naturalnie

tak ..... regeneracja jest szybsza bo masz lepszej jakosci paliwo i naturalnie ogranicza produkcje wolnych rodnikow to tak na szybko :-)

tak ..... regeneracja jest szybsza bo masz lepszej jakosci paliwo i naturalnie ogranicza produkcje wolnych rodnikow to tak na szybko :-) A dlaczego uważasz że tłuszcz to lepsze paliwo? Zwolennicy węgli znajdą mnóstwo badań żeby udowodnić, że jest wręcz przeciwnie ;-) Właśnie tego nie lubię lepsze/gorsze. Każdemu pasuje co innego :-)

Tylko ja nie mam po co brać koksu, testa mam naturalnie przy górnej granicy. Dobrze się czuję, powolutku progresuję, masy większej nie potrzebuję. Jak zacznie mi spadać testosteron, to pewnie przejdę się do endokrynologa i podziałamy nad HTZ, ale jeszcze ze 12-15 lat mi zostało zanim to nastąpi ;-)

Ano właśnie i naturalnie budujesz siłę biegową. Potem jak idziesz na trasę płaską jak stół to noga niesie ;)

[...] ilości, ale jednak "analiza sensoryczna" była podstawą doprawiania), dziwiłam się jak mój man może wrzucać przyprawy na oko i nie próbować w trakcie, obecnie jakoś naturalnie też do tego doszłam, czasem może wyjdzie trochę za mało słone, jak jednak spróbuję przed konsumpcją (szczególnie jak gotuję gara na dłużęj) to doprawię, a jak na 1 [...]

[...] - czy będzie wtedy dobrze jeśli rozkład posiłków wyglądałby następująco - śniadanie i posiłki okołotreningowe węgle i białko a pozostałe posiłki tłuszcz i białko. Warzywa naturalnie do posiłków więc o nich nie piszę. To schemat powiedzmy standardowej diety... A jak byś się zapatrywał przy diecie Intermittent Fasting - jeśli je się tylko 3 [...]

[...] się oczywiście nieco waha w przedziale +/- 2 kilo). A poza tym - ja tam wsuwałem Thermę (4 dziennie) i nawet się za często nie wazyłem. Jakoś samo leciało w dół -niemalże naturalnie. Gdy cykl sie skończył (120kaps.), to podsumowałem wyniki i wyszło tak, jak inni pisali - spora strata wagi. Ale i tak najlepsze są komentarze znajomych, że cosik [...]

[...] na skutek malej ilosci czasu (wiem, ze to niczego nie tlumaczy) w postaci brzuch. Mam niezly zapas l-karnityny (ktory teraz chyba oddam zonce) hmb i aminokwasow. NO i teraz naturalnie zamawiam wspaniala Therme na stronkach www.kulturystyka.tv. Bede takze pisal o efektach, a mam co zrzucac. Od razu zadam pytanko odnosnie hmb. mam hmb 1000 mlo, [...]

U mnie z siłą też było ok, ale to raczej dlatego, że ja jestem beginner na siłce (od lutego raptem pomykam) i naturalnie na początku to szybkie postępy się robi Ale to nie tylko z tej przyczyny - przy odpowiedniej diecie wszystko jest ok i nie ma spadków. Padło tutaj pytanie, czy brać w dni nietreningowe (po raz kolejny zresztą). To wygląda tak - [...]

Naturalnie, ze jest to dla mnie oczywiste. Az takim kretynem nie jestem :). Pozdrawiam i dzieki za pomoc. Tom

[...] dietą i ECA wycieńcza się organizm i powoduje spustoszenie - i co ztego??? A jakkie spustoszenie powodują lata otyłości??? Sorry za ten p;rzydługi wykład...to nie atak na Ciebie ale próba wyjaśnienia... bo czasem myślę...że chyba nie do końca pojmujecie jak ciężko jest...a czesem niemożliwie naturalnie schudnąć członek-mafia.suple.hardcor.pl

Bierz zawsze po posiłku... najlepiej tak 30-40 min przed wysiłkiem. Naturalnie, że zaczynasz od 1 kapsu... Tylko nie rozumiem, o co ci chodzi z tym bólem głowy...

Łapanie dużej ilości wody na niskich węglach ? Niewydaje mi sie, aczkolwiek moge sie mylić. Wiązanie wody w mięśniach, to nie to samo co retencja wody podskórnej. Naturalnie, jeżeli jednak temat wody tyczył sie cm w pasie, można mówić, że jest to spowodowane wiązaniem wody w mięśniach ? Nie sądze.

[...] odmierzam z zegarkiem w ręku. Mam ochotę zjeść nawet po ustalonym już zamknięciu okienka, to robię sobie psychiczny luz i przedłużam okienko, a następnego dnia zaczynam je naturalnie trochę później. NO STRESS ;-) BR10: No bez przesady... :D Pierwsza fotka, to jakaś pomyłka. Zwykła fura ziemniaków, kukurydzy i kurczaka wrzucona do wielkiej [...]

[...] rodzaju wysiłku na którym takie cechy jak siła czy masa musiały polecieć "na łeb, na szyję" 2. nie podchodziłbym tak sztywno do tego co kupić w tej chwili, naturalnie należy się zorientować co i jak, co będzie potrzebne ale w pierwszej kolejności powinieneś, a właściwie musisz ułożyć dietę a potem do niej dołożyć odżywki, lub/i/ [...]

Dominator - przede wszystkim tak -- pouśmiechaj się normalnie nie patrząc w lustro - Zapamiętaj jak naturalnie się uśmiechasz - zrób to ileś razy, aż Twoje ciało się tego nauczy. Teraz pouśmiechaj się przed lustrem tak samo jak się uśmiechałeś bez niego - i nie przejmuje się, że możesz śmiesznie wyglądać - tak się cieszysz i tak Ciebie odbierają [...]

Stary, najwięksi i najsilniejsi gadają, że zaczynali w wieku 12 lat, bo nikt nie uwierzy, że "naturalnie" doszli do takich wyników po 8 czy 10 latach ćwiczeń. Jakbym teraz się nafutrował to też bym mówił, "tak, tak - ja też już w wieku 18 lat wycisnąłem 200". Bo co miałbym powiedzieć? "15 lat ćwiczyłem, żeby mi poszło [...]

[...] sobie inne stymulanty, jakieś RCki itp też nie działają czasem katabolicznie? bo jeżeli tak, to chyba nie ma za bardzo sensu ich brać (przynajmniej w kulturystyce, trenując naturalnie). czy istnieją jakieś stymulanty nie działające katabolicznie? jeśli tak to jakie to są? bo ja osobiście spalaczy z RC w środku za darmo bym nie chciał... [...]

[...] prostu tego nie jeść, bez jakichś wyzwań i robienia szumu, jakby to ratowanie świata było co najmniej. No po prostu w głowie się nie mieści, że cukru dodatkowo poza tym, co naturalnie występowało w jedzeniu, kiedyś nie było, no jak ci nasi przodkowie to przetrwali, ja się pytam? :-D Nie potrafię póki co, ale wciąż staram się uczyć, przejść [...]

prz tez tak mam ze wymiar ten sam a mieso choyowiej wyglada %-) tak jakby bardziej naturalnie \-)