mity

dziś Faftag za 2 tyg ponownie o przemyśle spożywczym i żywności -mity ii fakty za 4tyg Junior vs Maciej Kawulski endokrynolog to moja sąsiadka wiec TV będzie nagrane u niej w gabinecie ale czekam na przyjazd Mawasa w rejony Poznania

[...] cwiczacego (waga 65 kg suchej masy ciala): przed treningiem 20-30 gramow glukozy/12-15 gramy serwatki plus ew kreatyna 5g po treningu 45-80 gramow ww (z glukozy wraz z fruktoza (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchanialnej proteiny plus ~5 grmow oleju np z ryb glebinowych Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

hmm jest to najcenniejszy z dostepnych tluszczy hmm w duuuuzzzzymmm skrocie mowiac odpowiada on m.in. za prawidlowe przemiany hormonalne w oraganizmie, budowe m.in. mozgu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Czy Ty go pijesz w miejsce wafli ryżowych, które większość osób wsuwa, czy zamiast posiłku potreningowego? PIJE COS TAKIEGO ZARAZ PO TRENINGU A może bezpośrednio po treningu drink, a np po godzinie posiłek? PO OKOLO 2 H ZALECA SIE PRZYJAC NORMALNY POSILEK Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jak tak to nie kombinuj Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Jak powiedzmy 20 minut przed treningiem pijesz drink, to ile to jest czasu po posiłku? nie rozumiem Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Tak, tak, ja jem Provi solo i przed rozpoczęciem miałem w połowie widełek E2, a po trzech miesiącach na 50mg... też w połowie widełek. Mity o zabijaniu estro przez mesterolon można odłożyć na półkę. Natomiast, żeby odezwała się prostata, to trzeba mieć testa nisko, estro wysoko i wysoką aktywność 5alfa lub analog DHT.

[...] sie do obciazenia, musisz pomyslec o sposobie zwiekszenia obciazenia np pleacak plus ksiazki 2. bieganie moze powodowac klopoty ze stawami, oczywisciei nie musi, co do rowera nie musisz sie meczyc, aby spalac kalorie, zreszta sprobuj trening HIIT na rowerze przy kilku cyklach a pogadamy o zmeczeniu Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

podobna uwaga do drazka jak do pompek Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

aaaa napisalem okolo miesiacu , a to duza roznica, ciezar bedzie tak dlugo dzialal jak dlugo organizm sie do niego nie przystosuje, jesli ktos robi podciagania z 5 kg sztangielka, to samo podciaganie nie bedzie mu dawal nic jesli chodzi o wzrost muskulatury Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

zalezy co jest celem, jesli wzrost wytrzymalosci ok wiecej znaczy lepiej, ale jesli wzrost masy miesniowej kluczem jest zmiana (przyrost ciezaru) Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ALE hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :)) bo to dziala (po dostosowaniu) na wszystkich Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

junior__23 - większa liczba powtórzeń jest lepsza, gdy masz na celu odchudzanie czyli zrzucenie się zbędnego tłuszczyku, bez wyeksponowania umięśnienia, po prostu jędreninsze ciało - bez zarysów mięśni i zalania tłuszem potwierdzasz stare mity i utarte schematy, nie próbuj się pogrążać...

[...] w nalezytych dawkach hmb niech sie nie wypowiadaja na temat braku jego skutecznosci? ludzie klepia bzdury powtarzajac cos co przeczytali na forum i tak powstaja kolejne mity HMB JAK KAZDY SUPLEMENT NA JEDNYCH DZIALA NA INNYCH NIE MOZNA JEDYNIE STWIERDZIC ZE CENA W STOSUNKU DO OSIAGNIETYCH REZULTATOW JEST WYSOKA wiec nie piszczie bzdur ze [...]

poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 siła http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity

Przeczytałem Mity 2011. Świetny artykuł. ; ) Myślę nawet, że po cyklu i podtrzymaniu tego co zdobyłem przerzucę się na FBW. Czyli mam robić na sucho tą redukcje? :D nawet jakiś skromnych dawek antykatabolicznych?

Czy to naprawde istnieje ? Tak Czy jeszcze gdzieś tego uczą (w polsce) ? TAK ale to jest gów... warte. /Łódź/ Widziałem szkoły w europie i US, dobre dla oka, skuteczność hmmmmmmm ... zależy Jest w Polsce gość - uczy, ale rozwieję wasze wątpliwości - tylko odziały specjalne. Jeśli chodzi o prawdziwych Ninja to niedokońca są to tylko MITY, [...]

Ciekawy tekst o butach zero drop i bieganiu w takim obuwiu - https://napieraj.pl/zero-drop-fakty-i-mity/ Dobry artykuł. Jestem minimalistą pełną gębą i uważam, że nie potrzebujemy amortyzacji w butach aby amortyzować bieg, bo mamy do tego doskonale przystosowany narząd ruchu. Ale ciągle powtarzam też, że należy pracować nad techniką i zmiana [...]

Na diete optymalna ja... HMM NIE WIEM JAK TO ROZUMIEC ?? Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] jakiejś diety?? linki sa na gorze tego dzialu co do rodzaju diety hmm ja polecam diety niskoww, z powodu latowsci w utzrymaniu, ale nie wiem czy Mama da rade zniesc tego typu szok poczyatj teorii i zapytaj jak wybierzesz sobie typ diety -niskoweglowodanowy -niskokalorycznej Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'