mity

[...] wielu cyklach to moze sie stac po jednym. Prawdopodobienstwo niewielkie, ale ryzyko wcale nie jest na tyle iluzoryczne by sie nim nie przejmowac w ogole. "Powtarzasz mity, tak samo nie da sie "zablkowac" tarczycy na stale.." Tarczyca to troche odmienny temat. Generalnie lekcewazace podejscie do tematu dopingu na tym forum [...]

[...] o paczce maksymalnie dwóch czyli 10000iu) może upośledzić reakcję komórek Leydiga na LH i spowolnic powrót do homeostazy w ten sposoób? Czy to razcej bajeczki i stare netowe mity jak np.ze antek zalewa co jest brednia jak diete mamy odpowiednia zbilansowana. Jak ktos wie to smialo odnosnie tego hcg? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu [...]

[...] siłowym, po prostu. To trening siłowy jest priorytetem, nie cardio, które wcale redukcji nie sprzyja,a wprost przeciwnie, może ją utrudniać. Więc "robisz sobie pod górkę " na tej bieżni ;-) http://potreningu.pl/articles/4307/mity-dotyczace-odchudzania-cardio Jak zrobisz trening siłowy porządnie, to nie będziesz z przyjemnością robić cardio;-)

[...] czy stosunku 1:4,5 można mówić jeszcze o hiicie. Interwały pomagają budować dynamikę (plajometryka) i wytrzymałość taką, jakiej potrzebują np figterzy. W perspektywie spalania tłuszczu polemizowałbym. Większość artykułów (NIE mówię o arcie Niwixa) po prostu powiela mity- to znaczy prezentowane są te same obiegowe opinie, bez uzasadniania ich.

W poscie"CKD-fakty nie mity by qaz" jest napisane ze do 30gram wegli....tutaj wyczytalem ze juz 50...wiec jaka jest w koncu dawka..czy przedzial 30-50gram to norma?

- Azotany i azotyny w wędlinach - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? - Prawdy i mity o szkodliwości jajek - Jajko - Jajko - Jajko

[...] progesteronu gino ? %-) gdyby nie wyższy progesteron to wszyscy koksiarze odczuwaliby estro dużo bardziej , to jest to głupie stare przekonanie jeszcze o zbijaniu progesteronu , naja to dobrze wytluamczył w jednym art , google: progesteron mity do kosza Czytałem o Tym i ok jesli progesteron jest w normie a ja mam 0.97 przy normie 0.20 i rosnie.

zalecane jest od 1 do 2 litorw dziennie plynow (nie licze diuretykow) 5 litrow to przesada niezdrowa dla organimzu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

oczywiscie jak lato to wiecej albo jak ktos pracuje n upale , ale to sa uwagi marginalne Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a z wyplukiwaniem, przestrzegam jednakprzed tymi 5-6 litrami podczas normalnego dnia (bez upalow i uwag powyzje) woda wyplkuje jednak z organizmu mikroelementy rozpuszczalne w niej Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] http://www.azstarnet.com/health/fitness/020809water.shtml jest tego wiecje, lae jesli chche ci sie pic pij tyle ile potrzeba prawda jak zwykle lezy posrodku tu o zagrozeniu picia miekkiej wody http://www.mercola.com/article/Diet/water/distilled_water.htm Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] DUZA ILOSC WODY NA NIM (POT) I DLATEGO-CHWILOWO-MOZESZ MIEC TALIE SZCZUPLEJSZA, ALE PO PEWNEJ CHWILI (NIE MINUTACH WRACA ONA DO WYJSCIOWYCH WYMIAROW (CZYLI UZUPELNIA STRACONY POZIOM WODY) BTW ZAJECIA Z FITNES NIE SA NAJLEPSZYM SPOSOBEM NA UTARTE TLUSCZU (ALE JAK NIC INNEGO NIE MA POD REKA TO LEPSZE TO NIZ NIC, ALE TYLKO TYLE) Fakty, nie mity

traci się również komórki tłuszczowe KOMOREK TLUSZCZOWYCH NIE TRACI SIE, JEDYNIE ZMNIEJSZA SIE ICH OBJETOSC (DIETA), LUB ZWIEKSZA (DO PEWNYCH GRANIC-POZNIEJ KOMORKA TLUSZCOWA DZIELI SIE) PRZY ZJADANIU POWYZEJ POZIOMU KALORII Fakty, nie mity

Na talię pomaga twister i skrętoskłony, ale ćwiczyć trzeba nie w seriach, lecz przez dłuższy czas, żeby uzyskać efekt wysiłku aerobowego. CZYLI UBYTEK SPALONYCH KALORII JAK PRZY ZWYKLYM AEROBIE (ZADNJE MAGII Fakty, nie mity

[...] POZYWIENIA) B) PRZEZ SPALANIE EWENTUALNIE DOSTEPNEGO POZYWIENIA 5. ZOSTAJE UZUPELNIOY ZAPAS GLIKOGENU W MIESNIACH ORAZ W WATROBIE 6. ORGANIZM SPALIL PEWNA ILOSC KALORII, I KWESTIA POZOSTAJE CZY W DANYM DNIU UDA MU SIE WYJSC NA PROSTA (CZYLI UZUPELNIC TKANKE TLUSZCZOWA), CZY TEZ NIE A TO ZALEZY OD ILOSCI SPOZYTYCH KALORII Fakty, nie mity

to sa legendy/mity. chociaz moze taki dwight howard jakby schudl 10 kg i pocwiczyl mocniej nad wyskokiem to by to zrobil. w koncu ostatnio przykleil te nalepke na 380. nie porownuj janu do typa ktory ma dosieznego metr. bez urazy, ale janu pewnie ledwo z miejsca bez dokroku doskoczysz do obreczy.

to wszystko mity, bajki i legendy... jedyna prawdziwa konkurencja to skok wzwyz i tam sie mozna sprawdzac "oficjalnie" prawdziwy wynik jest pewnie ten Kazijskiego w czasie konkursu w lidze rosyjskiej, przynajmniej jakas forma niezaleznego sedziowania byla jesli nie zobacze, to nie uwierze ta historie a sciaganiu pieniedzy z tablicy i [...]

[...] sa kalorie, typ diety ma mniejsze znaczenia jesli chodzi o utrate tkanki tluszczowej polecam diete niskoww (czesto mylnie utozsamiana z wysokotluszczowa), ze wzgledu na korzysci zdrowotne, oraz (u wielu) ograniczenia apetytu co ma duze znaczenie przy dluzszym stosowaniu diety Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

25 % to nie sa moje zalecania jest to min. zalecanie MEDYCZNE (wzgledy zdrowotne) co do HST jesli dieta jest OK (nie redukcyjna to HST bedzie dzialalo jak najlepszy system budowy miesni, jesli jest to dieta redukcyjna spadki miesniowe beda najmniejsze-dla danego poziomu kalorii) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

bardzo katabolicznej diety i aidsó prosze rozpisz o co dokladniej chodzi, bo jakos nie kumam Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'