mity

wiec niestety nie ten post Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kolego temat tego postu to Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww !! na rozwój masy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] na myśli tylko ogólnie mówiłem zresztą wystarczy popatrzeć na działy z pojedynczymi pytaniami. Cóż nie którzy mają papkę zrobioną przez powtarzane przez kolegów,internet mity dotyczace treningu i diety tudzież firmy suplementacyjne itd. Cóż zrozumieć to można każdy jest zielony na początku ale najbardziej jest irytujące to jak ktoś już trochę [...]

[...] wzorce ruchowe, w każdej części sporo praktyki. Sama prowadząca Zuzanna Sobczak świetnie prowadziła szkolenie, przechodząc płynnie od tematu do tematu, rozwiewając popularne mity i przede wszystkim merytorycznie argumentując. Sprawnosć ruchowa również na wysokim poziomie. /SFD/2017/1/23/dae3baf3af1d43178ee9aa2ca1ff4220.jpg [...]

super,ale uliczne mity obalaliśmy 2 lata temu. Tydzień wolnego łap.

Bo zanim zdazyly pomyslec o wsadzeniu palca w oko znalazly sie w bliskim sasiedztwie podloza z konczynami w pozycjach wskazujacych na nienaturalne wygiecie? Te mity o atakach w witalne punkty, atakowaniu oczu, krocza itp. obalono juz pare ladnych lat temu w pewnej osmiokatnej klatce... PS. Tak, te techniki sa skuteczne, ale niestety rzadko poza [...]

Jesc najopozniej 15 min po treningu?? A co to za mity? W tym jednym posilku gdzie masz 100gr ww na raz nie ma nawet dobrego zrodla bialka bo mleko naprawde nim nie jest. I to jest bardzo duzy ladunek ww na raz i wyrzut insuliny w polaczeniu z pol litrem mleka, ktore rowniez ma dzialanie insulunogenne.I jezeli ten mielony len jest kupny to go [...]

[...] (realnym nie glikogenu) 3. okrees diety byl krotki a efekty rewelacyjne w miom odczuciu 4. dyskutujmy dalej .... ja stosuje od dawna HST i NHE i to jako asowa i jako 'diete' u mnie to wymaga czasu wiec nie daje sobie miesiaca Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-06-05 15:25:08

[...] prior as well as it increases glycogen formation after a training session more. But in theory, a TKD will have to have a full refeed sooner or later, because you are fighting a losing battle agaist glycogen depletion, especialyl during the 15's. DUring the 5's its not as important. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

paleo jak bedzie mial czas sam odpowie, ale ja preferuje niezbyt duze ilosci ww (wzgledy zdrowotne) jak pisal Lyle powyzej 100g dziennie ale nie duzo powyzej z przewaga w okolicy treningu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

rowniez Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

trudno oceniać mity i historię ludzi ze świata ale ci z polski opowiadają o sobie wielkie bzdury w które sami uwierzyli

Podejście do diety widzę stara szkoła, szkoda że w większości to mity.

Nie męcz mnie takimi rozkminami tylko poczytaj bo nic nie rozumiesz z tego sportu MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] Warto a także cały panel krwi . ad.5 http://potreningu.pl/articles/2604/trenowanie-na-czczo---czy-sie-oplaca http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity ad.6 http://potreningu.pl/articles/531/owoce-i-odchudzanie ad.7 Najpierw dieta i trening , jak jest zastój to dopiero dokładamy spalacze najpierw lekkie a potem [...]

Tylko wczoraj, tak to o 8:00. :) Tak, staram się słuchać, stosować, ale i sprawdzać dawane mi porady, gdyż jak wiadomo, są mity, których nikt nie przeskoczy i trzeba samemu sprawdzić, co jest dla niego najlepsze. Generalnie jestem zadowolony, że udało mi się wprowadzić jako takie nawyki żywieniowe oraz trening. Planuję masować do 2012. :) I [...]

Dzieki solaros za dobra robote :) Chociaz czy nie lepiej byloby czas spozytkowac na jakies "bardziej szkodliwe" mity? :D A moze mi tylko wydaje sie temat badania tak malo wazny? ;p W kazdym razie swietna sprawa z tym obalaniem mitow - szczegolnie w kulturystyce i temacie odzywek naroslo ich przez lata bardzo duzo :)

[...] wrzucić Mam kilka fotek więc zaraz wrzucę jednak są średniej jakosci ale zawsze coś%-). Kwestia Twojego pytania Tomku co do BCAA i mojego zdania Na temat Bcaa chodzą mity i legendy i co mądrzejszy wybiera sobię teorię lub hipotezę celem potwierdzenia działania lub jego braku. Pomijam te fakty i uważam po prostu że w przypadku treningu [...]

[...] na mocnych suplach a tym bardziej na bombie bez aerobow. robienie agresywnych mas na 10 workach ryzu i lezeniau cale dnie zeby aktywnosc zmniejszyc to jakies przedpotopowe mity. kiedys gdzies czytalem takie powiedzonko: "nie musisz biec-idz, nie musisz isc-stoj, nie musisz stac-siedz, nie musisz siedziec-lez, nie musisz lezec-spij!" [...]

[...] podstawy poruszania sie, jakas raczej raczkujaca taktyka. Nie jakis pelny styl, tylko zbior kilku metod i technik. A dzisiaj ich sukcesorzy nie dosc ze reklamuja to jako pelny system, to nawet maja swoja wlasna historie pochodzenia, hipotezy czy wskazuja konkretne miejsca skad sie ich styl wywodzi ;) - o takie dezinformacje i mity mi chodzi.