naturalnie

[...] i tam Twoje imię i nazwisko, a ja sobie myślę, kurde mam ten numer i dopiero wtedy skojarzyłem Twoją twarz, muszę przyznać, że te fotki co tutaj dodałeś prezentują się tak naturalnie (poza tymi z zawodów) a w gazecie jakaś masakra po prostu!! i ten chłopak co z tobą tam ma foty też masakra, ile na poważnie musiałeś trenować by dojść do takiej [...]

nie potrzebujesz po prostu takiej ilości białka naturalnie, przyrost masy mięśniowej jest wolny- nie potrzebna góra budulca :-))

Dokładnie. Fajnie, naturalnie wyglądałaś, niektóre panie na scenie makijaż masakra%-)

[...] rozumiem,że Ty prowadzisz hantle bokiem? ja prowadzę je z boku ale nie tak równolegle do siebie jak rączki ma np. trap bar, ale pod lekkim skosem (praktycznie tak jak się naturalnie układają dłonie kiedy stoimy. Do tego zaletą sztangielek w stosunku do trap barów jest możliwość prowadzenia ich praktycznie po ciele (udach) co jest dodatkową [...]

[...] z glutaminą działa aż do 24 godzin. Dzięki temu połączenie A-AKG z L-Cytrulliną zapewnia 24 godzinny zwiększony poziom tlenku azotu. Kwas Guanidynopropionowy podnosi naturalnie poziom insuliny bez konieczności dostarczania dodatkowych węglowodanów prostych. Dzięki temu wszystkie składniki szybciej i w całości przedostają się do komórek [...]

[...] Sebek - (2006-08-31 14:12:27) to cwcz :D ----------------------------------------------------- Nieznany - (2006-08-31 14:12:42) ja mam naturalnie wyrabista siłe ----------------------------------------------------- Sebek - (2006-08-31 14:13:01) no i ? ----------------------------------------------------- [...]

Stary ale jary, zobacz jak śmiga sportowiec po 10km :-D wiek nie ma znaczenia, liczy się stan ducha :-D Przemilczę temat %-) 8-) choć naturalnie zgadzam się z opinią Pana Remka %-)

[...] minerałów. Trzeba pilnować ilości kalorii, potrzebna jest kontrola diety, regularne badania. Ważna jest też ewentualna suplementacja, chociażby wit.B12 (która u zwierząt też naturalnie nie występuje, w hodowli zwierzęta są nią suplementowane, a my zjadając np. mięso automatycznie mamy B12 po nich w spadku). Wapń jest pierwiastkiem na który warto [...]

MCT występuje naturalnie najwięcej go znajdziemy w oleju kokosowym Stąd mój wybór tego tłuszczu. Dochodzę do wniosku, że masło ma większy potencjał :-)

[...] anaboliki o słabo wyrażonych właściwościach androgennych np. Deca-Durabolin, Winstrol Depot. Hormon wzrostu zwiększa zapotrzebowanie organizmu na inne hormony anaboliczne naturalnie wytwarzane w organizmie przez tarczycę- T3 i T4, trzustkę-insulina, a także hormony płciowe-androgeny, estrogeny. Dlatego często praktykowane jest podawanie GH [...]

[...] linki w siadzie płaskim, wznosy tułowia, biceps, triceps i rozpiętki na maszynie (tutaj trochę się obawiałam, ale bark nie dawał się specjalnie we znaki). Do tego naturalnie skręty i brzuszki. W związku z powyższym aeroby zwiększyłam do 30 minut Następnie wsunęłam kurczaka i płatki owsiane z truskawkami, i życie już w ogóle wydało się [...]

[...] sam nie podejrzewałem że aż tak dobrze to wyjdzie. Forma jest mega, z drugiej str na fotkach ma 72kg, więc nie jest to też jakaś szalona masa, a już na pewno do osiągnięcia naturalnie. I co często podkreślam, ze wszystkich osób które szykowałem do jakichkolwiek zawodów, Damian najmniej marudził, że cięzko, że głody, że znowu cardio %-) ani [...]

[...] musiałem przestać z pewnych powodów, ale teraz jest lepiej i mam nadzieje że to się nie zmieni. Wziąłem się za siebie poważnie i jak będzie to zobaczymy , na razie jadę bez odżywek bo opinia lekarzy jest podzielona że mogę brać a drudzy że nie. Na razie dobrze naturalnie to tyle . Powodzenia życzę wszystkim tutaj na forum i wytrwałości 3m się .

Robie zdjecia tak zeby wygladac jak najbardziej naturalnie :)

Była była znacznie większa, a teraz podupadło trochę. Gdybanie czy się wygląda tak samo na zdjęciu jak naturalnie czy nie to już kompletnie bez sensu , w lustrze napewno inaczej sięwygląda bo jak wiadomo, lustro powiększa. Mi czasami dziewczyna zdjęcia robi i mówi że na foto trochę gorzej niż na żywo bo jestem niefotogeniczny. Ale zawsze zdjęcia [...]

[...] rzeczywistość tak naprawdę powiększają?), mamy takie jedno (albo dwa) na siłowni a jeszcze dałeś przykład z dziewczyną, więc teraz wiesz czemu przyczepiłem się do tego "naturalnie" nikt nie jest w stanie tego określić samodzielnie obiektywnie. Co najwyżej ktoś inny kto widzi cię na treningach jak pozujesz na żywo może zweryfikować w miarę to [...]

[...] przetyral barki, ze nie mogłem reki do zdjęcia podnieść :D Jeżeli idzie o dyskusje odnośnie do rozmiaru łapy: aktualnie po treningu mam około 46-46,5 cm na zyle, a cwicze naturalnie. I dodam, że łap prawie nie robię :) myśle, ze 50 jest osiągalne u kogoś, kto się na tym skupia i ka predyspozycje. Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2018-01-07 [...]

Sipes nie koksowal. Jak zobaczyl, ze naturalnie nie ma powoli szans z koksami na zawodach - wycofał się, że startow. Te zdjęcia nie wrzucam chronologicznie,stąd możesz Olo mieć takie wrażenie.Te gdzie gorzej wyglada, sa gdy mail ponad 50 lat. Zmarl na własne życzenie - popełnił samobojstwo- nie znam powodu dlaczego. Troche to wg mnie zagadkowe,bo [...]

[...] kiedy przciwnik się tego nie spodziewa. Najlepiej można to przedstawić na przykładzie obrony przed szantażem nożem z przodu bez trzymania za ubranie: 1. Zachowujesz się naturalnie (przestraszyłeś się unosisz ręce, które teraz masz bliżej noża). 2. Przeciwnik pomyśli "mam go zaraz bedzię kasa" jego pewność siebie rośnie, a czujność [...]

dzięki Godula za link, już widziałem. Zbieg okoliczności czy nie, ale okazało się, że naturalnie przybrałem prawie idealny (zresztą stąd te poszerzenie). Małpi tylko w przysiadach stosuję.