28 lat . Może i słychać pomstę do nieba. Nie twierdzę,że nie ale od młodych lat miałam świra na pkt wyglądu i sylwetki, dla mnie taka waga i wygląd to tragedia . Źle się czuję i miewam stany depresyjne do tego dochodzi fakt,że kiedyś miałam problemy z anoreksją i walczę ostatnimi siłami aby nie wkręcić się w jakoś derastyczną dietę która wyniszczy [...]
muszę wypróbować, stawiam te ziamniaki sobie jako punkt honoru :D robią wizualnie ogromne wrażenie, teoretycznie wydawałoby się nic szczególnego ale można gości na imprezie zaskoczyć :) z tego co widzę używałaś chyba młodych ziemniaków, są zalecane? jest sens spróbować na "starszych"? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-05-10 11:35:46
sprawdzony sposob zacznij trzepac lewa a nie prawa. prawa od mlodych lat przeciazales a lewa sobie grzecznie odpoczywala przewracajac tylko strony twojego weekendu powodzenia
[...] odrostach pojawia sie coś na kształt penisa z nabrzmiała moszną %-) Zona mi tak kiedys powiedziała i dla potwierdzenia zrobiła zdjęcie :) Ale to nie problem bo od mlodych lat gole głowe i mam gdzieś zakola . Najlepsi są ci co mają szczecine na głowie w liczbie 20 włosow na krzyż ale twardo dlugość trzymają i subtelnie zaczesują [...]
zapomniałem dodać, że to nie dla młodych ojców :-))) ale ja jestem w tej dobrej sytuacji, że moja córeczka jeszcze nie chodzi strzała Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
j.w. - wszystko może uzależnić - sterydy też, ćwiczenie na sucho też, ale bez przesady - to zależy od indywidualnych predyspozycji człowieka, kiedyś na RTL-7 był reportaż o odkrytym schorzeniu psychicznym - bigoreksji. Cierpią na to osoby uzależnione od kulturystyki (czy to jeszcze kulturystyka?) - bigorektycy, wydaje im się, że cały czas [...]
Nie wiem czy odpowiedni dział, ale czy ktoś kiedykolwiek miał styczność z EPO, nigdzie nigdy nie mogłem znaleźć dawkowania, ani nawet jakiegoś dobrego opisu ? Taki prosty opis: http://kulturystyka.pl/epo/ W PL było kilka wpadek z tym, np 2 młodych chłopaków kolarzy i biegaczka narciarska.
wiadomo ze jak bym był wysoki i przy masie to bym wszystko cwiczył a z tego powodu ze mam taki wzrost to niecwicze barkow i nog bo niejednego znalem co od mlodych lat cwiczyl i nieurósł chociaz jego rodzice wyscocy, i kazdy trener ci powie ze martwy ciag i za karku chamuje wzrost
niejednego znalem co od mlodych lat cwiczyl i nieurósł chociaz jego rodzice wyscocy A co rodzice maja do tego ?? I chyba mieszkasz w okolicach czarnobyla jak tam ludzie od MC nie rosna i kazdy trener ci powie ze martwy ciag i za karku chamuje wzrost No to musze Ci przyznać ze masz wykwalifikowanych i zdolnych trenerow
[...] co mam robic? ^^ do tego cwiczylem 6 lat karate, w tym roku od wrzesnia cwiczylem 1,5miecha kickboxing ale mi sie znudzil :) powtorka po karate... ;] a wiec ten artykul o mlodych nic mi nie mowi wiec prosze o jakies inne lepsze odpowiedzi, badz linki do artykulow ktore by mi pomogly i w ile czasu mniejwiecej wygladal bym jakos inaczej, niz [...]
opuściłem się ostatnio w siłowni, więc i moja częstotliwosc odwiedzin tego działu spadła. od kilku dni jednak próbuje nadrabiać zaległości zatem pozwolę sobie na kswoje spostrzeżenia odnośnie propozycji moderatorów w suplementacji: - Bullmastiff: szanując jego decyzję nie biorę tej kandydatury pod uwagę, - SONBATY: bezapelacyjny król suplementacji [...]
Przeczytaj FAQ. No do puki nie zdziadziałeś i dasz rade się ruszać warto jest się zapisać. Możesz zapomnieć o grupie zawodowej ,ale dla zabawy, przyjemności dla obrony warto. Wagowo się dobiera osoby ,ja mając 14 lat ćwiczyłem z typem co ma 30 lat ja ważyłem 72 a on na oko z 88kg. No i zapewne będą 3 grupy. Grupa młodych 15 - 3 lata, Grupa starsza [...]
[...] i uzaleznienie I bardzo czesto efekt jojo. Juz powtarzam to ktorys raz w tym tygodniu:dla mnie sport to zdrowie. Jesli chcecie sie odchudzac-systematyczny trening,bez obzarstwa. Jesli pobudzac-duze dawki kofeiny. To sa alternatywy. Stosowanie sporadyczne,raz na jakis czas,ok. Ale forum czyta duzo mlodych osob i z mysla o nich odradzam.
możesz nam troche przybliżyć tą szkołe walki i opisać te zabronione przez lekarzy a nawet i prawo metody ćwiczeń? trening zwiększający siłe: trening z dużymi obciążeniami, zbliżonymi do maksymalnych i małą liczbą powtórzeń można też u osób nie wytrenowanych stosować trening z małym obiążeniem aż do maksymalneo zmęczenia mięśnia-np robisz tyle [...]
chyba chodzi Ci o wyprost /-)_ długi jest to i plecy jeszcze nie nadążają , staraj sie równocześnie prostowac kolanka i plecy , bo w tym momencie robisz to co ja , nogi juz proste a plecy dopiero sie domykają , czyli caly ciężar targasz plecami. ps. jest taki dział dla młodych inaczej /-)_
Rozumiem, rozumiem. Właściwie, to bardzo często spotykałem takie odpowiedzi ze strony "seniorów" kierowane do młodych stażem. Muszę przyznać, że sporo w tym racji, bo wiadomo, że najważniejszy jest fundament mięśnia. W takim razie nie będę schodził z Jumbo. Stosowałem go 2x dziennie 3 miarki z opakowania w 200ml mleka. Lekko zmieniłem zalecenia z [...]