mity

wszystko czego potrzebujesz http://www.thinkmuscle.com/articles/mcdonald/protein-01.htm i reszta serii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Czemu powielasz mity? Skąd pomysł, że na 15 powtórzeniach +, się nie rośnie? :/

[...] - 2,2 g na kg ciala) 2. min 30 % kalorii z tluszczy (zdrowe zrodla) 3. wiecj zjadac niz spalac, (przyblizone wzory masz w AD w poscie podwieszonym) 4. reszta to kwestia preferencji lepiej lekko skosne w gore okolo 30 stopni, chyba ze zalezy tobie na biciu rekordow w wyciskaniu plasko Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jak pisalem wiecj w AD zapraszam Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

i chocby nie wiem ile napisac reszta sprowadza sie do wlasnych preferencji po spelnieniu warunkow podanych na gorze przeze mnie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

czyli 5g dziennie , według mnie najlepsze. czytałem , że nasycenie oraz cykle to mity i się nie sprawdzają...

Gów*o prawda że za wcześnie na ćwiczenia z żelastwem! Pozwolę sobie skopiować fragment z pewnego tekstu w którym obalano największe mity dot. kulturystyki Cała lektura znajduje sie na forum body-factory.pl Już dawno obalono mit, że ćwiczenia siłowe negatywnie wpływają na wzrost nastolatka czy nawet dziecka (w sensie hamowania wzrostu!) Można [...]

z bananem jest super, jesli akurat nie robie niskich wegli Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ale przecież jajka są zdrowe!!!! mity lat pgr-ów już dawno zostały obalone

Biegając w takim ortalionie spowodujesz odwodnienie, nie nasilisz straty tłuszczu (organizm spaliłby więcej, gdyby było mu zimno). Więcej na ten temat znajdziesz tu: http://potreningu.pl/artykuly/838/ubiore-sie-cieplej-szybciej-schudne-fakty-nie-mity

slusznie, ale moze sie okazac ze obecne normy wcale nie sa takimi jakimi powinny byc Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

hmb szkoda kasy,co od diety to ona jest wina brzuszka,zle sie do do tego zabrales ,zapraszam do postu robimy mase -fakty nie mity by qaz

Wiesz wasal mam wakacje i sprawdzam niektóre gBupie mity które kraza po mojej okolicy pytam speców co i jak i potem w twarz im sie smieje ze chodz opowiadaja bajki a sami nie wiedza ocb(koledzy)

to masz dwa wyjscia (i to ty musisz wybrac), albo skupiasz sie na przyroscie miesni (akceptujac przyrost tluszczu), albo najpierw odchudzasz sie starajac sie starcic jak najmniej tluszczu. wszystko zalezy w mojej ocenie od tego ile masz tluszczu Fakty, nie mity

[...] się tak robić. Czytałem ponadto na sfd kilka smaczków z ich (w tamtym kontekście) "wiedzy", z tego co pamiętam, to wniosek był taki, że ta gazetka trochę jest nietete Postudiuję ją w Empiku, jak wyłapię coś co mi się nie zgadza, to się tu podzielę, poobalamy jakieś mity Zdrówki Zmieniony przez - Jaronir w dniu 2005-02-18 02:14:26

To c pisze ponizej nie jest reklama, jedynie informacja na temat mojego wyboru witamin oraz mineralow. Zincas Forte 1 tabletka dziennie Asmag B6 2 tabletki dziennie B complex 2 tabletki dziennie Fakty, nie mity

[...] caly czas rownomiernie i nie ma czegos takiego jak tolerancja na kreatyne. Nie bedzie dzialac slabiej, tylko mniejszy 'boost' odczujesz bo miesnie byc moze beda lepiej nasycyone niz byly wczesniej. Z dobra dieta i treningiem zawsze bedzie lepiej biorac kreatyne niz jej nie biorac, tym bardziej ze jest duzo tansza niz np bcaa. Olac mity ;) pzdr

[...] tlumacze tekstu (ktos z wieksza ilosci czasu zawsze chetny sie znajdzie do ew pomocy w tlumaczeniu) jak pisalem docen prace i chec pomocy a nie wyszukuj problemu (zwlaszcza ze znasz angielki dobrza a jestes w okresie wakacji leniwy) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-07-18 15:32:57

[...] http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla "opornych" zaznajom siez nimi i spróbuj ułozyć sam diete Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-04-07 [...]

Najwieksze mity treningu silowego...