mity

a dla mnie tez moge poprosic ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] czy uprawiania innych sportów siłowych. Na tym forum też założyciel nie twierdził, że tworzy metodę alternatywną na kulturystów. To raczej miłośnicy siłowni rozwiewają mity ktorych nikt nie wyznaje. Wade pewnie sciemnia, ale Pavel nic nie sciemnia i zadnj muskulatury nagim wojownikiem nie obiecuje, zreszta inne kego ksiazki sa o treningu z [...]

[...] massakrę i niestety nie jest za bardzo zadowolony. Wprawdzie jest dopiero na drugim tygodniu ale z działanie nie jest zadowolony. Poczekamy do 3-4 tygodnia. Wszystkie mity , że działa po jednym , dwóch treningach legła w gruzach. Dawki ma większe niż zalecają.. Zastanawiam się, czy zamiast massakry do cyklu dołączyć kretkę X-TREME z [...]

[...] nad faktem, że w tej diecie węglowodany zastępowane są zapasami tłuszczu, właśnie organizm spala tłuszcz który jak twierdzisz jest tak potrzebny, właśnie chodzi o te mity o tej diecie, również mitem jest, że warzyw się na niej nie je a g...no prawda (przepraszam)! Co do wątroby pełna zgoda może się odezwać bo to jeden z tych organów który [...]

tych posiłków to się tak nie musisz na chama trzymać. Możesz trzamać 3 a możesz 6, jak ci wygodnie. Pierdziel te wszystkie mity że trzeba jeść co 3h czy tam inne podobne. Ważne abyś przed treningiem zachował te półtorej godziny przerwy chociaż od posiłku, a po treningu wszamał coś porządnego.

[...] TRENINGOWEGO PORCJA ODZYWKI PO TRENINGU, KTOREJ BEZ TRENINGU NIE SPOZYWAM) 1. TRENING PO NIM ODZYWKA BIALKOWA (50G b + 100G TRUSKAWEK) 2. JAJECZNICA Z 4 JAJ (CALE) + 50G SMALCU + WARZYWA SMAZONE0 3. SUSZONE MIESO, LUB ORZECHY, LUB WEDLINA + SALATKA WARZYWNA 4. MIESO + WARZYWA 5. OWOC 6. 50G b + 100G TRUSKAWEK, LUB WEDLINA Z SEREM Fakty, nie mity

[...] nieźle, zwłaszcza moja wychowawczyni (polonistka). Ogólnie nie podobała mi się prezentacja, słabo się przygotowali, zestresowani, a po za tym powtarzali dawno obalone mity żywieniowe. Nie chciało mi się dyskutować i kłócić na forum klasy, bo i tak byłaby to walka z wiatrakami. Dzisiaj zaliczyłam jeden przedmiot w muzycznej, kształcenie - [...]

To co ma wpływ na sylwetkę ? Wnioskuję z tego ze tylko bogata suplementacja . Czyli to tylko mity że siady i ciągi przyczyniały się do kształtowania sylwetki . Lepiej pouginać tu i tam łykając to i owo na sportowo

[...] więcej tylko, że z przerwami wiec tego nie licze - teraz od 3 tyg. trening regeneracyjny, wcześniej redukcja na ckd ćwiczyłem takim planem, jak w poście qazara CKD fakty nie mity - mam dużą aktywnosc ruchową trening sw x3tyg gdzies ze 25min aerobow, pozniej głownie cwiczenia interwałowe - wyniki siłowe słabe klatka wycisk około 70kg - 182cm, [...]

do jakiego przełomu? jak Adrian miał dziennik (kamikaz) to pisali to samo "łamiecie mity" itp. różne dziwne zarzuty niektórzy też kierowali %-) a na pierwszych stronach jego dziennika napisałem, że w pół roku doprowadzę go do hantli 46-tek na skosie..minęło 5miesięcy, Adrian robił 46-tkami na skosie serię. A też serii było sporo, regresów itp. [...]

[...] przeczytałem wcześniej artykuł z linku -kolega w tamtym poście ostro zakręcił i do tego wszystkiego wystawił dwa zupełnie błędne i praktycznie niczym nie poparte "mity". Nie twierdze ,że twój artykuł jest "pokręcony" , tylko chociaż dla samej stylistyki tekstu mógłbyś bardziej rozwinąć motyw ze zdrowiem -nic poza tym [...]

No GOCHAN forma , styl i polot w jaki odpowiedziałes kolesiowi najlepiej obaliły wszystkie krążace mity o kulturystach d****ach itd. Przywaliłes z pióra że aż miło . BRAWO!!! marcopolo

[...] czego jem, czy mogę ponieść się emocjom ? I białka mam normalnie spożywać w te dni ? Zapotrzebowanie kaloryczne liczyłeś wg. wzoru podanego w artykule "CKD fakty nie mity by qaz" ? Tibes - no może efekt końcowy będzie w miarę przyzwoity, zobaczymy. A co do słońca to masz rację, jestem strasznie blady - ale solarka mi odpada, a [...]

[...] sam sprzet dobrze wykorzystany winduje mu wynik o 50-60kg i co z tego ze jedzie na sucho? chociaz wiekszosc TS i tak nie jedzie i nie ma co wierzyc w bajki. Jeszcze inne mity "ten wali tyle i tyle" pisza to ludzie na forach internetowych, ktore nie mialy nawet okazji zamienic paru slow z osoba ktora startuje/startowala...uwierz mi ze nie [...]

[...] stojac robia swoje, ale tam gdzie miesni pracuje mniej to raczej spacerek. Jedzone do syta, ale tylko tyle wlasnie by nie byc glodnym. Ps. kupilem faldomierz ;) bede obalal mity o nieprzydatnosci Tanity ;) /SFD/Images/2016/1/18/b47b028c007345b59c8fd346892c375f.jpg /SFD/Images/2016/1/18/eb10dd66c1e04ba7ad251ca4e46a3ad2.jpg [...]

[...] trzeba ćwiczyć. Także jestem pasjonatem trenowania na wysokiej objętości treningowej, gdzie to wszyscy inni znawcy z siłowni ponawiali te wszystkie stare i z resztą obalone mity o budowie siły, masy. Cóż osobiście znam osobę, która tak jak tutaj wymieniłeś ćwiczy już ładnych parę lat no i rzeczywiście z wielkim oporem targa te kilka kilo i nie [...]

To raczej miłośnicy siłowni rozwiewają mity ktorych nikt nie wyznaje. Ładnie powiedziane :-))

[...] TAKI TRENING BRZUCHA, PATRZ POPRZEDNIA ODPOWIEDZ) 2. DIETA: OGRANICZASZ WW, ZWIEKSZASZ ILOSC BIALKA (PROPORCJE PATRZ WYZEJ) 3. LEGALNE SUPLEMENTY TO WYRZUCANIE PIENIEDZY, NIELEGALNE ODRADZAM PYTALES O MOJE ZDANIE OTO ONE, ALE JAK PISALEM WYZEJ - PYTAJ SPROBUJE POMOC WIECEJ :-) Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-01-30 12:30:44

[...] pytanko, nie znalazłem odpowiedzi w searchu... Jestem w tej chwili na CKD (od jakiś 5 tygodni) i stosuje plan treningu zgodny z planem z posta bodajże quazara (CKD fakty nie mity). Wygląda to +/- tak: pon-wto: siłownia śro-czw: aero pią: siłownia a potem ładujemy ww sob: ładujemy ww nie aero (z rana) Czy można w dni aerobowe (śro,czw,nie) robić [...]

To wiele wyjaśnia: Tytuł oryginału “Lies to bleed for” - po mojemu “Mity, dzięki którym można dostać w oko” 1. Bądź miły to cię zostawią w spokoju. A co się stanie z królikiem, który będzie miły dla lisa. Uległość może być poczytana za słabość. Nic ci to nie da, gdy nie wiesz z kim masz do czynienia. - [...]