mity

ta sa mity.wiem ze zostane zjedzony.ale podzial partii zalezy tylko i wylacznie od ciebie. Kiedys mowiono ze nie powinno sie laczyc bica z tricem. robilem to polaczenie i niegdy nie nazekalem.

Jeśli posiadasz dostęp do siłowni na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( [...]

] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

mity

Witaj, To mity aby wszystko wliczał w bilans zresztą możesz poczytać tutaj : http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol Pozdrawiam

O ludzie! http://www.fight24.pl/art-mity-utwardzania/ Czytać! Autor jak i Ci co w temacie pisali. Pompki na pięściach sie robi dla wzmocnienia stabilizacji nadgarstków. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-02-28 14:47:17 Kostki też mogą urosnąć czy to od pompek czy uderzania w worek treningowy.

[...] z różnorakich źródeł, pamiętając przy tym aby w okresie przed udaniem się na spoczynek pomyśleć o kazeinie. Mam nadzieje że poniższym artykułem rozwiałem wszystkie mity dotyczące mleka oraz nabiału, który jest ważnym składnikiem naszej diety i powinien się znaleźć w każdej zdrowej i dobrze zbilansowanej diecie nie zależnie od jej celu. [...]

Ułóż sobie odpowiednią diete. Pod tymi linkami masz wszystko: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Pozdrawiam ! :)

Utarlo sie glupio mowisz apokalipsa mity z dnia na dzien sa obalane ja akurat mowie o przypadku z przed ok 3 lat gdzie jeszcze dextroza byla w modzie ;)

Afaz nastepny {{:-( użyj wyszukiwarki !!!!! masz czytaj MITY zajrzyj do 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] http://potreningu.pl/articles/380/posilek-potreningowy--czesc-i-po-wyjsciu-z-silowni http://potreningu.pl/articles/2812/najwieksze-mity-na-temat-posilkow-potreningowych http://potreningu.pl/articles/952/co-jesc-po-silowni Do poczytania ;-)

[...] Co do cellulitu, najwidoczniej wina leży po stronie diety, poczytaj artykuły w dziale lejdis i sprawdź czy naprawdę twoja dieta jest "zdrowa", bo wciąż wśród ludzi krążą mity, że im mniej tym lepiej, im mniej tłuszczu to lepiej, nie jeść kolacji itp, a to bzdury... jest też opcja taka, że jeśli naprawdę uważasz, że potrzebujesz zmiany, to [...]

<ok :D userzy maja juz jasnosc :D czasem warto dopowiedziec co sie ma na mysli bo bez tego rodza sie MITY :D

Qazar to ze mam Cie za swietego nie znaczy ze uwierze w kazde Twoje slowo Fakty poprosze, nie mity

W trenie najgorszy jest brak snu i chaos dobowy,spowodowany tym. Najlepiej ogarnąć troche palonka i jakieś benzo typu relanium w dzien czy estazolam na noc,by funkcjonować na tym.Reszta do ogarnięcia. Zresztą sprawdź sam,wszędzie tylko straszą jak to nerki niszczy a w większości to tylko powielane mity.

proponuje poczytać MITY zacznij od 4 , bo szkoda mi tłumaczyć 100 x OCB . ( oczywiście z chęcią pomogę );-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

To nie są mity to jest 100% prawdy może nie u każdego tak jest bo to zależy też dużo od genetyki.

http://www.mercola.com/2001/aug/1/asthma.htm http://www.mercola.com/2002/apr/6/fats.htm http://www.mercola.com/2002/feb/23/vegetarianism_myths_06.htm to tylko kilka o ile sie nie myle tluszcze poly...zaliczaja sie do omega 6 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

welcome back i wiecej czasu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

znajdz na sfd prawdy i mity na temat soi i sam sobie odpowiedz przed treningiem cyca zastąp jajami ewentualnie raz na jakiś czas serem po treningu chude mięso lub ryba ewentualnie odżywka białkowa tu tańszego zamiennika nie ma raczej