nie mniej jednak siatkarze wykonuja przysiady z duzym ciezarem i rowniez wykonuja cwiczenia dynamiczne podrzut/rwanie. Polecam wszystkim art Juniora. Znajdziecie go chyba na bf o skocznosci