hmm..., no to musisz specyzować czy chodzi o rozciąganie samo w sobie czy dodatek do biegania. Naturalnie przed biegiem nalezy zrobić rozgrezwke z elementaki rozciągania (po biegu też jest ona zalecana). Ale jeżeli ci chodzi o rozbiągaanie to zrób 15 minut biegu i jakichś ćwiczeń i możesz się rozciągać.
Ja się z tym raczej nie zgodzę. Jak ktoś ma za mało testosteronu to może poczuje od razu ale ja miałem testa naturalnie ponad normę i jak zacząłem bić 100mg na początku to w ogóle tego nie czułem, no ale może to była za mała dawka. Zanim wszedłem na testa to przed tym testowałem obniżenie SHBG mikrodawkami winstrolu i to było u mnie odczuwalne [...]
brałem cypionat 500 mg tygodniowo, z soku zszedłem już dawno parę m-cy temu- hcg wbijalem i clomid , tylko ten niski testosteron mnie martwi teraz , chciałbym mieć chociaż w połowie normy, na przyszłość plany są takie że już skończyłem z saa , ćwiczę sobie naturalnie. Zmieniony przez - pepe733 w dniu 2023-11-17 09:36:51
[...] naturalnej produkcji testosteronu przez jądra. Po zakończonej kuracji taki brak androgenów jest głównym winowajcom spadków i depresji posterydowej. Organizm odblokuje się naturalnie ale zanim to nastąpi duża część efektów zdobytych w czasie kuracji będzie już wspomnieniem. DLATEGO POWINNO SIĘ ORGANIZMOWI POMÓC Do odblokowania i w jego [...]
Przede wszystkim musi być naturalne, nie mogą to być jakieś nesquiki z dodatkiem cukru. Ziarno kakaowe naturalnie zawiera: Tłuszcz - ok. 50% Białko – ok. 15% Węglowodany – ok. 10% DecoMorreno nie jest idealne, ale może być
[...] treningów wytwarzany jest hormon wzrostu,testosteron i inne takie. Zacznij ćwiczyć - najlepiej abyś angażował całe ciało. Było by super jak byś zaczął pływać lub też podciągać się na drążku oraz biegać. Raz w tygodniu takie coś i od razu naturalnie pójdziesz w górę:) Na początek to wystarczy... pamiętaj że zdrowe odżywianie to podstawa. Pozdro
[...] i maksymalny naciąg 20 sekund. Czas ćwiczenia można wydłużyć wraz ze wzrostem zaawansowania. 3. ROZLUŹNIENIE - Krążenia biodrami, kolanami i stawami skokowymi. - Stań naturalnie, nogi na szerokość barków, pochyl się do przodu i staraj się dotknąć dłońmi podłoża (dla zaawansowanych - głową dotknij kolan). Rób to ćwiczenie spokojnie i [...]
nie będę zakładał oddzielnego tematu, znalazłem w szafie w/w produkt tyle że data do spożycia jest best before luty 2010 - do spożycia to czy raczej się można zatruć i do kosza z tym? i czy to naturalnie ma mocno chemiczny zapach kłujący w nos? Dzieki za odp. Pzdr.
infskaz tutaj sie nie kozaczy nie zaleznie jaki jestes wielki :) a co do Twojego pytania to naturalnie ze mozliwe ale na pewno nie w miesiac, jak sie bedziesz staral moze w 1.5 roku ci sie uda ? (kto wie wszystko zalezy od Twojego samozaparcia i genetyki) duzo areobow , trzymaj diete i siłownia :)
[...] cykl był długi (jak długi?) i pewnie musisz poczekać dłużej aż wszystko nabierze tempa bo 2-3 miesiące w tym przypadku po odbloku to bardzo krótki okres czasu.Bym próbował naturalnie cos działać - dużo snu, wit D, bez morderczych treningów raczej FBW niż cięzki split. Pocekałbym jeszcze z 2-3 miesiące jak się nie podniesie to wtedy można myśleć [...]
Bardzo od rzeczy. Autorze, dopracuje dietę, weź się za treningi, popraw ta sylwetkę, bo nie jest dobrze, a poprawi Ci się energia i napewno samopoczucie i zdrowie. Gdy to ogarniesz to potem pomyśl nad dopingiem. W Twoim wieku zrobisz dużo naturalnie.
Zapewne obcuje z natura i na tym koniec. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-12-12 15:12:21 Oczywiście, że chodzi o obcowanie na łonie natury. Naturalnie, popieram.
[...] o co chodzi skoro chłop ma 18 ? A co tu dużo tłumaczyć, 18 lat to młody chłop jest, jeszcze nie w pęłni rozwinięty, hormonalnie, kostnie itd Bardzo duże możliwości ma naturalnie itd. Też zacząłem bardzo wcześnie i teraz wiem, że zrobiłbym to inaczej, ale nie żałuje, ale nie było to zbyt rozsądne. Chłop ma 18 lat, a już jakieś cykle za [...]