mity

[...] typ budowy... Czytasz a nic nie kleisz... 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

[...] lub dwa? SLUSZNIE - UAKTUALNIC LISTE MODOW !! 4. dlaczego chcecie zeby boldowie nie mieli pogrubienia w innych dzialach niz swoje? Jezeli kazdy bedzie mial podpis w stopce to wiadomo kto to i niech ma prawo wypowiadac sie i posiadac bolda wszedzie. W koncu zapracowal na niego. ZA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] (nie od sogow) 2. pogrubienie na dotychczasowych zasadach (ustalenie modow danego dzialu) 3. zniesienie sogow jako takich (po co one ??) beda tylko administartor, moderatorzy, grubi, zwykli userzy ze zroznicowanym statusem (nowy-weteran) proste ?? skuteczne ?? miom zdaniem TAK !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] Z JAKIEGO DZIAŁU JEST SIĘ NP.BOLDEM??ZAWSZE MOŻESZ SOBIE DODAC PODPIS... sam sobie przeczysz jesli nie sa widzine w innych dzialach to po co wpisywac w stopke (dla splendoru no bez przesady ?? wpisac mozna dla wyjasnienie tylko wtedy gdy statusy beda widoczne w innych dzialach Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

tylko nie Mateo bo znowu bedziemy czekali miesiace na to Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

niestety po polsku trudno o dobre zrodla (generalnie polprawdy wyrwane z kontekstu) co mam zrobic przetlumaczyc sity ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jak wyzej w szczegolnosci polecam link http://www.paleodiet.com/ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

co masz na mysli piszac o pojeciu 'dieta bialkowa' ??- rozwin Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jesli masz na mysli to co ja czyli ewiej niz 50% bialka w dziennej diecie to ZDECYDOWANIE ODRADZAM dlatego prosilem o rozszezenie definicji a teraz prosze jeszcze o podanie przyczyn takiej decyzji BTW prosze o nowy temat nie zaciemniejmy tego podwieszonego tematu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

po to wlasnie sa Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

mity za mitami, Co się stanie jak nie wypijecie tego szejka po treningu w szatni? nic, absolutnie nic. A wiecie co jest najbardziej absurdalne? że nie przejmują się tym osoby,nie te które są duże i dobrze już wyglądają tylko ludzie, którzy dopiero zaczynają i wierzą w to, że jak nie wypiją to zje je katabolizm. Eh... Nawet lepiej jak nic nie [...]

[...] wybiórczo wzięli garść badań, aby opierać na nich swoje domysły. Cóż, znowu żadne zaskoczenie. Przeszliśmy przez ów mit wiele razy, znacznie wcześniej niż przez mity na temat częstotliwości jedzenia posiłków i inne, niezliczone ilości mitów tego typu. Gdy nadchodzi czas na odnowę po ćwiczeniu siłowym, umiarkowane spożycie alkoholu [...]

No tak, bo jak coś jest utartym schematem, to musi być słuszne. Ziemia jest płaska, nie? Te Twoje klasyczne teorie treningowe to w 99% mity, wymysły i broscience wynikające z jednostkowych przypadków, sam to zresztą robisz. Skoro coś działa na Twój młody organizm pełen naturalnego testosteronu, skoro po 2 latach treningu jeszcze nic sobie nie [...]

[...] Odżywianie - uluz to sam(a) by qaz - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf - CKD - fakty nie mity by qaz - Ile jeść węglowodanów ? - Posiłki okołotrenigowe(L. McDonald) - CCD- czyli weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz - 10 Przykazań Żywieniowych - [...]

[...] 5RM TO CIEZAR Z KTORYM MOZESZ ZROBIC MAKS 5 POWTORZEN na te pytania znalazł bym pewnie odpowiedź na wskazanym przez Ciebie forum http://www.hypertrophy-specific.com/ ale musiałbym jeszcze poćwiczyć słownictwo "branżowe" odpowiedzi pozwolą mi rozpocząć trening... Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] dloni z przedraminiem) bedzie juz wielkosia powyzej sredniej gdyby ktos mi powiedzial jak umiescic na Forum skrypty przeliczeniowe, napisalbym ile (wg tzw optymalnych rozmiarow) powinien miec kazdy osobnik (choc o optymalne wymiary) na podstawie wlasnie obwodu nadgarstka Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

POMYSL O ZMNIEJSZENIU SZYBKOSCI RUCHU, TAK, ABY WYWOLAC ZNACZNA REDUKCJE CIEZARU (NP TECHNIKA SUPERSLOW) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

wiadomo. z roku na rok, nowe badania, mity zostają obalone itp itd...

"... jesz o wiele za malo bialka", "dla mnie za mało węgli" . Ej ludzie ja układałem tą dietę na podstawie postu "Robimy mase - fakty nie mity by qaz". Normalnie to bym zjadł dwa razy więcej no ale jak "qazar" tak napisał to chyba nie jest bajka ? . Od poniedziałku planowałem zacząć dietę i trening na masę [...]

łodzianin tak z ciekawosci ile lat na bombie?i wgl ile lat b walisz sok? bo widze po wynikach ze mity o tym jakie to sterydy sa szkodliwe to rozdmuchane sa na maxa przez ciemnogród :-D zdrowia