mity

[...] art na temat kreatyny) postanowilem brac: DT: - rano 3 tcm - przed trenem porcja xpand e - po trenie 2 tcm Dzien Aerobow: - rano 3 tcm - przed trenem 2 tcm - po trenie 3 tcm Dzien wolny: - rano 3 tcm - po 8-10h 3 tcm I jak czytalem mity dotyczace mleka itp zostaly obalone wiec moge spokojnie zazywac kreatyne przed sniadaniem / po sniadaniu ;)

Jakieś "wyszczuplające"? kazda aktywnosc ruchowa pomaga w wyszczupleniu, wiec rob w basenie (i poza nim) to c lubisz i to co jest bezpioeczne to jest najwazniejsze, nie ma czegos takiego jak spalanie miejscowe tluszczu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

3-4 razy trening w tygodniu wystarczy dieta: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

Otóż to, tylko po co te bezsensowne mity o zmierzonej sile ciosu Foremana Z drugiej strony może być to tak jak Cezi mówi. Każdy cios Foremana miał siłe około 860 kg, ale to nie było maksimum Foremana tylko przeciętne uderzenie.

Kowalu czy to bylo do jabola? Zobacz ile on ma przeczytanych postow i kim jest na forum. Ty lepeij wez sie za czytanie i nie wypisuj takich bzdur. Mity o tym ze dextroza/carbo dodaje sie do kreatyny aby sie lepiej wchlaniala zostaly juz dawno obalone. Albo sluchasz porad sprzedawcow w sklepie z suplami albo nie czytasz forum i masz przestarzale [...]

tłuszcze nasycone przyczyniaja sie do otyłości, zwiększenia poziomu złego cholesterolu i ryzyka wystąpienia chorób serca. To nie są mity lecz fakty ;)

ze tak powiem pieeerdolenie o szopenie ze kofy nie mozna na atkinsie ponad 2 lata temu na redukcji poszlo 7kg, bedac na atkinsie walilem z rana mala czarna a potem do aerobow therme pro z prolaba. wiec z tą kofa to sa mity. PS: tussi se odpusc, zainwestuj w jakis termogenik.

Ahh... te mity o braku możliwości sensownego posiłku w szkole :) Kupujesz dwa plastikowe pojemniki. Propozycje: - Sałatka z warzyw i kawałków piersi kurczaka - serek wiejski z wkrojonym pomidorem. Garść orzechów. - Jogurt naturalny + siemię lniane - Twaróg półtłusty z wkrojonym do środka pomidorem, ogórkiem i przyprawami. A to wszystko jeśli na [...]

Cholesterol i miażdżyca po jajkach to mity dawno obalone. A 20 jajek tygodniowo, aż tak wielkie masz zapotrzebowanie że musisz tyle jeść jajek? Nie jedz ich samych. Masz też mięso chude, ryby.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pamiętaj także że możesz nacz czo ćwiczyć lb po kawie z olejem kokosowym http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Pozdrawiam

[...] nauka sadze ze czesc doniesien o skutecznosci wysokich dawek suplementow kryja faktycznie inne przyczyny przyrostow , oboje wiemy jakie 'Zalozenia teoretyczne nie zawsze pokrywaja sie z praktyka. ' oczywiscie z tym sie zgadzam Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-18 12:27:28

nalepiej diete podtrzymujaca (trudno robic mase nei cwiczac chyba ze chchesz miec wiuecej brzuszka mniej miesni) lub redukcyjna (przez jedzenie mniej niz dotad) wybieraj produkty nieprzetworzone warzywa i ew owoce zawsze idize cos znalezc trza sie tylko od czasu do czasu naszukac Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

To mity dieta ckd moze byc stosowana ile chcesz ja juz stosuje rozne wariacjie(skd,ckd,tkd,nhe) low-carb juz prawie 15 miechow i z ketozy wychodze okazionalnie.Na diecie low-carb mozna budowac mase miesniowa

Mity to Parandowski pisał.. O dawkach nie rozmawiamy.. Mówisz ze niewiesz skad to się wzieło?To ja Ci powtórze-RODZAJ ESTRU MA ZNACZENIE JEŚLI CHODZI O AROMATYZACJE.. Faktem bym to nazwał a nie pogłoską! *********************** Doradca w dziale doping ***********************

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 powodzenia w wolnej chwili poczytaj mity treningu siłowego .

. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

NONSENS im więcej ww w diecie a mniej tłuszczów tym więcej będziemy spalali ww lub na odwrót nienasycone tłuszcze dodane do ww tylko obniżą wyrzut insuliny, więc jak mają otłuścić? zapodajcie badaniami bo klepiecie jakieś mity z księżyca

ah te mity, nie do zdarcia ja polecam taką lekturę http://www.bodyrecomposition.com/nutrition/nutrient-intake-nutrient-storage-and-nutrient-oxidation.html a tutaj posty aragona http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?s=&threadid=263317&perpage=30&pagenumber=2 sory Rosii, ale jakoś bardziej wierze w to co mówią tacy ludzie jak [...]

[...] 3. http://potreningu.pl/articles/1242/chcesz-zwiekszyc-poziom-testosteronu-spij-dluzej 4. http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity 5.. http://potreningu.pl/articles/4417/spozycie-weglowodanow-a-poziom-testosteronu spadek siły może być spowodowany wieloma innymi czynnikami, pozostałe badania w [...]

http://animalpak.pl/dieta/66/fakty-i-mity-o-kreatynie.html