kaoeni
Witam!
Szukam jakis konkretnych rad odnosnie poprawy kondycji.
Palenie rzucilem 1,5 roku temu, to dalo mi spora poprawe,ale generalnie jest tragicznie:(( Budowanie masy miesniowej przychodzi mi nadzwyczaj latwo
.Jestem dosc niski(176),mam endomorficzny typ budowy.Sporo fatu wiec przez wieksza czesc roku jestem na CKD 
.
Na rowerku stancjonarnym spokojnie jezdze godzine na dosc wysokich obrotach ale kiedy w gre wchodzi zwykly rower,trening laczony - aeroby i np.pompki,zwyczajna rozgrzewa na zajeciach w-f,czy chocby bieg na autobus to wysiadam...Dosłownie...To dziwne jakies 
Jaka jest diagnoza?
Pozdrawiam
Szukam jakis konkretnych rad odnosnie poprawy kondycji.
Palenie rzucilem 1,5 roku temu, to dalo mi spora poprawe,ale generalnie jest tragicznie:(( Budowanie masy miesniowej przychodzi mi nadzwyczaj latwo
.Jestem dosc niski(176),mam endomorficzny typ budowy.Sporo fatu wiec przez wieksza czesc roku jestem na CKD .
Na rowerku stancjonarnym spokojnie jezdze godzine na dosc wysokich obrotach ale kiedy w gre wchodzi zwykly rower,trening laczony - aeroby i np.pompki,zwyczajna rozgrzewa na zajeciach w-f,czy chocby bieg na autobus
to wysiadam...Dosłownie...To dziwne jakies
Jaka jest diagnoza?
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
OSCAR_
