OSCAR_

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

287

przeczytanych postów

5598

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2011 (20:26)

Data rejestracji 18.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Michail-100dni dla masy i sily	2005-03-10 12:44
Trening dla zaawansowanych	Podział grup mięśniowych by BBT, proszę o korektę	2005-02-24 22:10
Trening dla zaawansowanych	Barki & Klata	2005-02-14 18:41
Trening dla zaawansowanych	Klata 2x na tydzien	2005-02-09 13:09
Trening dla zaawansowanych	Klata 2x na tydzien	2005-02-08 22:42
Trening dla zaawansowanych	plan na nogi	2005-02-06 16:36
Trening dla zaawansowanych	plan na nogi	2005-02-06 10:34
Trening dla zaawansowanych	co sie ze mną dzieje??	2005-02-03 23:21
Trening dla zaawansowanych	trening regeneracyjny	2005-02-03 23:03
Trening dla zaawansowanych	"stworzenie" nieistniejącej kondycji ;-)	2005-02-03 22:57
Trening dla zaawansowanych	Jestem abobentem. Poproszę o odpowiedz.	2005-02-03 22:51
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe do oceny	2005-02-03 17:11
Trening dla zaawansowanych	Jestem abobentem. Poproszę o odpowiedz.	2005-02-03 17:04
Trening dla zaawansowanych	Przerwa między bicepsem a łokciem	2005-02-03 00:31
Trening dla zaawansowanych	Jestem abobentem. Poproszę o odpowiedz.	2005-02-02 21:07
Trening dla zaawansowanych	wzrost	2003-08-14 11:01
Trening dla zaawansowanych	wzrost	2003-08-12 23:48
Trening dla zaawansowanych	wzrost	2003-08-12 23:24
Trening dla zaawansowanych	ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(	2003-03-09 15:34
Trening dla zaawansowanych	ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(	2003-03-09 14:37
Trening dla zaawansowanych	ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(	2003-03-09 13:12
Trening dla zaawansowanych	15 latek trening!!:)))	2003-03-08 12:57
Doping	sex a testosteron	2003-03-06 18:34
Trening dla zaawansowanych	Piekna polnaga blondynka z nogami po szyje.	2003-03-04 22:01
Trening dla zaawansowanych	15 latek trening!!:)))	2003-03-03 18:04
Trening dla zaawansowanych	Piłka Nożna	2003-03-03 16:31
Trening dla zaawansowanych	NA ROZSTĘPY!!!!!!	2003-03-02 20:54
Trening dla zaawansowanych	Piłka Nożna	2003-03-02 19:07
Trening dla zaawansowanych	15 latek trening!!:)))	2003-03-02 18:45
Trening dla zaawansowanych	15 latek trening!!:)))	2003-03-01 12:52

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

OSCAR_ 5 Początkujący