Nogi?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cioś

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 505 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8621

Siemka. Czy mozna robic łydki i uda jednego dnia?Dzieki i naraszka.

Cioś

Cioś

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

R4v3n

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 51623

naturalnie

NO PAIN NO GAIN

"Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie."

"Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić."

"Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

...

ceo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32466

Oczywiscie ze tak

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

...

ryba_

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18238

OFKORS

Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas

A Z WAMI KOTY BĘDE SIĘ KONTAKTOWAŁ DROGĄ RADIOWĄ

SFD FIGHT CLUB

...

OSCAR_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 287 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5598

A czemu by nie

Pozdrawiam

OSCAR

"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

...

Jaguar

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2063 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 58169

pytanie

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 104474

Jestem na TAK

_______E=mc2 Rulezz______
=Moderator w dziale Trening=

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

Chyab wszyscy robia lydki z udami .

"Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem
Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

ROBERT14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 28540

JASNE ŻE MOŻNA ;d

"sfd" to wspaniała rzecz

Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .

Członek mafii STRONG MAN

...

Kruszek

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957

Uważam że nie powinno sie rozdzielać treningu łydek oraz ud, jednak czasem można robić łydki poza ich treningiem, szczególnie jest to wskazane gdy zmęczenie po ciężkim treningu mięśni czworogłowych i dwugłowych nie pozwala ci utrzymać równowagi podczas wykonywania niektórych ćwiczeń - takich jak wspięcia na palce w pozycji stojącej.

"Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego
syna..."

*Dyletant działu Trening*

Wesoły wegan :)

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

jestem wzruszona szczerze
jst to chyba jedyny temat gdzie wszyscy tak sie ze soba zgadzaja :)

NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat