Mocny spalacz -proszę o pomoc.

Witam,
Proszę o pomoc w doborze spalacza. Tyle naczytałam się,że sama nie wiem jaki mam kupić :O. Myślałam o hellfire albo black mumba ale nie wiem czy jest sens kupowac na allegro skoro oryginalność produktu jest wątpliwa.
Od razu dodam,że potrzebuję czegoś mocnego co da kopa i przyspieszy spalanie.
Jestem już wprawiona w boju i brałam kiedyś te nielegalne jednak teraz juz nie mam dostępu i muszę posiłkować się spalaczami ze sklepu.
A dlaczego jestem tak zdesperowana? dlatego,że po lekach przytyłam z 55kg do 63 kg co gorsze...najwiecej w biodra poszło i w tzw boczki . 3mam diete , ćwiczę i nic :O Najgorsze,że w styczniu wracam na treningi kickboxingu i taka kulka nie pokażę się trenerowi i chłopakom :(

Wiesz że pozbawiłaś się wielu wartościowych produktów? Tłuste mięso, tłuszcze zwierzęce są niezbędne dla gospodarki hormonalnej....
80% warzyw na starcie praktycznie nie wlicza się do bilansu - strączki i korzeniowe tylko.
Duża ilość nabiału też potrafi wyjść bokiem.
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Spróbuj za pomocą tego wstawić przykładowy jadłospis z dwóch-trzech dni.
Jak nie wiesz ile co waży - możesz użyć strony IleWaży do przeliczenia.

Mam wrażenie że to pierwsza rzecz od której powinniśmy zacząć tak naprawdę.

Ile masz wzrostu ? Bo w ostatnim zdaniu to słychać pomstę do nieba...dietę dopracuj, a nie masakruj się spalaczami.
Mam wrażenie, że wszyscy idą na skróty.

28 lat . Może i słychać pomstę do nieba. Nie twierdzę,że nie ale od młodych lat miałam świra na pkt wyglądu i sylwetki, dla mnie taka waga i wygląd to tragedia . Źle się czuję i miewam stany depresyjne do tego dochodzi fakt,że kiedyś miałam problemy z anoreksją i walczę ostatnimi siłami aby nie wkręcić się w jakoś derastyczną dietę która wyniszczy mój organizm dlatego stawiam na racjonalna dietę i wysiłek fizyczny ale kiedy nie widzę efektów to płakac mi sie chce.Dla Was to może dziecinne i niezrozumiałe ale nikt nie zrozumie mojego pkt widzenia zanim sam nie postawi się w mojej sytuacji i nie przejdzie problemów jakie ja miałam .

A wzrostu mam 1,68

Skoro masz skłonności do zaburzeń odżywiania, to udaj się do psychologa, 168 i 63kg wagi to nie powód do spalacza. Zbilansuj dietę, zacznij trening. To forum jest, aby pomagać, a nie wprowadzać z takiego stanu w jakim jesteś do jeszcze gorszego. Pozdrawiam, a wiem co mówię, bo sama od 14 lat borykam się z ED.

Na razie nie potrzebuje psychologa. Swoje podejście zmieniłam kilka lat temu dzięki swojej ciężkiej pracy i psychologowi oraz rodzinie . Z głodzenia się i wagi 43 kg przeszłam na zdrowy tryb życia, siłownie i kickboxing . Nie głodziłam się . dopiero teraz kiedy przytyłam znowu mam jazdy . Mam zdrową dietę , ruszam się codziennie ale kiedy nie widze efektów - płakać mi się chce i zaczynam mieć jazdy. Wcześniej jadłam o więcej, trenowałam i waga 3mała się a teraz zmniejszylam bilans kcal , ćwiczę i nic . Dlatego weszłam tutaj i po prosiłam o pomoc w doborze spalacza , który pomoże ruszyć z wagi . Może 63 kg to nie jest bardzo duzo jak na mój wzrost ale mam taka budowę ciała ,że jednak czuje się jak baryłka tranu toczącą się z wielka trudnością. Do tego dochodzi kwestia indywidualna , jednemu 63 kg to dużo a dla drugiego mało . Najważniejsze ,że ja źlę się czuję z tą wagą , nie akceptuje takiego stanu i mój wybór czy siegnę po spalacze czy też nie . Proszę tylko o polecenie godnych uwagi aby nie wyrzucić pieniędzy w błoto a nie o pouczenia ,że za niska waga aby brać takie suplementy .

Ja mówię co myślę i Cię nie pouczam i nie umoralniam, robiłabym to w inny sposób, to forum to zdrowy tryb życia i bycia, a Ty swoim stanem i tym co robisz, tego nie pokazujesz. Stąd wzmianka o tym, że to nie spalacz załatawi sprawę i nie cięci kalorii...masz już ztyrany metabolizm spalaczem styrasz go jeszcze bardziej, siądzie układ hormonalny ( o ile już nie siadł) i wtedy zacznie się szukanie dziury w całym, a anoreksja jak i bulimia wraca, z tego nie da się raz, a porządnie wyleczyć, to tak samo jak z alkoholikiem, może nie pić, ale mieć alkoholowe myślenie. Tyle.

Metabolic Nutrition SYNEDREX - dość mocny, efekty przy diecie na pewno będą. Sam nie testowałem jeszcze , ale u mnie chłopaki biorą i widać na prawdę ładne efekty. Na redukcji na pewno i ja się w to zaopatrzę ;) . Z resztą jest dużo pozytywnych opinii na necie

sprawdz 3 ostatnie strony bylo takich pytan chyba z 10

Finaflex ma dobre srodki ;)

Droga kolezanko , jezeli jestes na pozadnej diecie redukcyjnej i treningu to nie ma mozliwosci abys sie nie redukowala , jezeli stoisz to gdzies w tych dwoch elementach jest popelniony blad , mozesz siegnac po spalacz ale jak masz zle zbilansowana diete to moze ci on nie dac takiego efektu jak sie spodziewasz a wtedy twa psychika jeszcze podupadnie , zdecydowanie lepiej jak wrzucisz tu swoja diete i trening a ludzie pomoga ci to jakos poskladac aby dzialalo , a spalacz zawsze bedziesz mogla dorzucic za jakis czas aby uzyskac lepszy efekt