ryba_

14 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2265

przeczytanych postów

18238

napisanych postów

Imię Sławomir

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2014 (11:38)

Data rejestracji 27.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi... <br><br>w tym poscie zamieszcze troche planów jak zrobic swoja ławeczke itp itd ... bo zauwazylem ze jest kilka takich postow i sa w nich podawana maile a to jest niezgodne z regulaminem plany	2631	2003-02-28 18:33
Administracja i Moderatorzy	Podstawowe informacje dla nowych postanowiłem założyć ten post bo w dziale "dla zupełnie zielonych" często trafiają sie różne pytania np: jak wstawic foto itp itd ... te wszystkie informacje znajdziecie tutaj.rozglądałem się i nigdzie nie zauważyłem takiego posta z podstawowymi	187	2003-01-26 01:53
Administracja i Moderatorzy	I co z moim abonamentem ?? (do MaTeO) no tak jak w temacie ... kupiłem atlas cwiczeń i chciałbym mieć juz abonament kiedy da sie to załatwic ?? wiem że sapie o ten abonament ale on by mi sie naprawde przydał. z góry dzieki.	40	2003-03-01 16:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Podstawowe informacje dla nowych	2006-07-17 16:20
Administracja i Moderatorzy	Podstawowe informacje dla nowych	2006-05-01 10:13
Po siłowni, o siłowni	Jak zbudować własną siłownię	2005-07-27 16:53
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2004-10-14 18:53
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2004-10-14 14:16
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2004-10-09 19:03
Sztuki Walki	Dla zdajacych do policji	2004-07-25 14:20
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2004-07-23 13:16
Trening dla początkujących	Jak zacząć ??	2004-07-22 21:50
Trening dla początkujących	Tokaż vs Elko?	2004-07-22 19:48
Po siłowni, o siłowni	w ilu cwiczycie?	2004-07-22 13:18
Po siłowni, o siłowni	Moja "amatorska" siłowni	2004-07-22 12:31
Trening dla początkujących	Kolor	2004-07-13 21:27
Trening dla początkujących	Czy dobrze???	2004-07-13 11:19
Trening dla początkujących	godziny treningu	2004-07-13 08:45
Trening dla początkujących	Obciążenie	2004-07-12 18:37
Trening dla początkujących	temat dla 16 latkow	2004-07-12 08:34
Trening dla początkujących	Ja moge...	2004-07-12 08:32
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2004-07-11 10:45
Trening dla początkujących	Laweczka	2004-07-11 10:42
Trening dla początkujących	Schematy ławek treningowych...	2004-07-10 22:00
Administracja i Moderatorzy	cos sie znowu popsuło :-))	2004-07-09 22:40
Trening dla początkujących	Nadwaga :/	2004-07-09 22:36
Trening dla początkujących	Nadwaga :/	2004-07-09 22:09
Trening dla początkujących	Nadwaga :/	2004-07-09 22:06
Trening dla początkujących	Nadwaga :/	2004-07-09 21:48
Trening dla początkujących	Nadwaga :/	2004-07-09 21:46
Trening dla początkujących	poznikały działy?	2004-07-09 20:53
Trening dla początkujących	Tabelki	2004-07-08 20:44
Trening dla początkujących	Średnica otworu na gryf	2004-07-07 23:32