Cioś
Siemka. Czy mozna robic łydki i uda jednego dnia?Dzieki i naraszka.
Cioś
Cioś
Cioś
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
506
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8624
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
R4v3n
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1565
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
51625
naturalnie
NO PAIN NO GAIN
"Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie."
"Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić."
"Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."
NO PAIN NO GAIN
"Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie."
"Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić."
"Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
ceo
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
4270
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32466
Oczywiscie ze tak
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
ryba_
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2265
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18238
OFKORS 
Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas
A Z WAMI KOTY BĘDE SIĘ KONTAKTOWAŁ DROGĄ RADIOWĄ
Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas
A Z WAMI KOTY BĘDE SIĘ KONTAKTOWAŁ DROGĄ RADIOWĄ SFD FIGHT CLUB
...
OSCAR_
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
287
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5598
A czemu by nie
Pozdrawiam
OSCAR
Pozdrawiam
OSCAR
"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
...
Jaguar
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2063
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
58169
pytanie
...
brutus
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
104474
Jestem na TAK
_______E=mc2 Rulezz______
=Moderator w dziale Trening=
_______E=mc2 Rulezz______
=Moderator w dziale Trening=
...
patriot
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
4473
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18798
Chyab wszyscy robia lydki z udami .
"Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem
Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.
"Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem
Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.
" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
...
ROBERT14
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1244
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
28540
JASNE ŻE MOŻNA ;d
"sfd" to wspaniała rzecz
"sfd" to wspaniała rzecz
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
Kruszek
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
17167
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
56957
Uważam że nie powinno sie rozdzielać treningu łydek oraz ud, jednak czasem można robić łydki poza ich treningiem, szczególnie jest to wskazane gdy zmęczenie po ciężkim treningu mięśni czworogłowych i dwugłowych nie pozwala ci utrzymać równowagi podczas wykonywania niektórych ćwiczeń - takich jak wspięcia na palce w pozycji stojącej.
"Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego
syna..."
*Dyletant działu Trening*
"Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego
syna..."
*Dyletant działu Trening*
Wesoły wegan :)
...
verona
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
5958
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
27546
jestem wzruszona szczerze
jst to chyba jedyny temat gdzie wszyscy tak sie ze soba zgadzaja :)
NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
jst to chyba jedyny temat gdzie wszyscy tak sie ze soba zgadzaja :)
NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
